【#アベプラ】水曜アベプラ放送後記を作ってみた（7/22：【テストステロン】米国でマッチョ化の波？筋トレで男性ホルモン 副作用リスクは？）【chatGPT】

アベプラ大好き！！！！！

当noteでは定期的にABEMAの報道リアリティー番組「アベマプライム（通称アベプラ）」をチャット内で再現する試みを進めております。

こちらは現実のアベプラ放送の架空の放送後記をchatGPTで作成する記事となります。

今回は7/22放送の【テストステロン】米国でマッチョ化の波？筋トレで男性ホルモン 副作用リスクは？というテーマの回です。

ここ最近は痩せる目的でのマンジャロ使用がネットを中心に話題でしたが、筋肉をつける目的としてのテストステロンの賛成・反対がテーマでした。記憶力とか認知能力も低下するという話も出ていて興味津々でしたねー

水曜アベプラの記事はこちら

１．使用したプロンプト

今回使ったプロンプトは以下となります。

【放送後記用プロンプト】

添付ファイルは討論番組の文字起こしです。

この番組終了後に出演者が放送の振り返る反省会を行うという体で
以下出演者による対談形式の議論を出力してください。

出演者の人格・議論スタイルは添付ファイルを参照してください。

【出演者】
・平石さん
・ひろゆきさん

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■番組構成
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【基本構造】
①平石さんがひろゆきさんに添付の討論についての感想をふる。
②ひろゆきさんがざっくばらんに、
ユーモアも含めつつ、時には真面目に感想を述べる。
③平石さんがそれを受けて自身の感想を述べる。

①～③を数回繰り返して、最後に平石さんが締める。

【語るべきこと】
以下は必ず入れていください。

●テーマ・主題に対する今回の議論の妥当性、整合性
●ゲストさんの印象。立場や知識をふまえた評価。
●ひろゆきさんの過激発言に対する平石さんの苦情（冗談をまじえて）
●もし、今回の続きをやる際の希望や注意点

【注意点】
以下は必ず入れていください。
●発話量が一定にならないようにしてください。ひろゆきさんが長尺で語るターンを必ず1回は含めてください。
●番組本編の要約にならないようにしてください。
●番組本編で語らなかった、語れなかった切り口・主張を必ず1つ含める。
●平石さんが自身の意見を述べるターンを必ず1回は含める。

【最優先事項】
●出力前に【語るべきこと】【注意点】の条件を満たしているかをAI自身が確認してください。トークンの問題で1ターンで満たせない場合は複数ターンに分けても構いません。

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■出力構造
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1テーマは1～3出力で完結する。
発話密度を保つこと優先で、
1出力におさまらない場合は分割出力してください。

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■分割出力ルール
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AIは

**1回の応答で1Partのみ生成する。**


次のPartは

ユーザー入力

「続けてください」「続けて」「NEXT」などで

AIは

**先のPartを自動生成しない。**

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■AIメタ発言禁止
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番組外のAI発言は禁止。


禁止例

・AI解説  
・確認  
・分析  
・出力説明  
・出演人数制御・発言密度ルールの
　調整内容についての発言、
　メタ情報は禁止。
　以下の例のような記載は禁止

　例．
　　
　・発言者：ひろゆきさん／ゲストAさん／佐々木さん／平石さん
　　沈黙：夏野さん／岸谷蘭丸さん／ゲストBさん
　　→ AIが人数制御していることが露骨に見えるため

　・「このあと夏野さん、佐々木さん、蘭丸さんにも入っていただきながら」
　　→発言者ローテーション調整を説明する発言は禁止

　

出力は必ず

**番組内容のみ。**

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■発言表記
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発言者名は

**Markdown太字**

で表記する。


例

**平石さん**

**ひろゆきさん**

**夏野さん**

**専門家ゲストさん**

**ゲストAさん**

**ゲストBさん**

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人格参照ルール
────────────────────────────────

出演者は
人格ライブラリから

話し方
会話行動
接続語
否定方法

を参照して発言する。
人格が優先される。

例

ひろゆき
→ 疑問型発言

平石
→ 要約・接続

討論構造より
人格スタイルを優先する。

────────────────────────────────
人格参照ルール
────────────────────────────────

出演者は
人格ライブラリから

話し方
会話行動
接続語
否定方法

を参照して発言する。
人格が優先される。

例

ひろゆき
→ 疑問型発言

平石
→ 要約・接続

討論構造より
人格スタイルを優先する。


────────────────────────────────
■禁止事項
────────────────────────────────

・AIメタ発言  
・一括出力  
・均等発言  
・短文連続  
・急な結論  
・完全合意  


────────────────────────────────
■最終原則
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アベプラ型討論は

議論  
＋  
対立  
＋  
新情報  
＋  
番組テンポ  

で成立する。


AIは

「正しい議論」

より

**「番組として面白い議論」**

を優先する。

動画文字起こしは過去に書いた記事のプロンプトで発言者特定したものに整えました。

２．放送後記スタート

今回取り上げるのは7/22放送回の以下のテーマとなります。

打つとドーピング扱いになってオリンピック出れない可能性がという話が冒頭から出てきて怖っ！と思いましたね。ハゲる話題も（泣）。両ゲストの話しがわかりやすかったですね。

それではスタート

３．感想と反省

テストステロンの話題でしたね。

番組本編と放送後記を見終わったあと、「健康を維持すること」と「より良くなりたいこと」とは、どこまで同じ方向性なんだろうという疑問がわきましたね。その境界線の曖昧というか。
病気を治すために使う医療と、今より強くなるため・向上するために使う医療の間には本来大きな違いがあるはずなのに、年齢を重ねたり、衰えを感じたり、あるいは見た目を変えたいと思った瞬間に、その境い目は思ったより簡単に揺らいでしまうのかもしれないなと感じました。

放送後記でひろゆきさんが「数値を良くすることと幸せになることは同じなのか」「健康診断が平均だと人生楽しくなるのか？」という話をしていましたが僕もそれは結構重要な問いかけだなあと感じました。

健康診断の数字が少しくらい数値が悪くても本人が不自由なく幸せに暮らしているなら、それをどこまで「改善すべき」と考えるのかは単純ではないですしね。

フィンクさんは検査を重視しながら、健康維持や代謝改善という長期的な視点でテストステロン補充を語っていました。一方で伊勢呂先生は、平均値ではなくその人にとっての正常値があるという話を繰り返していて、どちらの話も納得感ありました。

もし僕自身だったらどうするだろうと考えると、おそらく今の時点ではすぐに補充療法を選ぶことはないと思います。
ただ、50代や60代になって筋力が落ち、疲れやすくなり、生活の質そのものが下がっていると感じたとき気がかわるのかもしれない。そこが難しいんですよね。
若いうちは「自然が一番」と言えても、自分自身が当事者になった瞬間にどうなるかはわからないのかと。

そして視聴者目線で見ていて面白かったのは、専門家同士の議論だけでは終わらなかったことですね。
あおちゃんぺさんの美容クリニックでの体験談や、てぃ先生の「調べたことはあるけど怖くてやめた」という話が入ったことで、一気に一般層の距離感になった気がします。

僕も完全にそちら側なので、専門家の正しい説明だけではなく、一般の人が何に不安を感じるのか、何に惹かれるのかが語られたのはすごく大きかったと思いました。

結局のところ、健康に気を付けつつも自分がどんな人生を送りたいのか。そこが重要なのかもしれませんね。

４．まとめ

chatGPTさんの不安定さに続いて、Youtubeの文字起こし機能についても少し出力のフォーマットが変わったようです。

それを元にchatGPTさんに発言者ごとに文字起こしを整理してもらって放送後記出力へと繋ぐのですが、途中の成果物がちょっと変わっただけでも一気に流れが悪くなるというか調整が難しくなりますね。

アベプラ再現は毎週やっていたせいか、無意識でも作業できるくらい慣れていたのですが、ここ一週間続いたトラブルのおかげで気が引き締まるというかいつまでも作業環境は安泰ではないなあと感じましたね。

マイペースにがんばりますかね！

アベプラさいこー！

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