COOKING

10 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŸāļīāļ™āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļœāđ‡āļ” āđāļ‹āđˆāļš āļ™āļąāļ§ āļ„āļĢāļšāļˆāļšāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

          āļĢāļ§āļĄ 10 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ• āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāļŸāļđ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄ āđāļĨāļ°āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļˆāļēāļāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļšāļ„āļĢāļąāļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļąāļ” āļĒāļģ āļ•āļģ āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ€āļĨāļĒ
          āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ”āļĩāļ§āđˆāļē āđāļ„āđˆāļĄāļĩ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļāđ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļŠāļēāļĢāļžāļąāļ” āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡ āļĒāļģāļĢāļŠāđāļ‹āđˆāļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļąāļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŠāđ‰āļ™āļāđ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļŠāļļāļ” āđ† āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļē āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļŠāđˆāļ­āļ‡ 10 āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ
          āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđ„āļ§āđ‰āļāđˆāļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļđ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļĄāļēāļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­

10 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļŠāļļāļ”āļŸāļīāļ™ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ‹āđˆāļš

1. āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­

āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

          āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĢāļ°āđ€āļ­āļ āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļŦāļ­āļĄ āđ† āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđ€āļ„āđ‡āļĄāđ€āļœāđ‡āļ”āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļ•āļąāļāļĢāļēāļ”āļšāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ† āļ„āļ·āļ­āļŸāļīāļ™ 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­

  • āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš (āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ)
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš
  • āļžāļĢāļīāļāļŠāļąāļš
  • āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ
  • āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļŦāļļāļ‡āļŠāļļāļ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­

  1. āļ„āļąāđˆāļ§āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™
  2. āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļŠāļąāļš āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ
  3. āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ
  4. āļœāļąāļ”āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ‚āļĢāļĒāļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ
  5. āļ•āļąāļāļĢāļēāļ”āļšāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļīāļ™

2. āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡

  • āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āđ€āļœāđ‡āļ” 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1+½ āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļŦāļąāđˆāļ™āļ—āđˆāļ­āļ™ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđ„āļāđˆ ½ āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļēāļ§ āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ‹āļ­āļĒ 5-10 āđƒāļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡

  1. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āļœāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ
  2. āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
  3. āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ› āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ
  4. āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļĨāļ°āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ‹āļ­āļĒ āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  5. āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

3. āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ tukata001 āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āļ–āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļĢāļŠāđ€āļ„āđ‡āļĄāļŦāļ­āļĄ āđ† āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰ āļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ­āļšāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™ āđāļ–āļĄāđ„āļ”āđ‰āļŦāļ™āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāļŸāļđāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

  • āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™ 800 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 6 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

  1. āļŦāļąāđˆāļ™āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļ™āļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1-1/2 āļ™āļīāđ‰āļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  2. āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļŦāļĄāļąāļāđƒāļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ
  3. āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 350 āļ­āļ‡āļĻāļēāļŸāļēāđ€āļĢāļ™āđ„āļŪāļ•āđŒ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ
  4. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡ āļˆāđˆāļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļąāļ‡āļŸāļđāļāļĢāļ­āļš
  5. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļˆāļ™āļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

4. āļ™āđ‰āļģāļ•āļāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

          āļˆāļēāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āđ‰āļģāļ•āļāļŦāļĄāļđāđāļšāļšāđ€āļ”āļīāļĄ āđ† āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡ āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļšāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļžāļĨāļīāļ™ āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĒāļģāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āđ€āļœāđ‡āļ” āļŦāļ­āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļœāļąāļāļŠāļ”āļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  • āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 2+½ āļ—āļąāļžāļžāļĩ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 2 āļ—āļąāļžāļžāļĩ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ 2-3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļ‹āļ­āļĒ 10-15 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ
  • āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ­āļĒ
  • āļœāļąāļāļŠāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  1. āļšāļąāđ‰āļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āļŦāļĄāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļīāđ‰āļ§ āđ† āļ—āļēāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§
  2. āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ€āļ§āļŸāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡
  3. āđāļŠāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āļ‹āļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡
  4. āļ—āļ­āļ”āļŦāļĄāļđāļˆāļ™āļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāļŠāđˆāļ­āļ‡āļŸāļĢāļĩāļ‹ 3-4 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ·āļ™
  5. āļ—āļ­āļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļˆāļ™āļāļĢāļ­āļšāļ—āļąāđˆāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ
  6. āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ
  7. āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļ„āļĨāļļāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

5. āļĒāļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

          āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļĢāļŠāļˆāļąāļ” āļĒāļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļĒāļģāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļ„āđ‡āļĄāđ€āļœāđ‡āļ” āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ„āļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§

  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ‚āļ•āļ™āļ” 300 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 50 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĒāļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  • āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§ 2 āļ—āļąāļžāļžāļĩ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
  • āļžāļĢāļīāļāļˆāļīāļ™āļ”āļēāđāļ”āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāđāļ”āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1-2 āļĨāļđāļ
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ 1 āļĨāļđāļ
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ‚āļāļ‹āļ­āļĒ 1 āļŦāļąāļ§
  • āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒāļ‹āļ­āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļĒāļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  1. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĨāļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļ™āļ‚āđ‰āļ™ āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™
  2. āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļžāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  3. āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļŦāļ­āļĄāđāļ‚āļ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āđāļĨāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ
  4. āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

6. āļœāļąāļ”āđāļ‚āļ™āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

          āļœāļąāļāđāļ‚āļ™āļ‡āļāļĢāļ­āļš āđ† āļœāļąāļ”āđ„āļŸāđāļĢāļ‡āļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļžāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ•āļīāļĄāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļĒāļīāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļąāļ‡āļĒāļąāļ‡āļāļĢāļļāļš āđ† āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļœāļąāļ”āđāļ‚āļ™āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  • āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļœāļąāļāđāļ‚āļ™āļ‡ 300 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļžāļĢāļīāļāļŠāļąāļš āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1-2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ€āļ•āđ‰āļēāđ€āļˆāļĩāđ‰āļĒāļ§ ½ āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ ½ āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļœāļąāļ”āđāļ‚āļ™āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļœāļąāļāđāļ‚āļ™āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
  2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļœāļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ
  3. āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđāļĨāļ°āļœāļąāļāđāļ‚āļ™āļ‡ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāđˆāļ‡āđ„āļŸāđāļĢāļ‡
  4. āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āđ€āļ•āđ‰āļēāđ€āļˆāļĩāđ‰āļĒāļ§ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ
  5. āļœāļąāļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ† āđƒāļŦāđ‰āļœāļąāļāļŠāļĨāļ” āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļīāļ™

7. āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

          āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‹āđˆāļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļžāļĢāļīāļ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļˆāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļđāđˆ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  • āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ
  • āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡āļˆāļīāļ™āļ”āļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ—āļĒ 5 āļāļĨāļĩāļš
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ ½ āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ 2-3 āļĨāļđāļ
  • āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļ•āđ‰āļĄāļŠāļļāļ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ ½ āļĨāļđāļ
  • āļœāļ‡āļŠāļđāļĢāļŠāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  1. āļ•āļģāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļžāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™
  2. āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āļ•āļģāđ€āļšāļē āđ†
  3. āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§
  4. āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ„āļĨāļļāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļģāđ€āļšāļē āđ† āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
  5. āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

8. āļœāļąāļ”āļĄāļēāļĄāđˆāļēāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļāđ€āļžāļˆ Foodbymay

          āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļīāļ§āļ”āļķāļāļāđ‡āđ€āļ”āđ‡āļ” āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļēāļĄāđˆāļēāļœāļąāļ”āđāļĨāļ°āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŦāļ­āļĄ āđ†

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļœāļąāļ”āļĄāļēāļĄāđˆāļēāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ•āļģāļŦāļĒāļēāļš ¼ āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ ½ āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  • āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļāļķāđˆāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ› 2 āļ‹āļ­āļ‡
  • āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē
  • āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļœāļąāļ”āļĄāļēāļĄāđˆāļēāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  1. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ
  2. āđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģ
  3. āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļŦāđ‰āļ‹āļ­āļŠāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”
  4. āđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļāļķāđˆāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ›āļ—āļĩāđˆāļĨāļ§āļāđ„āļ§āđ‰
  5. āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
  6. āđƒāļŠāđˆāđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļœāļąāļ”āļžāļ­āļŠāļĨāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļīāļ”āđ„āļŸ

9. āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

          āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāđ„āļ‚āđˆ āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļœāļŠāļĄāļāļļāđ‰āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļŠāļīāđ‰āļ™āđ‚āļ• āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļāđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāļ­āļīāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  • āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ 2 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļĄāđ‡āļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļąāļš 100 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđāļœāđˆāļ™āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§ 1 āļŦāđˆāļ­
  • āļœāļąāļāļāļ§āļēāļ‡āļ•āļļāđ‰āļ‡ 100 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāđ„āļ‚āđˆ 1 āļŦāđˆāļ­
  • āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļšāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§
  • āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™
  • āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  1. āļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›
  2. āđ‚āļ‚āļĨāļāļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  3. āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļąāļš āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āđāļĨāļ°āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ„āļĨāļļāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
  4. āļŦāđˆāļ­āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļœāđˆāļ™āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āļŠāļļāļ
  5. āļĨāļ§āļāļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆāđ„āļ‚āđˆāđāļĨāļ°āļœāļąāļāļāļ§āļēāļ‡āļ•āļļāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ
  6. āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĄ āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āđ€āļāļĩāđŠāļĒāļ§ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ
  7. āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ† āđ‚āļĢāļĒāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™

10. āļœāļąāļ”āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

          āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļœāļąāļ”āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļš āđ† āļœāļąāļ”āļāļąāļšāđ€āļ•āđ‰āļēāđ€āļˆāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļ āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļŠāļ§āļ™āļāļīāļ™ āđāļ–āļĄāļ—āļģāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāđ€āļĨāļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļœāļąāļ”āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  • āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ 300 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 3-4 āļāļĨāļĩāļš
  • āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡ 10 āđ€āļĄāđ‡āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ€āļ•āđ‰āļēāđ€āļˆāļĩāđ‰āļĒāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ ½ āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 2-3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļœāļąāļ”āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš

  1. āļŦāļąāđˆāļ™āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
  2. āđƒāļŠāđˆāļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄ āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āđ€āļ•āđ‰āļēāđ€āļˆāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš
  3. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ„āļŸāđāļĢāļ‡ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļĢāļ­āļˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™
  4. āđ€āļ—āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ› āļœāļąāļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ† āļˆāļ™āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļžāļ­āļŠāļĨāļ”
  5. āļ›āļīāļ”āđ„āļŸ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄ
          āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāļ­āļšāļŠāļēāļĒāļœāļąāļ”āļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļŠāļēāļĒāđāļ‹āđˆāļšāļ™āļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ—āļąāđ‰āļ‡ 10 āļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļˆāļąāļ”āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļīāļ™āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŸāļīāļ™āļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
10 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŸāļīāļ™āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļœāđ‡āļ” āđāļ‹āđˆāļš āļ™āļąāļ§ āļ„āļĢāļšāļˆāļšāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 26 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2569 āđ€āļ§āļĨāļē 15:29:52 1,599 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close