1本だけ選ぶをやめました。企画に集まった17本の記事を、全部シェアします 🌿（第1弾）

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ここから本文です👇
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先日、ひとつ企画を出しました。

コメント欄に、読んでほしい記事のリンクを1本、置いていってください。私が読みに行きます👇（継続中です✨今日から2回目参加もお待ちしております。ただし企画のところにコメントください。この記事には通常コメントのみお待ちしています。）

たったこれだけの企画に、思っていたよりずっと多くのリンクが集まりました。リンクなしの、普通のコメントも一緒に増えました。

先に、これだけ置かせてください。

読まずに、ありがとうございますとだけ返すのは、したくないんです。その記事の中で私が本当に残った場所に触れて、そこから言葉を作りたい。そうすると、どうしても1日に回れる本数に限りが出ます。

noteにはコメントの回数制限もあります。置いてくださった順に、ゆっくり行きます。遅れます。でも、忘れてはいません 🌿

本当は、1本だけ紹介するつもりでした

企画を出したとき、私の頭の中にあった予定はこうでした。

読ませてもらった中から、特に心に残った1本を選んで、記事にして紹介する。そのほうが、紹介される側にとっても価値が出るだろうと。

でも、全部読み終えたあと、手が止まりました。

選べなかったからではありません。選ぶという行為そのものが、私のやりたいことと違っていたんです。

1本を選ぶということは、残りの16本を選ばなかったということです。そこには必ず、上下がつきます。良かった記事と、そうでもなかった記事。選ばれた人と、選ばれなかった人。

私が5ヶ月間、プロフィールにずっと置いてきた言葉があります。

自分でそう掲げておいて、審査員の席に座るのはおかしい。

だから、全部シェアします。17本、全部です。（22日の午前中までで作成しています。なのでそれ以降の方は第2弾で紹介します✨）

ジャンルが、想像を超えてきました 😳

まず驚いたのが、届いた記事の幅です。

入院前の決意、ロッキーの映画評、昔話の読み解き、向日葵の花言葉、副業の失敗談、甲子園の黙祷、回復期リハビリ、カレーライスの短編、境界知能の当事者手記、アピオスという芋の研究、家族の中の扱いの差、不登校の2年半、姉の統合失調症、整体師の痛風、心の地図のワーク、思い出の一曲、なりたくない自分。

企画文に、私はこう書きました。

想像していた以上でした。私は回復期と精神科と特養しか知りません。その外側の話が、こんなに一気に流れ込んできたのは初めてです。

ここからは、置いていってくださった順に紹介していきます。実際に私が置いたコメントも、そのまま載せます。

① ねこママさん｜入院レポ番外編①　やり残さないように入院した理由

入院を前に、たったひとつだけ決めていたことがある。そんな書き出しから始まります。

これを読んだとき、少し動けなくなりました。私が企画文に書いた言葉と、まっすぐつながっていたからです。

「あとで読もう」の「あとで」は、たいてい来ない。

私は、それを引っかかりとして書きました。ねこママさんは、それを行動としてすでにやっていた。オリジナル曲のレコーディングを前倒しし、公募に出せる絵は先にエントリーし、家族への感謝も渡せるうちに渡しておく。

7月までの私が、8月以降の私へ、ちょっとしたプレゼントを渡せるように。その一文が、記事の中で一番好きでした。

そして最後に、退院後に描いた水彩画が置いてあります。

看取りの現場にいる人間として、これは他人事ではありません。渡せるうちに渡すというのは、私が現場で何度も突きつけられてきたことです。

② tmkさん｜壊れるために生まれたんじゃない―ごんぎつねとつるの恩返しが教えてくれた、自分のほこり―

鶴の恩返しと、ごんぎつね。この2つを読み返して、共通する構造を見抜いた記事です。

過剰な献身、理解されない善意、自分を守る線の欠如、そして自己犠牲。

鶴もごんも、誰かの役に立つことで自分の存在を肯定していた。でも、その裏側にはもう一段深い構造がある、とtmkさんは書きます。

ここから記事は、二人が天国の手前で出会う創作へと展開していきます。守り主に、自分のほこりを言葉にして示せと言われる場面。あそこは声に出して読みたくなりました。

支援職を16年やっていると、こういう人に何度も出会います。頑張りすぎる人ほど、自分を守る線を持っていない。線を引くことを、冷たさだと思い込んでいる。

壊れることと優しさは、同じではない。 これは私も、note100本ぶんくらいかけて言おうとしてきたことです。それを昔話2本で言い切られました。

③ りささん｜映画🎬ロッキー・ザ・ファイナル

映画レビューです。ただ、ふつうのレビューではありません。

私は映画をほとんど観ません。ロッキーも、名前だけは知っている程度でした。頑張る人の映画、というイメージです。

でもこの記事を読んで、最終作のロッキーがどういう状態だったのかを初めて知りました。妻のエイドリアンは、もういない。街は変わり、息子とも距離がある。それでもリングに向かう。

りささんの文章で残ったのはここです。

帽子の角度、育てている二匹の亀、色あせたレストランの壁。不在の人が、ものを通して残っている。この見方が好きでした。

そして記事の最後に、りささんご自身の詩が置いてあります。あの時あなたに出会っていなかったら、という英文の詩。映画の話が、そのままご自身の歩みに重なる作りになっています。

④ SUNmaruさん｜光のある方へ、今日できることを【花言葉の読み解き「向日葵」】

向日葵の花言葉、あなただけを見つめる。その由来から始まる記事です。

太陽を追って動くのは、主に成長途中の若い向日葵だそうです。朝は東を向き、日中は西へ、夜になるとまた東へ戻る。これ、私は知りませんでした。

そして記事の核心がここです。

これはアドラーの課題の分離と、ほとんど同じことを言っています。自分でコントロールできないものを手放して、できるものに集中する。13年やってきた身として、勝手に仲間を見つけた気持ちになりました。

環境はすぐに変えられなくても、自分の行動なら少し変えられる。結果は決められなくても、今日何をするかは決められる。相手は変えられなくても、自分がどう接するかは選べる。

現場でも、結果や評価に振り回されて削られていく人をよく見ます。そういう人に、この記事を渡したい。

⑤ ゆう先生｜はじめてのnote｜自己紹介

自己紹介記事です。でも、書いてあることが強い。

大学1年生のとき、約5万円の商材を買って失敗した話が、隠さず書いてあります。それっぽいカタカナがたくさん並んでいて、当時はすごいものに見えた。でも中身を理解したら、普通に考えたら分かることだった。

そこからの結論が、この人らしいと思いました。

発信のスタンスとして、これ以上のものはないと思います。

そして、100本書けば何か変わると立てた目標を、途中で本当に必要かと問い直してやめた。この判断がいちばん強い。数字を追うことより、その先にいる人を見る。

私も記事が150本を超えてきて、同じところで何度も立ち止まっています。

⑥ 流香さん｜伝えられるうちに、言葉にしておくこと。

8月15日、甲子園の黙祷から始まる記事です。

そこからPIERROTの『ラストレター』という曲の話になり、戦争で引き裂かれ、伝えたい言葉を本人の口から伝えられないまま帰れない人になる、という背景が語られます。

手紙は届いたのに、返事の行き先がない。

流香さんは、ここから自分の話に降りていきます。先月、言わないことを選んだ言葉があった。その選択が正しかったかは、今もわからない。でも、ひとつだけ分かったことがある。

これは、私の職場で毎日起きていることでもあります。特養では、伝えられる時間が当たり前に続くわけではありません。あと1週間あると思っていたら、その1週間がなかった。何度もありました。

伝えることがいつでも正解だとは思わない、と流香さんも書いています。言わない優しさもある。それでも、返事を受け取れるうちに渡しておくことには意味がある。

そこに同意します。

⑦ まよさん｜回復期リハビリ病棟で働いてよかったこと｜作業療法士11年目が感じた4つの魅力

同じOTの方です。回復期に3年、今はデイサービス。私も回復期に4年弱いたので、読みながら自分の20代が戻ってきました。

1回の介入が1時間。長いようで、実際はあっという間。今日は昨日より少し立ちやすそうだな、この動作はできるようになったけどここはまだ難しいな。あの感覚、覚えています。

そして、まよさんが書いている4つ目がいちばん大事なところです。

歩けるようになった、腕が動くようになった。それも大切だけど、その先には必ず生活がある。退院したらどこで暮らすのか。家の中でどんな動作が必要か。本人がやりたいことは何か。

私が今、特養でやっていることの土台は、全部あそこで作られました。

人数が多いが故に派閥があったりも、というカッコ書きが挟まっているところも良かったです。そこを書ける人は信用できます😄

⑧ 宮里さん｜【ええ！ありえない！】禁断のカレーライス！？

短編です。50年前の高校時代、カレーライスを絶対に食べない友人・佐藤くんの話。

でも本人に聞いてみると、カレーライスは大好きだと言う。デパートの大食堂では、家族と一緒に美味しそうに食べていた。キャンプで自分たちが作ったカレーは食べた。なのに、そば屋では食べない。友人宅の夕食では腹痛を起こして帰る。

この引っ張り方が、うまい。日常の小さな違和感から始めて、じわじわ距離を詰めて、最後に屋上で真相が明かされます。

真相は書きません。ただ、その人にしかわからない切実さの話でした。

16年この仕事をしていると、こういうこだわりに毎日出会います。理由を説明できなくても、本人にとっては死活問題。それを笑わずに聞ける人が、現場にいてほしい人です。

宮里さんが、佐藤くんを問い詰めるのではなく、屋上でちゃんと聞く姿勢をとっているところが良かったです。

⑨ 発達障害の私さん｜障害がなければなりたかった私

『ケーキの切れない非行少年たち』を読んだ、という形をとった記事です。でも実質は、ご自身の生きづらさの記録でした。

読み終わって、しばらく言葉が出ませんでした。

記事の中心にあるのは、この指摘です。

走るのは速いよ。気持ちは分かるよ。そういう言葉をかけても、現実の困難は何も変わらない。必要なのは、その子に合った具体的な支援なんだ、と。

そして、ご自身も頑張ればできると言われ続けてきた。でも本当に必要だったのは、努力を促す言葉ではなく、自分に合った方法だったのではないか。

これは、支援職として受け止めるしかない一文です。

発達障害については情報が多いのに、境界知能を当事者の視点で語ったものにはほとんど出会わない。その見えにくさこそが生きづらさにつながっているのではないか。だから自分の体験を言葉にして残したい。それがブログを始めた理由のひとつだと書かれています。

息子さんのことも、これから書いていくそうです。

⑩ アピオスファンクラブさん｜アピオスファンクラブ「アピオスって何？」

ここで、空気がガラッと変わります 🥔

アピオス。マメ科の多年草にできる芋です。私はこの記事で初めて知りました。

2013年に作った個人サイトのアーカイブで、当時の文章のまま載せてあります。会社から帰宅後、夕飯を食べる時間も惜しんで作成。公開まで1週間。

内容が、とにかく細かい。青森県七戸町の作付面積が2008年の830aから2011年の490aに減っている一方、五戸町は高めの横ばいで、このままだと逆転しそう、という段落まであります。芋の作付面積で、こんなに熱くなれるのか。

しかも、こつこつやっていたら青森のアピオスに詳しい方が資料一式を送ってくれた、というエピソードまでついてきます。

私が好きだったのは、直したい表現があっても直すのは我慢します、と冒頭に書いてあるところです。12年前の自分を、そのまま残しておく。

知らないことをとことん調べ尽くす熱量。これも、私が読みたかった知らない一日のひとつでした。

⑪ ヤマダハヅキ様｜生殖医療──ナチスの不在【前】

この記事は、二つの層でできています。

前半は、不妊治療の保険適用をめぐる社会的な主張。ここは賛否がはっきり分かれるところなので、私の立場からは踏み込みません。ヤマダさんご自身の主張として、記事で読んでいただくのがいいと思います。

私が触れたいのは、後半です。

ヤマダさんは、ご自身が不妊治療で生まれた当事者として、家族の中でどう扱われてきたかを書いています。弟との待遇の差。祖母や母からの扱いの違い。そして、この一文。

ここで、手が止まりました。私にも、近い経験があるからです。

頑張った結果そのものより、もっと上がいるかどうかを先に聞かれる。褒められることより、足りない部分を先に見られる。あれは一度覚えると、たぶんずっと残ります。

なお、この記事には後編があり、そちらは有料です。

⑫ ねむさん｜実は、私は不登校でした。

中学1年の夏休み明けから、約2年半。中高一貫だったのに、高校は受験することになった。今は薬剤師をしていて、学校薬剤師として子どもたちの前で睡眠の授業もしている。

その方が書いた、当時の記録です。

私が一番残ったのは、お母さまの変化でした。最初はヒステリーのようになっていた。なんで行かないの、と泣いたり怒ったり。ねむさんは、朝が来るのが怖かったと書いています。

でも、変わってくれたのは母でした。調べたり、先生と話したりして、対応が変わっていった。

お父さまは、良い意味で関わらないようにしてくれた。学校に行ったかどうかも、本人には直接聞かない。母からそっと聞いていた。両方から言われたら辛いだろう、という気遣いです。

そして、犬を飼った話。ミニチュアダックスフント🐕 家にずっと一人でいるのはかわいそうだから、と。

学校に行っていないから、どこにも行けないとはしなかった。家族旅行にも普通に行った。この判断が、私は好きです。

さらに読み進めると、担任の先生が「僕が彼を3年間受け持ちます」と言ってくれた場面が出てきます。偏差値30から62まで上がった話も、モーニング娘のカードのために勉強した話も出てきます😊

変えようとするのではなく、隣に立つ。 横の関係というのは、たぶんこういうことです。

⑬ koyaさん｜高校生だった姉が、統合失調症と診断された時

元不登校で、ヤングケアラーだった自分①、というシリーズの1本目です。

中学1年生だったkoyaさんの視点で、お姉さんの発症から診断、投薬、通院先探しまでが記録されています。

読んでいて印象的なのは、感情を煽っていないことです。淡々と、事実だけが並んでいる。だからこそ、重い。

ご両親がまだ40代後半で、追いかけたり捕まえたりする体力があった。中学生で小柄だった自分は、少し加勢するくらいだった。この書き方に、当時のkoyaさんの立ち位置が全部入っています。

最初にかかったクリニックは、手短にズバズバ言う先生と、じっくり話を聞いてもらいたいお母さまの相性が合わず、半年ほどで辞めた。そこから病院探しの日々が始まった。

パソコンがなかった我が家は、あまり世の中の情報と繋がりにくかった気がします、という一文。今なら検索すれば出てくるものが、当時はどこにもなかった。

⑭ たくじさん｜整体師が痛風【発症の話】

体を専門にしている人が、自分の体で失敗した記録です。これが面白くないわけがない。

6月21日の朝、右足首が固まった感覚。若干の痛みはあるけど、明日は治るだろうと様子見。翌朝、起き上がったとたんに激痛。通常8分の病院に、20分かけて歩いた。

気づかなかった理由が2つ挙げられています。痛風は足の親指に出るもの、風が吹いても痛い激痛、という思い込み。だから足首の軽い痛みは痛風らしくないと判断した。

病院で言われた一言が、記事の中で一番強い。

私も体に関わる仕事をしていますが、これは完全に他人事ではありません。頭では分かっていても、自分のこととなると判断が鈍る。あるあるです。

そして最後に、思わぬ副産物が書いてあります。腫れが治まるまで禁酒していたら、飲まなくても平気だと気づいた。酒が好きだと思っていたのが、惰性で飲んでいたようでした、と。

いつまで続くか、こうご期待、で締められています😄

⑮ なおさん｜「本当は何がしたいかわからない」〜そんな迷子の自分を見つめ直すやさしい心の地図〜

かなりの分量がある、ワーク形式の記事です。

自分を知る、思考のクセに気づく、小さな行動を重ねる。この3ステップで構成されていて、目次だけでもかなり作り込まれています。

私が引っかかったのは、第2章の2-2でした。

これ、SUNmaruさんの向日葵の記事と、まったく同じ場所を指しています。別々の人が、別々の入口から、同じところに着いている。企画をやってよかったと思った瞬間のひとつでした。

動かせないことに悩んでも心はすり減るだけで、動かせることに気づけると軽くなる。頭では分かっていても、忙しい日々の中で忘れます。

そしてもうひとつ、記事全体を支えている言葉。

ズームインとズームアウトを行き来する視点の話も、私は日々の中で使ってみたいと思いました。

⑯ ポンタさん｜何年経っても心に残る一曲

中山美穂さんの「世界中の誰よりきっと」。デビュー時からのファンで、今年で42年目になるはずだった、と書かれています。

仕事で壁にぶつかった日。思うようにいかず落ち込んだ日。もう遅いのではないかと自分に問いかけた日。そういうとき、この曲を聴くと張りつめていた心がほぐれていく。

ポンタさんは、こうも書いています。

それでも、また明日も頑張ろうと思わせてくれる力がある。この距離感が誠実だと思いました。解決はしない。でも、明日まで持っていける。

読んだあと、自分にとっての一曲は何だろうと30分ほど考えてみました。出てきませんでした。だから、これ、と言い切れるポンタさんが少し羨ましかったです。

⑰ a136さん｜やりたいことが見えずしんどい人へ。"嫌い"の中に答えがある

40代で脱サラした方の記事です。

やりたいことをやりなさい。ワクワクすることを見つけなさい。好きなことで生きていきなさい。そういう言葉にウンザリしていた、というところから始まります。

そして日記を書き続けた結果、先に浮かんできたのは、なりたい自分ではなくなりたくない自分のほうだった。

他人の指図や支配を色濃く受ける立場。年功序列のガチガチな縦社会。制限だらけの不自由な環境。毎日の満員電車。お金に余裕のない焦燥感のある生活。

このリストを読みながら、何度もうなずいてしまいました。私も精神科から特養へ、年収を50万下げて移った人間です。あのときの自分が言葉にできなかったものが、ここに全部書いてありました。

理想を直接探すのは難しくても、嫌なことなら意外とはっきり見える。この転換が、記事の核心です。

もうひとつ良かったのが、その後に不安をひとつずつ書き出して、自分で論破していくプロセスです。勢いだけで飛んだ話になっていない。地に足がついている。

17本を読んで、気づいたこと

全部読み終えて、いくつか気づいたことがあります。

ひとつめ。同じところに、別々の入口から着いている人がいる。

SUNmaruさんの向日葵と、なおさんの心の地図。まったくジャンルの違う2本が、動かせるものと動かせないものを分ける、という同じ場所に着いていました。tmkさんの昔話と、a136さんの脱サラも、自分を守る線を引く、という点では地続きです。

私が13年アドラーでやってきたことも、たぶん同じ山を別の道から登っているだけなんだと思いました。

ふたつめ。書けるのは、通ってきた人だけ。

不登校のねむさん。ヤングケアラーだったkoyaさん。境界知能を当事者として書いた方。不妊治療で生まれたヤマダさん。入院前に曲を録ったねこママさん。

どれも、通っていない人には書けないものでした。そして通った人でも、言葉にするのは別の作業です。書くという行為が、どれだけ体力を使うか。読みながら、そればかり考えていました。

みっつめ。なんでもない話が、いちばん人の輪郭を見せる。

痛風で20分かけて病院に歩いたたくじさん。芋の作付面積を語るアピオスファンクラブさん。カレールウのかけ方にこだわる佐藤くん。

企画文に、私はこう書きました。

それが、本当だったと確認できました。

これから、ゆっくり回ります 🌿

冒頭にも書きましたが、返信のペースを落とします。

読んで、その中で本当に残った場所を見つけて、そこから言葉を作る。この手順を省くくらいなら、遅れたほうがいい。

そして、まだリンクを置ける状態です。企画は閉じていません。

読まれなかったけど自分では好きだった記事。スキが3つしかつかなかった日記。バズる要素がゼロの、ただの火曜日の話。そういうものを、いちばん歓迎します。

17本を読んで、この言葉の意味が、少しだけ自分の中で更新されました。

読んでもらう側でいるより、読む側でいるほうが、たぶん私は学んでいます。

ゆっくり行きます。必ず行きます 🌿

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◆【企画本体】あなたの記事を、読ませてください 🌿 コメント欄に、リンクを1本置いていってくれませんか

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◆【有料】フォロワー0から4000人。SNSを捨てた作業療法士が、noteの中だけで信頼を積み上げ、地味な記事を3000円で売った全記録

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私の言葉が、歌になった日の一曲です。

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