整体師が痛風【発症の話】　

みなさんに健康をお届けする札幌の整体師たくじです。

ちょうど1カ月前に人生初の痛風発作になりまして、
久々に、うろたえておりました。

自分への戒めをこめて、記録に残そうと思います。

痛風の経験がある方もない方も、最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

最初のサインは「固まり」

6月21日（日）の朝、
右足首が固まったような感覚がありました。

若干の痛みはあったけど、足首を動かしたり、回したりして緩めようとしました。

その後、改善しなかったのですが、強い痛みでなかったため、
「明日は治る」と様子を見ることに。

でも翌朝、起き上がったとたんに激しい痛みが走りました。
歩くのもつらい状態です。
通常8分で着く病院に、20分かけて歩きました。
（歩くスピードが遅すぎるのも、今は笑えます。でもこの時点で、痛風と思ってないんです）

気づかなかった２つの理由（言い訳）

①「痛風は足の親指に出るもの」
②「風が吹いても痛い激痛」

痛みが出たのが足首、発症初日が「若干の痛み」程度だったので、
「痛風らしくない」と勝手に思ってました。

病院では、
「前触れなく急に腫れて・熱を持った関節痛の中年男性は痛風を疑え」
と、言われました笑

私は50歳。中年まっただ中です。

忘れないようにもう一度繰り返します。

「前触れなく急に腫れて・熱を持った関節痛の中年男性は痛風を疑え」
です。

思い返すと…

6月は整体院の営業活動で、居酒屋にいく機会が多い月でした。
人と会えばビールを飲んだり、レバーなど内臓系を食べる機会も通常より多かったです。
（焼肉屋に行ってもレバーを食べていた…）
通常ならほとんど食べないものを、めちゃめちゃ口にしていました汗。

実は20代の頃、尿酸値がかなり高くて最高9.8、通常8以上という数値でした。
もともと尿酸の排出が悪い体質だったのかもしれません。

50歳になって、尿酸を排出する能力が低下した可能性もありますが、
体質的なものと年齢による排出能力の低下、
そこに6月の乱れた食生活が重なったというのが、今回の痛風発作の考察です。

痛くてツライ数週間でしたが、良いことも1個だけありました。
それは、自宅での晩酌習慣がこれを機になくなりました。腫れが治まるまで禁酒してたら、飲まなくても平気と気が付いたんです。
酒が好きだと思ってたのが、惰性で飲んでいようでした。
自宅での禁酒生活。
いつまで続くか、こうご期待。