走るの苦手な私が名古屋ウィメンズマラソンを2年連続完走するまで

先日、昔使っていたGarminのランニングウォッチを見返していたら、当時の練習記録が残っていました。

今では2児の母になり、なかなか走る機会はなくなりましたが、20代前半の頃はランニングにどっぷりハマっていた時期があります。

今日はその頃を少し振り返ってみようと思います。

ランニングを始めたきっかけはダイエットでした

もともと私は走るのが大の苦手でした。

体育の長距離走も嫌いで、自分から「走ろう！」なんて思うタイプではありません（笑）。

そんな私がランニングを始めたきっかけは、大学生になってからの一人暮らしでした。

実家では母が栄養バランスを考えて食事を作ってくれていましたが、一人暮らしになると話は別。

何をどれだけ食べればいいのか分からず、好きなものばかり食べていたら、あっという間に体重が増えてしまいました。

「これはさすがにまずい…。」

そう思って始めたのがランニングです。

最初は本当に全然走れませんでした。

1〜2km走るだけでヘトヘト。

しかも、久しぶりに走ると足や体中がムズムズかゆくなってしまって、「なんでこんなにかゆいの？」と思ったのを覚えています（笑）。

でも、不思議なことに何回か走っているうちに、そのかゆみもなくなりました。

気付けば3km、5km、10kmと、少しずつ走れる距離が伸びていきました。

「フルマラソンに出てみよう！」

10kmくらい走れるようになると、

「せっかくだし、何か目標がほしいな。」

と思うようになりました。

そこで思い切ってフルマラソンにエントリー。

…したのですが、今思えば完全に無謀でした（笑）。

当時は練習方法なんて全然調べていません。

20km走もしたことがないまま、本番を迎えました。

もちろん結果は…。

20kmを過ぎたあたりでリタイア。

悔しかったです。

周りにはあまり話していなかったものの、

「ちゃんと準備しなかった自分」

「途中で諦めてしまった自分」

が本当に情けなくて、「もうフルマラソンなんて無理かも」と思いました。

ティファニーのネックレスに憧れて

そんな時に見つけたのが、名古屋ウィメンズマラソンでした。

完走するとティファニーのネックレスがもらえる。

女性だけの大会で、とても華やかな雰囲気。

「これ、完走してみたい！」

単純ですが、それだけでまたやる気が湧いてきました（笑）。

目標があるって大事ですね。

Garminを買いました

最初はスマホのアプリで走った距離を記録していました。

でも長い距離になると途中で充電が切れてしまうこともあり、思い切ってGarminの一番安いランニングウォッチを購入しました。

当時の練習量がこちらです。

今見返すと、「思ったより走ってるな」と自分でもびっくりしました（笑）。

ただ、名古屋ウィメンズマラソンは3月なのに、本格的に焦り始めたのは2月。

「このままじゃ絶対完走できない！」

と思い、本を読んで練習方法を勉強しました。

そして20km走、30km走を2回行って本番へ。

かなりギリギリでした（笑）。

初めて42.195kmを走り切れた日

結果は…

無事に完走！

ネットタイムは5時間7分でした。

速いタイムではありません。

でも、20kmでリタイアした経験があった私にとっては、本当に嬉しいゴールでした。

ティファニーのネックレスを受け取った時は、「最後まで頑張ってよかったな」と心から思いました。

翌年も挑戦！

完走できたことが嬉しくて、翌年もエントリーしました。

今度は友達と一緒です。

Garminを見ると、この1年間はかなり真面目に走っていました。

年間走行距離は約1,500km。

月平均100km以上。

友達と一緒に走ったので、タイムは前年より少し遅くなりました。

でも、一緒に笑ってゴールできたことが本当に楽しかったです。

ダイエット以上のものをもらいました

ランニングを始めたきっかけはダイエットでした。

でも、気付けば体重よりも大きなものをもらっていました。

「私でも42.195km走れるんだ。」

そんな自信です。

この経験は、その後の資格試験や仕事でも、「コツコツ続ければ何とかなる」という自信につながっています。

今は2児の母です

今は子どもが2人いて、なかなかランニングをする時間はありません。

授乳中は胸も痛くて、とても走れる状態ではありませんでした。

でも、授乳が終わったら、また10kmくらいから少しずつ走ってみたいなと思っています。

そして今驚いていること。

10年以上付き合っている夫は、私以上に走るのが嫌いだったんです。

それなのに最近ランニングを始めて、「ハーフマラソンやフルマラソンにも出てみたい」と言うようになりました。

あんなに嫌いだった人がそんなことを言うなんて、本当にびっくりです（笑）。


ちなみに、ダイエット目的で始めたランニングですが、実際に減った体重は当時のMAXから−4kgくらいだったと思います。

当時は20代前半。

今思うと、とにかくよく食べていました（笑）。

走るようになっても食欲は衰えず、「こんなに走ったんだから！」と自分に言い訳をして、しっかり食べていたので、劇的に痩せたわけではありませんでした。

実は、一番痩せたのはその何年も後。

第一子を出産して仕事に復帰してからでした。

育児と仕事の両立で毎日が本当に慌ただしく、気付けば学生時代やランニングを頑張っていた頃よりも体重が減っていました。Max体重から−10kgほど。

「あんなに走っていた頃より、今の方が痩せてるじゃん！」と自分でもびっくりしたくらいです（笑）。

なので、ランニングで得られた一番大きなものは、ダイエットではなく、「最後までやり切れた」という自信だったように思います。

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