COOKING

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđƒāļŠāđˆāļ”āļ­āļāđāļ„āļāļąāļšāļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ”āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđƒāļŠāđˆāļ”āļ­āļāđāļ„āđāļĨāļ°āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” āđāļāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļ™āđ‰āļ™āļœāļąāļāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļ°āļ—āļī āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ™āļģ āđ€āļ„āđ‡āļĄāđ€āļœāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļŦāļ§āļēāļ™āļ•āļēāļĄ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđƒāļŠāđˆāļ”āļ­āļāđāļ„āđāļĨāļ°āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāđ‚āļ‚āļĨāļ

āļ•āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāđƒāļŠāđˆāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āļšāļēāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ” āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļāļ°āļ›āļī āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ

āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāđ‚āļ‚āļĨāļāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļŦāļ­āļĄāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ›āļąāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļ•āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āđ€āļ­āļ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļļāđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•āļģāļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđˆāļ‚āļ“āļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļēāļ§ 

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āđƒāļŠāđˆāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļˆāļ°āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļāļ°āļ›āļī āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āļģāđ„āļ›āđ‚āļ‚āļĨāļ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļąāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ”āļ­āļāđāļ„ āļĄāļ°āļĢāļļāļĄ āļ”āļ­āļāđ‚āļŠāļ™ āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļˆāļĩāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ 

āļ”āļ­āļāđāļ„āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

  1. āļĄāļĩāđ€āļšāļ•āļēāđāļ„āđ‚āļĢāļ—āļĩāļ™ āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļēāļĒāļ•āļē āļŠāļ°āļĨāļ­āđ‚āļĢāļ„āļˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ•āļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ•āļēāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ•āļēāļšāļ­āļ”āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ 

  2. āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ§āļąāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ‚āđ‰ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°

  3. āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļŸāļ­āļŠāļŸāļ­āļĢāļąāļŠ āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļĨāļ°āļŸāļąāļ™

  4. āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒ āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļ

āļŠāļđāļ•āļĢāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

  1. āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āđƒāļŦāļāđˆ 80 āļāļĢāļąāļĄ

  2. āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļ‹āļ­āļĒ 100 āļāļĢāļąāļĄ

  3. āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ 200 āļāļĢāļąāļĄ

  4. āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ‹āļ­āļĒ 60 āļāļĢāļąāļĄ

  5. āļāļ°āļ›āļī 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  6. āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš

  7. āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ

  8. āļ”āļ­āļāđāļ„āđ€āļ”āđ‡āļ”āđ€āļāļŠāļĢāļ­āļ­āļ

  9. āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ āļœāđˆāļēāļŦāļĨāļąāļ‡ āļ”āļķāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ”āļģāļ­āļ­āļ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“

  1. āļ™āļģāļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡āļĄāļēāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļˆāļ™āļ™āļļāđˆāļĄ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ‚āļĨāļāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģ āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ„āļĢā

  2. āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒ āđ‚āļ‚āļĨāļāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđƒāļŠāđˆāļāļ°āļ›āļī āđ‚āļ‚āļĨāļāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™

  3. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­āđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļ•āļąāļāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ„āļ™āļˆāļ™āļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­ā

  4. āļžāļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđƒāļŠāđˆāļ”āļ­āļāđāļ„ āļžāļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđƒāļŠāđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” āļžāļ­āļŠāļļāļāļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļāļ‡āđ„āļ—āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļ°āļ—āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļœāļąāļ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĒāļīāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāļ•āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļāļ‡āđ€āļ­āļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļĨāļĒ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ

āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļ : medthai.com

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āđƒāļŠāđˆāļ”āļ­āļāđāļ„āļāļąāļšāļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ”āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 11 āļāļļāļĄāļ āļēāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ 2568 āđ€āļ§āļĨāļē 15:57:08 61,275 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close