COOKING

āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļ­āļĄāļāļ°āļ—āļī āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ—āļ°

           āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āđ‰āļģāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļ°āļ—āļī āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļ™ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļĨāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļ•āļīāļ”āđƒāļˆ
          āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡ ? āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļģāļĄāļēāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āđāļāļ‡āđ€āļ—āđ‚āļž āļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ—āļĩāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ„āļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ›āļĢāļļāļ‡āđƒāļŠāđˆāļāļ°āļ—āļī āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļēāđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ āļžāļ­āļœāļŠāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒāļ™āļģāđ„āļ›āļ­āļšāļāļąāļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļ—āļŸāļĨāļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđ‚āļĢāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

          āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļ­āđˆāļ­āļ™ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ„āļĨāđ‰āļģ āļĄāļąāļ™āļŦāļĄāļđāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ‚āļļāđˆāļ™ āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ­āļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāļēāļ§āļ™āļĄ āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđˆāļ§āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡
āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļŠāļ§āļ™āļ—āļģāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļī āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļ™
āļĨāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļ•āļīāļ”āđƒāļˆ āđ‚āļ”āļĒ āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

          āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĄāļēāļāļēāļāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āđ‚āļ”āļĒāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āđ† āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

  1. āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

  2. āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ (āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģ)

  3. āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™

  4. āļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™

  5. āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļšāļļāļšāļžāļ­āđāļ•āļ

  6. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļĄāđ‡āļ”āļšāļļāļšāļžāļ­āđāļ•āļ

  7. āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒāļŦāļąāđˆāļ™āļ—āđˆāļ­āļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠāļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

  1. āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  2. āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  3. āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  4. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  5. āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  6. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  7. āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 75 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ

  8. āļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļī 125 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ

āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

      1. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠ āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļ™āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

     2. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāļĨāļ‡āđ„āļ›

āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

     3. āđƒāļŠāđˆāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰

āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

      4. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ”āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļļāļāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

      5. āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļĄāđ‡āļ” āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ
āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

     6. āđƒāļŠāđˆāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› 

āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

      7. āļ›āļīāļ”āļāļēāļ­āļšāđ„āļ§āđ‰ 5 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļžāļĨāļīāļāļāļĨāļąāļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļīāļ”āļāļēāļ­āļšāļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļ 5 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļœāļąāļ”āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

      8. āđ‚āļĢāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ
āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

      9. āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ›āļīāļ”āđ„āļŸ
āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

     10. āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒ
āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļžāļˆāļžāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

         āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļŦāļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļēāļāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļļāđ‰āļ‡ āđ„āļāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ” āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē

āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ

     ◇ 4 āđ€āļĄāļ™āļđāļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ­āļšāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ­āļīāđˆāļĄāļŠāļšāļēāļĒāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”

     ◇ 5 āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļ‰āļļāļĒāļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ

     ◇ 11 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ™āļļāđˆāļĄ āđ† āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļļāļ”āļŸāļīāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļˆāļ™āļžāļļāļ‡āļŠāļ°āđ€āļ—āļ·āļ­āļ™

     ◇ 8 āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ” āļŦāļ™āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļžāļļāļ‡āļāđ‡āļĒāļ­āļĄ

     ◇ 5 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ•āļļāđ‹āļ™ āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļĨāļīāđ‰āļ™ āđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļžāļļāļ‡āļŦāļ™āļē āđ†
 

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļ­āļĄāļāļ°āļ—āļī āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 20 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2566 āđ€āļ§āļĨāļē 11:56:40 36,926 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close