37 สูตรอาหารสำหรับเลือดกรุ๊ปบี ทั้งคาวหวานและเครื่องดื่มหลากเมนูอร่อย

          ไก่ผัดพริกหยวก เมนูอาหารสำหรับเลือดกรุ๊ปบี ใส่หอมใหญ่กับต้นหอม ปรุงรสด้วยซอสปรุงรสและน้ำมันหอย ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดคอเลสเตอรอล บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก
 

          ต้มยำปลา อาหารสำหรับคนเลือดกรุ๊ปบีที่มีไขมันน้อย ย่อยง่าย แคลอรีต่ำ สามารถใช้ปลานิลหรือปลาอื่น ๆ ได้ตามสะดวก มาพร้อมเคล็ดลับทำปลารสชาติไม่คาว มีประโยชน์จากเครื่องสมุนไพรไทย
 

           ปลานิลทอดกระเทียมกลิ่นหอม สูตรจาก คุณ NUTCHANART_CH สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เนื้อปลาหอมซอสและกระเทียมทอดจนกรอบ เติมโปรตีน ช่วยระบบประสาทและสมอง ดีต่อหัวใจ
 

          กุ้งอบวุ้นเส้นนุ่ม ๆ สูตรจาก ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen เนื้อกุ้งเด้งปรุงง่ายด้วยน้ำซอสที่มีส่วนผสมของสมุนไพรไทย น้ำมันงา และพริกไทย ช่วยระบบขับถ่าย ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ช่วยบำรุงผิวหนังและกระดูก
 

          ปูไข่นึ่งนมสด เมนูอาหารทะเล สูตรจาก คุณ NUTCHANART_CH สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เติมโปรตีนและไอโอดีน ใส่นมเติมแคลเซียม เอาไปนึ่งจนสุกพอดี เสิร์ฟกับน้ำจิ้มซีฟู้ด
 

          ปลากระป๋องผัดไข่ สูตรจาก ครัวคิดนิ kidcook เมนูอาหารช่วยเสริมแคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามิน ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยระบบประสาท กล้ามเนื้อ เติมความแซ่บจากพริกซอย ช่วยระบบย่อยอาหาร
 

          ข้าวกล้องน้ำพริกอ่องอกไก่ สูตรจาก คุณ iamrabbiy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม อร่อยได้โปรตีน มีประโยชน์จากพริกแกงสมุนไพร กินกับข้าวกล้อง ใยอาหารสูง ป้องกันโรคเหน็บชา
 

           ผัดคะน้าหมู เมนูอาหารมีประโยชน์จากเนื้อสัตว์และผักใบเขียว ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ มีแคลเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูก และมีไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
 

          ข้าวผัดสับปะรด ใส่หมูและกุ้งเติมโปรตีน สูตรจาก ครัวตุ๊กตา ผัดกับเครื่องเคราแน่น ๆ ทั้งผักและไข่ เติมวิตามินจากสับปะรด ช่วยย่อย ช่วยระบบขับถ่าย สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
 

           เฉาก๊วยชาเขียวนมสด ใส่น้ำเชื่อมกับนมข้นหวาน เติมน้ำแข็งสดชื่น ช่วยลดคอเลสเตอรอล แก้ร้อนใน ขับเสมหะ มีหอมความนวลจากนมสด ช่วยเพิ่มแคลเซียมบำรุงกระดูกและฟัน