COOKING

āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ 2 āļŠāļđāļ•āļĢ āđ€āļĄāļ™āļđāđāļāđ‰āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļļāļ” āđ† āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļ­āļĒ

          āļāļąāļāļ•āļąāļ§āđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āđ† āļŠāļ§āļ™āļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ 2 āđāļšāļš āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡āļ™āļļāđˆāļĄ āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļ āļāļīāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°
          āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļˆāđ‰āļēāļ”āļąāļ‡ āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ•āđˆāļĢāļēāļ„āļēāđāļ­āļšāđāļžāļ‡āđ„āļ›āļ™āļīāļ” āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āđ† āļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ° āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“ tukata001 āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ (āļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļļāđŠāļāļ•āļē) āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāđāļ›āđ‰āļ‡āļ™āļīāđˆāļĄ āđ† āļžāļąāļ™āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļŦāđˆāļ­āđāļšāļšāļĄāļīāļ”āļŠāļīāļ”āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļ—āļēāđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļĒāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ­āļšāļˆāļ™āļŠāļļāļ
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļ™āļļāđˆāļĄ āđ† āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļļāļ” āđ† by āļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļļāđŠāļāļ•āļē
āđ‚āļ”āļĒ āļ„āļļāļ“ tukata001 āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ (āļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļļāđŠāļāļ•āļē)

          āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ™āļīāđˆāļĄāļŠāļļāļ” āđ† āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļāđ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° āļāļīāļ™āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ (āļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ—āļĒāļˆāļąāļ‡āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāđ€āļ„āđ‡āļĄāļŠāļļāļ” āđ†)

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ 1+3/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āļĄāļœāļ‡ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āļĄāļŠāļ” 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āđ€āļ™āļĒāļˆāļ·āļ”āļĨāļ°āļĨāļēāļĒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ„āļ‚āđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡
  • āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ 8 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡
  • āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āļĢāđˆāļ­āļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđƒāļŠāđˆāļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ™āļĄāļœāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āđƒāļŠāđˆāļĒāļĩāļŠāļ•āđŒ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāļ™āļĄāļŠāļ”āļāļąāļšāđ€āļ™āļĒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļē āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļ§āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ™āļ§āļ”āļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āļžāļ­āļ„āļĢāļš 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ™āļģāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āđƒāļŠāđˆāļ­āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āļ„āļĨāļļāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ–āļ™āļ­āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāđˆāļ™ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļˆāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āđ€āļ—āđˆāļē āļ™āļģāļ­āļ­āļāļĄāļēāļŠāļāđ„āļĨāđˆāļĨāļĄ
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āđāļšāđˆāļ‡āđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļĨāļ° 50 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļāđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļ„āļĨāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļĄ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ­āļĩāļ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āļ™āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļēāļ„āļĨāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļēāļ§ āđ† āđƒāļŦāđ‰āļĒāļēāļ§āđ€āļāļīāļ™āļāļ§āđˆāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ 2 āđ€āļ—āđˆāļē
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āļ™āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āļžāļąāļ™āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāđāļšāđˆāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāđˆāļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ›āđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĄāļīāļ” āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļŦāļēāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļĄ āđāļĨāļ°āļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ­āļĩāļ 30 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĩāļ 1 āđ€āļ—āđˆāļē
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļē 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ™āļģāđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āļĄāļēāļ—āļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļĒāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 320 āļ­āļ‡āļĻāļēāļŸāļēāđ€āļĢāļ™āđ„āļŪāļ•āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­ 160 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15-20 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ•āđˆāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāđ‰āļēāļ™
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āļ­āļšāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļ™āļģāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ•āļē āļ—āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ™āļĒāļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ† āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļāļ™āļļāđˆāļĄāļĄāļēāļ
 
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ

    ▹ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ āļāļīāļ™āļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļ°
 

          āļ§āđ‰āļēāļ§ ! āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļāđ‡āđ€āļˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāđāļāđ‰āđ€āļŦāļ‡āļēāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļī āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āļˆāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļŠāļĩāļŠāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ” āđāļ„āđˆāļ„āļīāļ”āļāđ‡āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒāđ„āļŦāļĨāđāļĨāđ‰āļ§ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāđˆāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§āđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē
 

āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļ
āļ„āļļāļ“ tukata001 āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ (āļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļļāđŠāļāļ•āļē)
 

āļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Kapook.com āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ Social Network, Content Marketing āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ 2 āļŠāļđāļ•āļĢ āđ€āļĄāļ™āļđāđāļāđ‰āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļļāļ” āđ† āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 18 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ 2563 āđ€āļ§āļĨāļē 14:06:03 38,053 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close