COOKING

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ°āđ€āļĨāļ­āļšāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļāđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ° āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļĢāļŠāđ€āļ„āđ‡āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ āđƒāļŠāđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§āļ­āļ§āļš āđāļ­āļšāļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ„āļŦāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđ† āđāļ„āđˆāļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđ„āļĄāđˆāļžāļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļšāļīāđ‰āļĨ 

     āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļļāđ‰āļ‡āļĢāļēāļ„āļēāļāļīāđ‚āļĨāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāđ‰āļ­āļĒ āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āđāļžāļ‡āđāļ•āđˆāļ™āļĩāđˆāđāļ„āđˆāļ•āđ‰āļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđ‡āļ‚āļ­āļāļīāļ™āļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ” āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“āļĄāļ­āđāļāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđāļ—āļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ­āļš āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ‚āļīāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļāļĨāļīāđˆāļ™āđ„āļŦāļĄāđ‰āļāđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ­āđˆāļ­āļ™ āđ† āđƒāļŠāđˆāļāļļāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāļ­āđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē
     āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļāđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđ‚āļ”āļĒ āļ„āļļāļ“āļĄāļ­āđāļāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     āļāļ™āļŦāļēāļĒāđāļ”āļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āļ­āļ āļĄāļ­āđāļāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļˆāđˆāļēāļĒāļ•āļĨāļēāļ”āđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļˆāļ­āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŠāļšāđŠāļ§āļĒāđƒāļŦāļāđˆ āđāļĄāđˆāļ„āđ‰āļēāđƒāļˆāļ”āļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĨāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļ–āļĄ āļāļĨāļąāļšāļ–āļķāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™āļ™āļķāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļˆāļąāļ”āđ€āļĨāļĒāļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     â€Ē āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™
     â€Ē āļ‚āļīāļ‡
     â€Ē āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ
     â€Ē āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāđ€āļĄāđ‡āļ”
     â€Ē āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģ
     â€Ē āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§
     â€Ē āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™
     â€Ē āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ
     â€Ē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ
     â€Ē āļ™āļĄāļŠāļ”
     â€Ē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
     â€Ē āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ”
     â€Ē āļœāļąāļāļŠāļĩ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     â€Ē āđ€āļ­āļēāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļŠāļąāļ 3-5 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāļ°āļāļēāļ™āļ‚āļīāļ‡ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļĄāđ‡āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ•āļģāļŦāļĒāļēāļšāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļąāļš āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ„āļąāđˆāļ§ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļ™āļŦāļĄāļđāđāļ‚āđ‡āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļĢāļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļāļąāļ™āđ„āļŦāļĄāđ‰ āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļ”āļ–āđ‰āļēāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     â€Ē āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ™āļĄāļŠāļ” āđ€āļŦāļĒāļēāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļąāļāļŠāđ‰āļ­āļ™ āđāļ•āļ°āļ™āļīāđ‰āļ§āļĨāļ­āļ‡āļŠāļīāļĄāļ”āļđāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđƒāļŠāđˆāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļŠāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļŠāļąāļāļžāļąāļ

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     â€Ē āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļĢāļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļīāļ‡āļāļąāļšāļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ§āļēāļ‡āļāļļāđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     â€Ē āļ›āļīāļ”āļāļē āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 7 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     â€Ē āđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāļ”āļđ āđƒāļŠāđ‰āļŠāđ‰āļ­āļĄāđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāļžāļĨāļīāļāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļāļ—āļąāđˆāļ§ āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĢāļēāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āļšāļ™āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     â€Ē āđ‚āļ›āļ°āļœāļąāļāļŠāļĩ āđ€āļĢāđˆāļ‡āđ„āļŸāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāđāļŦāđ‰āļ‡ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļ‚āļīāļ‡āđ‚āļŠāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļāđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļēāļ™

āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™

     â€Ē āļāļĨāļīāđˆāļ™āđ„āļŦāļĄāđ‰āļāđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ‚āļŠāļĒāļˆāļĄāļđāļ āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ™āļļāđˆāļĄ āđ† āļĢāļŠāđ€āļ„āđ‡āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļĄāļąāļ™āļĄāļēāļ„āļĢāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļāđ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļāļąāļšāļāļļāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§āļ­āļ§āļš āđ† āļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļąāļ§āļāļļāđ‰āļ‡ āļ­āļ”āđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ”āļŦāļąāļ§āļĄāļēāļ”āļđāļ”āļĄāļąāļ™ āļāļīāļ™āđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāđ‡āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļ§āđ‰āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ™āļĄāđƒāļŦāđ‰ āļĄāļ­āđāļāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ

     āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļ°āļĨāļļāļˆāļ­āļ­āļ­āļāļĄāļē āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĢāļąāļšāļĢāļđāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļēāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļē āđ„āļŦāļ™ āđ† āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļĄāļēāļ āļ‚āļ­āļˆāļąāļ”āļŠāļąāļāļāļĢāļ°āļ—āļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļ™

āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļˆāļēāļ
āļ„āļļāļ“āļĄāļ­āđāļāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļāļļāđ‰āļ‡āļ­āļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ°āđ€āļĨāļ­āļšāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļāđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 11 āļ•āļļāļĨāļēāļ„āļĄ 2560 āđ€āļ§āļĨāļē 15:32:18 13,679 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close