「ここなら、本当の私を話してもいい」｜毒親育ちの私を支えてくれた“顔も知らない人たち”｜ハッピーライティングマラソン#63
「あなたを支えてくれている人は、誰ですか？」
そう聞かれたら。
私の頭には、
驚くほどたくさんの人の顔が浮かびました。
家族。
友人。
これまで出会ってきた人たち。
——私は思っていた以上に、
たくさんの人に支えられて生きてきたのだと思います。
本田健先生のnote企画のお題です。
本日はこちらのお題について、
普段はなかなか直接伝えられない人たちへの感謝を書いてみます🌱
１、顔も知らない人たちに、私は支えられている
私を支えてくれている人。
そのひとつが——
SNSで私の文章を読んでくださっている皆さんです。
私は今、noteやXを中心に、
「毒親育ち」というテーマについて発信しています。
記事を書けば、
「私も同じでした。」
という共感の声が届いたり、
「次の記事も楽しみにしています。」
なんて応援してもらえる日もあります。
顔も知らない。
本名も知らない。
住んでいる場所だって知らない。
冷静に考えれば、
ちょっと不思議な関係です（笑）
でも——
今の私にとって、
そのつながりは、とても大切なものになっています。
２、昔の私は「毒親育ち」を誰にも話せなかった
——というのも。
私は現実の世界では、
自分が虐待されて育ったことを、ほとんど話しません。
若い頃は、もう少し無防備でした。
自分の過去を、
何気なく話してしまうこともありました。
でも、そのたびに。
場の空気が変わるのを感じました。
「親に対してそんな言い方。」
「甘やかされて、育っちゃったんだね（笑）」
「そんなこと言ったら、親不孝だからやめなよ。」
時には、
「メンヘラ」
そんな言葉を軽いトーンで向けられたこともあります。
もちろん、
相手にも悪気はなかったのかもしれません。
ただ。
話すたびに、
私は少しずつ学んでいきました。
ああ、この話はしないほうがいいんだ。
苦しいことがあっても。
昔の記憶が蘇っても。
しんどくなっても。
心の中にしまっておく。
——それがいつの間にか、
私にとって「当たり前」になっていました。
３、「ここなら書いてもいい」と思えた
そんな私が、
少しずつ自分の過去を書き始めました。
最初から堂々と書けたわけではありません。
「こんなことを書いて大丈夫かな。」
「変な人だと思われないかな。」
公開ボタンを押したあと、
そわそわすることは珍しくありません。
——でも。
返ってきた言葉は、
私が昔、現実の世界で受け取ったものとは少し違いました。
「分かります。」
「私も同じような経験をしてきました」
「ほしかった言葉を書いてくれてありがとう。」
そんな言葉が、
画面の向こうから届きました。
そのたびに。
ずっと胸の奥にしまっていたものを、
ここでは少し外に出してもいいのかもしれない。
そう、思えるようになったのです。
４、今でも「しんどい日」はある
30歳を過ぎた頃、
私にひとつの転機が訪れました。
信頼できるカウンセラーさんと出会ったのです。
そこから、長い時間をかけて自分の過去と向き合ってきました。
昔と比べれば、
ずいぶん生きやすくなったと思います。
——でも。
何も感じなくなったわけではありません。
たまには、
「今日はちょっとしんどいな。」
と思う日もあります。
昔の記憶に、心がざわつくことだってあります。
そんな時。
私はここで、
自分の気持ちを言葉にします。
苦しかった。
悲しかった。
本当はそうじゃなかった。
——そして、
これからはこんなふうに生きてみたい。
そうやって書いた言葉を、誰かがそっと受け取ってくれる。
それだけで、
「ああ、1人じゃないんだ。」と安心できる日があります。
５、私を支えてくれている人
——だから、
今回のお題への私の答えは。
「私の言葉を読んでくださる、顔も知らない皆さん」
です。
SNSには、
もちろん怖い部分もあります。
でも私にとっては。
ずっと言えなかったことを、「言ってもいいのかもしれない」と思わせてくれた大切な場所でした。
お金では買えない。
名前もつけにくい。
——だけど確かにそこにある、
人と人との小さなつながり。
私はこれまで、
そのつながりに何度も助けられてきたのだと思います。
６、いつか、私もそんな場所をつくりたい
今の私には、
ひとつ小さな夢があります。
いつか。
毒親育ちの人たちが、
誰かの顔色をうかがわずに、本音を話せる場所をつくりたい。
そして、
心を整理するための作品をつくって、
穏やかな毎日へ向かう、小さなきっかけを届けたい。
まだ、
そこへたどり着いたわけではありません。
正直迷うこともあるんです。
「本当にできるのかな。」って。
——それでも。
昔はただ、消してしまいたかった過去を。
今は少しだけ、
誰かの未来を照らすものに変えられたらいいな
と思えるようになりました。
そう思えるようになったのは、
私ひとりの力ではありません。
私の文章を読んで、
お気持ちをくださった皆さんのおかげです。
だから。
いつも読んでくださる皆さんへ。
改めて、
本当にありがとうございます🌱
あなたが何気なく残してくれたひと言に、
1人静かに救われていた日があります。
あなたが押してくれた「スキ」に、
「また書いてみよう」と勇気づけられた日があります。
きっとこれからも私は、
迷いながら。
立ち止まりながら。
ここで文章を書いていくのだと思います。
そしていつか。
私が皆さんから受け取った優しさを、
今度は必要としている誰かへ、そっと渡せる人になれたらいい。
そんな小さな願いを持ちながら。
私はこれからも、
ここで書き続けていきたいと思います🌱
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