ยาก่อนนอนควรกินกี่โมง กินยาแล้วนอนเลยได้ไหม ถ้าลืมกินเลื่อนไปมื้ออื่นได้หรือเปล่า

          ยาก่อนนอน ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าให้กินก่อนเข้านอน ซึ่งแปลว่าการกินยาในช่วงเวลาตามนี้จะให้ประสิทธิภาพในการรักษาโรค และอาการป่วยได้ดีที่สุด ทว่าหลาย ๆ คนเวลาจะนอนก็ล้มตัวนอนไปเลย ซึ่งก็ทำให้ลืมกินยาก่อนนอนไป หรือบางท่านก็ทำงานจนดึก นอนดึกเป็นประจำ จนนำมาสู่คำถามที่ว่า ยาก่อนนอนควรกินกี่โมงดี ซึ่งวันนี้เรามีข้อมูลวิธีกินยาให้ถูกเวลามาฝาก ว่าแล้วก็มาไขคำตอบไปพร้อมกันเลยดีกว่า

          ต้องแจงก่อนว่า ยาก่อนนอนจะมีอยู่ 2 กรณีด้วยกัน ได้แก่ ยานอนหลับ ซึ่งยาประเภทนี้แพทย์จะแนะนำให้กินยาก่อนนอนประมาณ 15-30 นาที เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ถูกจังหวะเวลากับการนอนหลับของเรา

          ส่วนอีกกรณีคือ ยาก่อนนอนที่ไม่ใช่กลุ่มยานอนหลับ แต่อาจเป็นยารักษาโรคอื่น ๆ ซึ่งควรเว้นระยะห่างจากยาหลังอาหารมื้อเย็นประมาณ 4 ชั่วโมง แล้วถึงค่อยกินยาก่อนนอน

          ยาก่อนนอนสามารถกินตอนเย็นได้ค่ะ เพราะบางคนอาจเข้านอนเร็ว นอนตั้งแต่หัวค่ำ แต่แนะนำให้กินหลังอาหารประมาณ 15-30 นาที ทว่าคนที่มียาหลังอาหารที่ต้องกินด้วยก็ต้องเว้นห่างจากยาหลังอาหารมื้อเย็นไป 4 ชั่วโมง ก่อนกินยาก่อนนอนนะคะ

          เช่น หากกินมื้อเย็นตอน 16.00 น. และกินยาหลังอาหารไม่เกิน 16.30 น. ก็ควรกินยาก่อนนอนในช่วง 20.30 น. เป็นต้นไปค่ะ

          จริง ๆ ก็ไม่จำเป็นต้องกินอาหารก่อนกินยาก่อนนอนนะคะ เพราะส่วนใหญ่ยาที่ต้องกินก่อนนอนมักไม่ใช่ยาที่มีผลต่อระบบทางเดินอาหาร ไม่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารใด ๆ

          ยาก่อนนอนกินแล้วนอนเลยได้ค่ะ เพราะยาที่ระบุให้กินก่อนนอนมักจะมีผลข้างเคียง เช่น ทำให้ง่วงซึม หรือถ้าไม่ทำให้ง่วงก็อาจทำให้วิงเวียนศีรษะ ซึ่งหากนอนหลับไปก็จะไม่ค่อยได้รับผลข้างเคียงจากยาเท่าไร อีกทั้งยาก่อนนอนชนิดที่เป็นยานอนหลับ ส่วนใหญ่ก็จะใช้เวลาในการออกฤทธิ์ประมาณ 15-30 นาที ซึ่งหลังกินยาตามกำหนดเวลานี้เราก็มักมีอาการง่วงนอนอยู่แล้ว

          หากลืมกินยาก่อนนอน แล้วนึกได้ตอนเช้าของวันรุ่งขึ้น ก็ไม่จำเป็นต้องกินยาก่อนนอนเม็ดของเมื่อคืนแล้วค่ะ แต่ให้เริ่มกินก่อนนอนในคืนของวันที่นึกขึ้นได้เลย

• กาแฟห้ามกินกับอะไร ยาคุม วิตามิน กินพร้อมกาแฟได้ไหม หรือไม่ควรกินคู่กับอะไรบ้าง
• 6 เครื่องดื่มที่ต้องระวัง อย่ากินคู่กันกับยา
• วิตามินต่าง ๆ ควรกินตอนไหน กินคู่กับอะไรให้ร่างกายดูดซึมได้มากที่สุด
• ยาแก้ไอ ยาละลายเสมหะ ยาขับเสมหะ ไอแบบไหนควรใช้ยาอะไรบรรเทาอาการ
• ยาแก้แพ้ รักษาอะไรได้บ้าง กินบ่อย ๆ อันตรายไหม
• อาการแพ้ยา สังเกตอย่างไร สัญญาณไหนที่บอกว่าเราแพ้

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข, โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์