COOKING

2 āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļ­āļ” āļšāļ­āļāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļąāđŠāļ

          āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļ­āļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļīāļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āđ† āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ
          āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļē āđ€āļĄāļ™āļđāļ•āļīāđˆāļĄāļ‹āļģāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄ āļ–āđ‰āļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļāļīāļ™āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ•āđˆāļ­āļēāļˆāļ–āļđāļāļ›āļēāļāļšāđ‰āļēāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ›āļēāļāļšāđ‰āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļ§āļ”āđāļ›āđ‰āļ‡āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļđāļ•āļĢāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđāļšāļšāļ—āļ­āļ” āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ„āļŦāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļģāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ

āļŠāļđāļ•āļĢāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­

1. āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš

āļŠāļđāļ•āļĢāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš

          āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­ āļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡āđ‚āļ” āļŠāļ­āļ”āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĄāđ€āļāļĨāļ­ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­

  1. āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļšāļē 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ

  2. āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  3. āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 150 āļāļĢāļąāļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āđ‚āļ”

  1. āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļšāļē 3 āļ–āđ‰āļ§āļĒ

  2. āļœāļ‡āļŸāļđ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  3. āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  4. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 125 āļāļĢāļąāļĄ

  5. āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ” 150 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ

  6. āđ€āļ™āļĒāļ‚āļēāļ§ 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš

  1. āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ 

  2. āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąā

  3. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™

  4. āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš

  5. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”

  6. āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 

  7. āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 

  8. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 

  9. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš

  1. āļ—āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļ”āļĒāļĢāđˆāļ­āļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļĨāļ‡āļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄ āđƒāļŠāđˆāļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļ™āļ§āļ”āļˆāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 40 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ—āđˆāļē

  2. āļ—āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āđ‚āļ”āđ‚āļ”āļĒāļĢāđˆāļ­āļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāđāļĨāļ°āļœāļ‡āļŸāļđāļĨāļ‡āļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ” āļ™āļ§āļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ™āļ§āļ”āļœāļŠāļĄāļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļĒāļ‚āļēāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ™āļ§āļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

  3. āļ™āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ™āļ§āļ”āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļš āļ™āļ§āļ”āļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ„āļĨāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ–āļ™āļ­āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15 āļ™āļēāļ—āļĩ 

  4. āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ•āļąāļ”āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™ āļāđˆāļ­āļ™āļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļāļĢāļąāļĄ āļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļĄ āļĢāļĩāļ”āđāļ›āđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ›   

  5. āļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāđ‚āļ”āļĒāđ‚āļ‚āļĨāļāļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ§āļ”āļˆāļ™āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰

2. āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģ

āļŠāļđāļ•āļĢāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš

          āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģ āļˆāļąāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļœāļ‡āļŸāļđāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģ āļ™āļ§āļ”āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŸāļđāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļĄāļēāļŦāđˆāļ­āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļē

  1. āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩ 3 āļ–āđ‰āļ§āļĒ

  2. āļœāļ‡āļŸāļđ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  3. āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāđāļŦāđ‰āļ‡ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  4. āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

  5. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  6. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  7. āļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš

  1. āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš

  2. āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

  3. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

  4. āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ

  5. āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§

  6. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē

  7. āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆāļŠāļąāļš

  8. āđāļ„āļĢāļ­āļ•āļŠāļąāļš

  9. āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ

  10. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģ

  1. āļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰

  2. āļ—āļģāđāļ›āđ‰āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡ āļœāļ‡āļŸāļđ āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ™āļ§āļ”āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ„āļĨāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļĄ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ—āđˆāļē

  3. āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļēāļ™āļ§āļ”āđ„āļĨāđˆāļĨāļĄāļ­āļ­āļ āļ•āļąāļ”āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļ„āļĨāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļĄ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ—āđˆāļē

  4. āļ™āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļēāđāļœāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļœāđˆāļ™ āđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡ āļŦāļļāđ‰āļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĄāļīāļ” āļāļ”āđƒāļŦāđ‰āđāļšāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļąāļšāļˆāļĩā

  5. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ§āļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ›āļīāļ”āļāļēāļ—āļ­āļ”āļ•āđˆāļ­āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļŦāđ‰ā
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ āļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
2 āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļēāļĨāļēāđ€āļ›āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļ­āļ” āļšāļ­āļāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļąāđŠāļ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 20 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2568 āđ€āļ§āļĨāļē 18:22:21 26,107 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close