
āļĄāļąāļāļāļīāļāđāļāļĢāļāļāļĢāđāļāļ āđ āļāđāļē āļāļģāļāđāļēāļĒāļāļēāļāļāļĢāđāļāļĒ āđāļāļĒ Easy food good health by Andy
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļĄāļąāļāļāļīāļāđāļāļĢāļāļ
- āđāļāđāđāļāđ (āđāļāļāļĢāđ 2) 1 āļāļāļ
- āđāļāļĢāļāļāļāļđāļāļāļāļĒ 160 āļāļĢāļąāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 āļŦāļąāļ§
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒāđāļāļ 30 āļāļĢāļąāļĄ
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļ§ 30 āļāļĢāļąāļĄ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļĢāļģāļāđāļēāļ§ 30 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļāļĢ
- āđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ 160 āļāļĢāļąāļĄ
- āļāļāļāļđ 2 āļāđāļāļāļāļē (6 āļāļĢāļąāļĄ)
- āļāļāļāļāđāļāļĒ 1/4 āļāđāļāļāļāļē
- āļāļĨāļīāđāļāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļē 1/4 āļāđāļāļāļāļē
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļĄāļąāļāļāļīāļāđāļāļĢāļāļ
â āļāļģāđāļāļĢāļāļāļĨāđāļēāļāļāđāļģāđāļŦāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļāļđāļāđāļāđāļāļāļāļĒ āđ
â āļāļŠāļĄāđāļāđāđāļāđ āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļ§ āļāļĨāļīāđāļāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļē āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĢāļģāļāđāļēāļ§ āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļ







āđāļāļ°āļāļģāļŠāļđāļāļĢāļĄāļąāļāļāļīāļāļāļ·āđāļ āđ āļāļĩāđāļāđāļēāļŠāļāđāļ
- āļĄāļąāļāļāļīāļ 3 āļŠāļđāļāļĢāļāļĢāđāļāļĒ āđāļāļ·āđāļāļāļļāđāļĄāļŦāļāļĄāļāļĨāļīāđāļāđāļāļĒ āļāļģāļāđāļēāļĒ āđ
- āļĄāļąāļāļāļīāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāļŠ āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāļļāđāļĄāļŦāļāđāļēāļāļĢāļāļāļŠāļāļāđāļŠāđāļŦāļ§āļēāļāļĄāļąāļ
- āļĄāļąāļāļāļīāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļŦāļāļĄāļāļĢāļąāļĄāđāļāļīāļĨ āļāļĢāđāļāļĒāļāļļāđāļĄāđāļāļīāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļļāļāļāļĢāļāļ
- āļĄāļąāļāļāļīāļāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļ āļŠāļđāļāļĢāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļ āļāļĢāđāļāļĒāļāļļāđāļĄāļāļģāļāļīāļāđāļāļāđāļāđāđāļāļĒāļļāļāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ
- āļāļĢāļĩāļĄāļāļąāļāļĄāļąāļāļāļīāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļāļĄāļāļāļāļđāļāļĢāļāļāļāļģāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāđāļāđāļāļŠāļļāļāđāļāļ§
āļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļ
Easy food good health by Andy






