COOKING

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰ āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļĩāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ”āđƒāļŠ āļ—āļģāļāļīāļ™āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļ”

          āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāļāļļāļŦāļĨāļēāļšāđƒāļ„āļĢ āđ† āļāđ‡āļ—āļģāļāļīāļ™āļāļąāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļĩāđˆāđ€āļĨāļĒāļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰ āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļŸāļĢāļļāđ‰āļ‡āļŸāļĢāļīāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ­āļĄāļāļ°āļ—āļī āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ—āļģāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ” āļ—āļģāđāļˆāļāļāđ‡āļ”āļĩ āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ
          āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāļāļļāļŦāļĨāļēāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ•āđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļ‹āđ‰āļģāđ€āļ”āļīāļĄ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļšāđ‰āļēāļ‡āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“ sujitrar āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡āļŠāļ”āđƒāļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļĢāļđāļ›āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰ āļŠāļĩāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļīāđˆāļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļāļīāļ™āļ—āļģāļ‚āļēāļĒ
āđ‚āļ”āļĒ āļ„āļļāļ“ sujitrar āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļŠāļ§āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļ„āđˆāļ° āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļđāļĨāļ„āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāļžāļīāļĄāļžāđŒāļ‹āļīāļĨāļīāđ‚āļ„āļ™āļĢāļđāļ›āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļ›āļ”āļđāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰

  • āļŦāļąāļ§āļāļ°āļ—āļī 500 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 270 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļˆāđ‰āļē 20 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļĒāļēāļĒāļĄāđˆāļ­āļĄ 20 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ›āļ°āļŦāļĨāļąāļ‡ 140 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļāļĨāļīāđˆāļ™āļĄāļ°āļĨāļī
  • āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ 30 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļŠāļĩāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđˆāļāļ°āļ—āļī āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĨāļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­ āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āļ„āļ™āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āļ›āļīāļ”āđ„āļŸ āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āđƒāļŠāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡ 3 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄ āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļ—āļĒāļ­āļĒāļ•āļąāļāļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĒāļ­āļĒāļ•āļąāļāļ—āļĩāļĨāļ°āļ—āļąāļžāļžāļĩ āļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāļžāļžāļĩāļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāļŦāļĄāļ”
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āđ€āļ•āļīāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļĄāļ°āļĨāļī āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āļ™āļģāđ„āļ›āļāļĢāļ­āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļ—āđˆāļē āđ† āļāļąāļ™
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āđƒāļŦāđ‰āļ™āļģāļāļ°āļ—āļīāļ—āļĩāđˆāđāļšāđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰ 1 āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ”āļ­āļāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āļ•āļąāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ°āļ—āļīāļ­āļ­āļāļĄāļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļœāļŠāļĄāļŠāļĩāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āļ—āļģāđ€āļāļŠāļĢ
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āļ™āļģāļžāļīāļĄāļžāđŒāđƒāļŠāđˆāļ‹āļķāđ‰āļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļ™āļēāļ—āļĩ
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āļ•āļąāļāļāļ°āļ—āļīāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļ•āļĢāļ‡āđ€āļāļŠāļĢāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļ™āļēāļ—āļĩ
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āļ•āļąāļāļāļ°āļ—āļīāļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āļžāļīāļĄāļžāđŒ āļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āļ™āļēāļ—āļĩ
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

    ◇ āļ•āļąāļāļāļ°āļ—āļīāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āļžāļīāļĄāļžāđŒ āļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļŠāļĨāļąāļšāļāļ°āļ—āļīāļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡āđāļĨāļ°āļāļ°āļ—āļīāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļˆāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāļžāļīāļĄāļžāđŒ
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ
 
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™

     ◇ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŦāđ‰āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ‚āļ™āļĄāļˆāļ°āđ€āļĒāđ‡āļ™āļŠāļ™āļīāļ— āļˆāļķāļ‡āđāļāļ°āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļžāļīāļĄāļžāđŒ āļŠāļĩāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ”āđƒāļŠ āļ—āļģāļāļīāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
 

          āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ„āđ‰āļāļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ­āļĩāļāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ™āļąāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ°  
 

āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļ
āļ„āļļāļ“ sujitrar āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ
 

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‰ āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļĩāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ”āđƒāļŠ āļ—āļģāļāļīāļ™āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļ” āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 26 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2563 āđ€āļ§āļĨāļē 17:11:18 30,060 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close