テニス上達メモ532：恋してボーッと？それ「ゾーン」かも──赤坂5丁目ミニマラソンと原晋監督に見る集中の本質

TBS系「オールスター感謝祭」の名物企画「赤坂5丁目ミニマラソン」で優勝した赤崎暁さん。その背後にあった「新婚パワー」に、原晋監督が放った一言。
「アスリートが伸びる時は、しっかり練習した時と彼女ができた時」
恋をしてボーッとするのは、集中が途切れているのではありません。むしろそれは「ゾーン」に入る楽しい前兆──。

▶恋も成長のきっかけになる

こちらでは青山学院大学陸上部・原晋監督の意見に異を唱えましたが、今回は同意。

TBS系「オールスター感謝祭」の「赤坂5丁目！ミニマラソン」で優勝した赤崎暁さんが新婚だったことを受け、「アスリートが伸びる時はしっかり練習した時と彼女ができた時」と原監督は持論を展開しました。

練習した時というのは当然として、ここで俎上に載せたいのは、そう、彼女ができた時。

すなわち、競技に支障をきたすから恋愛はご法度などという精神論は、もはや昔話。

先の世界陸上では、棒高跳びのデュプランティスが恋人イングランデルさんとの熱いキスで、世界中に示したとおりです（関連記事「恋は支障にならない。力になる」）。

▶恋してボーッと？いえ、それ「ゾーン」です

「いや、恋人のことを思う思考が、集中力を乱すのではないか？」などという心配は杞憂です。

なぜなら「いい恋愛」は、今を楽しむからです。

楽しみは集中とセットなのでしたね（関連記事「楽しいことをするというより、することを楽しむ」）。

そして集中とは「感覚」で行うものであり、それは、今しか感じることができないという相関です。

私たちが考えられるのは、0.1秒前でも0.1秒後でも、必ず過去か未来について。

一方、見たり聴いたりして感じられるのは、必ず今。

0.1秒前の景色はもう見られないし、0.1秒後の音はまだ聴けません。

そして私たちは今に集中するとき、最も力を発揮できる存在です（関連記事「最大限のポテンシャルを発揮する方法」）。

▶苦しくなる恋は、「思考」の中にいる

先ほど「いい恋愛」と、あえて言いました。

ということは「悪い恋愛」もあるのでしょうか？

競技に支障をきたす恋愛を、ここでは便宜上「悪い恋愛」と呼びましょう。

それは対比で言うと、今を楽しんでいません。

言い換えれば、過去に怒り、未来を怖れ、「あの時、愛していると言ったじゃないか！」「もう愛してもらえないのかしら？」などと考える。

こういった思いこそ「感覚」ではなく「思考」であり、非集中ということになります。

▶「ありのまま」でしか、本当の愛も上達も起きない

一方こちらで述べたとおり「ありのまま」だと、いい恋愛ができ、いいテニスができるのでしたね。

逆に（現実以上の）「いい男」「いい女」を演じる「偽りの自分」だと、たとえ愛されたとしても（愛されるほど）、本当の自分は愛されていない思いが募ります。

そのせいで、「あの時、愛しているって言ったじゃないか！」「もう愛してもらえないのかしら？」の、悪い恋愛になる。

▶見た目を変えるより、自分を偽らない

さてテニスの場合、フォームを矯正されてほかの「何者」かになろうと演じるから、本来の自分の打ち方ができなくなって、上手くいかないテニスになる。

それが証拠に誰しも、年に一度や二度は「バカ当たり」した経験があると思うのですが、その時、「何者」かになんて、なろうとしない「ありのままの自分（打ち方やフォームについて無意識）」だったはずなのです（関連記事「何者にもならないでいると、ひとかどの者になる」）。

▶恋愛とテニスは、同じ「三毒」を超える修行

恋愛に話を戻すと、いろいろ教えてくれるのですよね、恋愛は。

「欲しい」という（引力）。

「なぜだ」という怒り（斥力）。

「どうしよう」という迷い（回転力）の、専門用語で言う三毒揃いぶりですからね。

よく似ていると思いませんか？

テニスと。

「勝ちたい」という欲。

「負けたら嫌だ」という怒り。

そのためには「どうしたらいいんだろう」という迷い。

それらの煩悩を根こそぎなぎ倒して「今を楽しむ」のが、集中です。

恋愛を楽しんでいる今、昨日のテニスについて悔やみません。

テニスを楽しんでいる今、これからの恋愛について怖れません。

ですから「いい恋愛」は、競技に支障を来さないのです。

むしろ三毒に費やされる精神エネルギーが目減りしないぶん、楽しいから、集中力がマックスまで高められるのです。

恋愛には、そんな力があるという点で、原監督に同意。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）