更年期を過ごしているよ♪ ②

いいお年頃です♪

更年期には、いろいろな症状が出てくるよね！
ライフサイクルでは、
「中年の危機」であったりします！
そんなお話を前回しました🤗

更年期の前半は、自律神経の崩れをとても感じました！

＜骨密度＞

そして、骨粗しょう症についても語りました🤗

自分の中では、心も体も整えるということの
知識と理論、理解と実践、体系的な学びができていた✨

が！

まさかの……え！？

腰椎や大腿骨の骨は、体を支えている大事な骨の部位！
背骨の圧迫骨折もよく聞くし、大腿骨が折れたら歩くのが困難……
大事にしたい部位ですね✨🤗

そんな話をしている中……
え〜〜骨折〜〜💦
骨密度を測る場所で、数値がこんなに違うの？！

検査する部位で、結果が違うと聞きました。
・前腕は数値が良く出やすい
・腰椎と大腿骨の数値差は大体10くらい（私はそれ以上）

まぁ、女性は閉経すると骨が脆くなります！
（私は、子宮摘出していて閉経がわかりません😅）

自分は、大腿骨の骨が弱くなっていると知ることができました！✨

＜骨粗しょう症について＞

こちらのサイトから、学びます🤗
わかりやすいです✨私のバイブルにしよう(笑)

＜閉経後の女性ホルモンの低下＞

エストロゲンは、骨の働きに大きく影響しているのです😅

骨の強さは、骨密度と骨質
骨密度だけよく聞くけど、骨質も併せて考えます🤗

＜骨の新陳代謝＞

私は、骨質はOKなのだけど……
大腿骨の骨密度は平均より少ないらしい。
年齢からも健康診断の結果からも、女性ホルモンの低下も考えられます。

なので、女性クリニックと整形外科と連携して、
骨粗しょう症予防を始めました✨🤗

＜女性クリニック＞

女性クリニック✨
更年期前半からずっと気になってはいましたが、
なかなか足が向きませんでした。

ただのストレス？！
更年期に見られる軽い症状なだけ！
日常生活も、まぁなんとか送れているし！

そのように思っていました。
2年前の健康診断から、
コレステロール値がさらに上がり、
初めて、脂質代謝異常の注意が出ました……💧

BMI数値は18の私には、はてな？？？でした。

調べてみると、閉経すると、
コレステロール値が急に上がることを知りました。

なるほど！

子宮摘出しているため、月経周期の判断はできません。
これは、もう診てもらったほうが良さそうだな〜。

皮膚や髪、粘膜の乾燥
更年期の症状もしていたし
前から気になっていることがあるから
いよいよ行かないとな〜

スポーツジムで知り合いの綺麗なお姉様と
更年期についてお話したことがありました。

「私も子宮取ってるよ〜ホルモン治療してるよ〜」
「プラセンタも打ってる、全然違うよ〜」
「ここのクリニックに通っててとてもいいよ♪」
「気になるなら、診てもらったらいいよ〜」

良い情報も入手済みでした！
いよいよ、私もその時が来たのだな😅
意を決して、いざ！✨

＜先生と方向性を一緒に考える＞

血液検査でホルモンの数値の結果をいただききました！✨
（子宮摘出してて閉経もわからないからさ）

卵巣の機能の状態を数値で見ます！

ですが、

月経周期の変動をもって卵巣機能の低下を推定し、
ホルモン測定はあくまで参考にとどめます！

⭐️こちらのサイトを参考にしました。

＜更年期はゆらぎ期＞

👆この基準が知りたかった〜✨🤗
先生から検査結果の説明も受けています♫

＜更年期障害の治療と疾患の予防方法＞

👆まさに！この（※）疾患のリスクが私は高いのです〜〜💦

検査の結果、診察、カウンセリングし、
ホルモン補充療法とプラセンタ注射をすることとなりました〜♫🤗

メリット・デメリットもありますし、個人によっても違うと思います。
気になる方は、専門家へご相談し、ご自身に合う治療や方向性を考えていかれることをお勧めいたします。

というわけで！
早い話……

閉経になっていたし、
女性ホルモン低下しているし、
骨も脆くなってきているよ〜！

予防していこうね〜♫

ホルモン補充療法（貼るタイプ）
プラセンタ注射
亜鉛を服用してます✨🤗

骨を強化する運動もしてね〜とのこと！

定期的に診察して
予防していくことになりました〜💖

予防、大好き(笑)✨

皆さんも、健康に気をつけてお過ごしください💕😊

・・お読みいただきありがとうございます・・