【オーブンで3品同時に🙌】豚コマのレモン焼き弁当🍱|お弁当記録|ほったらかし調理

オーブンで 今日も懲りずに 同時調理🧑🍳(字余り)
今回は時間を短縮し、焦げそうなおかずにアルミ箔を被せる工夫をしました😎詳細は後ほどお話しします✨

《本日のお品書き》
①豚コマのレモン焼き(夕飯のおかず)

レモン汁、塩、オリーブオイルを加えて揉み〜🍋

オーブン上段、アルミ箔を被せて焼きました。
焦げなかった〜嬉しい!
お肉は柔らかく、レモンの爽やかさでさっぱりとした仕上がりに😆
ただ、解凍が不十分だったせいか水分が多めに出てしまいました💦次はしっかり解凍してリベンジしたいな💪
②キャベツとそぼろの卵とじ(夕飯のおかず)

ほうれん草ペースト入そぼろを乗せて焼きます🥬

10分前に溶き卵を回し入れました🥚
このそぼろの色は、ほうれん草ペーストのものです。怪しいものではありません😇
塩揉みキャベツ、カレー味のそぼろ、醤油麹の旨みが一つになって、深みのある味になりました!卵を加えたことで全体がまろやかになったのもよかったです🙌
お弁当のおかずは、これにチーズを乗せて焼いています🔥↓そぼろについてはこちらをどうぞ💁♀️
③人参の塩昆布きんぴら(夕飯のおかず)


焼き上がったら塩昆布を和えます🥢
④ほうれん草の出汁酢漬け(夕飯のおかず)

材料は💁♀️
だしの素、かんたん酢、醤油、ラカント、
ごま油、輪切り唐辛子、ごま、熱湯
⑤胡麻団子(冷凍食品)
⑥白和えリメイク卵焼き(常備菜)
🍋今日のひとこと🍋
先日図書館でレシピ本を借りてきたのですが、その中で子どもが惹かれていたのがこちら💁♀️

今回作った豚コマのレモン焼きは、これを参考に作っています🧑🍳
レシピでは厚切りロース肉とジャガイモを使っていますが、冷蔵庫にあった豚コマとエリンギでレッツクック✨
それと、薄切りレモンもなかったので、子どもよ
ポッカレモンで許しておくれ(о´∀`о)
子どもは「レモン味おいしいねぇ🤤」と、追いポッカレモンして食べていました。味、薄かったか!?
今回学んだことは、
「2段調理でも、30分で一度様子を見る方がよい👀」ことと、
「豚コマをオーブンで調理するときは、アルミ箔を被せたら固くならない🐷」ことでした💡
次回もレシピを参考にしながら、レパートリーを広げていけたらと思います💪
ご覧いただきありがとうございました💕
翌日のご飯がイージーになる本👍
