シャドーイングでリスニングは伸びる？聞き取れるようになる理由と伸びにくいケースを解説

シャドーイングはリスニングにいいと言われますが、やっていても
「本当にこれで聞けるようになるのかな」
と感じる方は多いです。

実際、受講生の方を見ていても、ここはかなりよく聞かれます。

特に多いのは、たくさん聞けばリスニングは伸びると思っていたのに、思ったより変化が出ないケースです。

でも、考えてみると自然ですよね。

たとえば、何かを勉強しようと思って動画を流しても、ただ再生しているだけでは身につきにくいです。
英語のリスニングも少し似ています。
流れてくる音を受け取るだけでは、なかなか変わりません。

その点、シャドーイングはかなり強い学習です。
ただし、何となくやれば伸びる、というものでもありません。

ここが少しややこしいところです。

結論｜リスニングを伸ばしたいなら、まずシャドーイングは有力な選択肢

リスニングのために何をするかと聞かれたら、やはりまずシャドーイングは有力です。

理由は大きく2つあります。

1つは、音を音として正しく認識しやすくなること。
もう1つは、聞こえた音の意味を、より速くつかみやすくなることです。

リスニングでつまずく方は、このどちらか、あるいは両方に課題があることが多いです。

だから、音と意味の両方に触れられるシャドーイングは、かなり相性がいいです。

リスニング学習は、ただ聞くだけでは伸びにくい

リスニングと聞くと、とにかくたくさん聞けばいいと思う方もいます。

もちろん、英語に触れる量は大事です。
でも、ただ流しているだけでは、やはり伸びにくいです。

なぜかというと、聞こえていない音は、何度流れても聞こえないままになりやすいからです。

英語の音は、日本語の感覚で思っている音とかなり違います。

自分の中の音のイメージがずれたままだと、知っている単語でも音声になると分からない、ということが起きます。

だから、ただ聞くだけでは足りません。
そこで、自分でも同じように口を動かしてみる必要が出てきます。

なぜシャドーイングでリスニングが伸びるのか

理由① 音声知覚が伸びるから

まず伸びるのは、音を聞き取る力です。

英語が聞こえない大きな理由の1つは、私たちが英語を無意識にカタカナで処理しようとしてしまうことです。

たとえば、知っている単語でも、自分の中では日本語っぽい音で覚えていることがあります。
そうすると、実際の音声が流れたときに一致しません。

だから、知っているはずなのに聞こえない、ということが起きます。

でも、シャドーイングで実際の音に合わせて口を動かしていくと、その音をそのまま認識しやすくなります。

自分で再現できる音は、やはり聞き取りやすくなります。

ここが、シャドーイングがリスニングに効く一番大きな理由です。

やり方そのものを最初から確認したい方は、
シャドーイングのやり方を初心者向けに解説｜失敗しない6ステップと効果を高めるコツ
も先に読んでおくと流れがつかみやすいと思います。

理由② 意味理解のスピードが上がるから

もう1つは、意味理解です。

シャドーイングでは、音だけを追う段階のあとに、意味をイメージしながら追う段階があります。

これを続けていくと、聞こえた音に対して、意味が結びつくスピードが上がっていきます。

つまり、聞こえたあとに頭の中でゆっくり訳すのではなく、そのまま内容をつかみやすくなっていきます。

この意味理解は、先に音がある程度聞こえるようになってから伸びていくことが多いです。

順番としては、まず音。
そのあとに意味。

基本はこの流れです。

まず伸びるのは「音を聞き取る力」

カタカナ英語で聞いてしまうと、実際の英語は聞こえにくい

英語が聞こえないとき、耳そのものの問題というより、持っている音のイメージが違うことがかなり多いです。

日本語の感覚で英語の音を当てはめると、実際の英語音声とずれてしまいます。

すると、知っている単語でも、つながった音になると分からなくなります。

ここは本当に大きいです。

シャドーイングは、このずれを少しずつ直していく学習だと思っています。

自分で再現できる音は、聞き取りやすくなる

ここがシャドーイングの核です。

自分で同じように言える音は、聞いたときにも認識しやすくなります。

逆に、自分の中にない音は、流れてきても認識しにくいです。

リスニングなのに、なぜ口を使うのか。
その答えがここにあります。

そのあとに伸びるのが「意味をすばやくつかむ力」

音を追いながら意味をイメージすることに意味がある

音が聞こえるだけでは、会話や長めの音声ではまだ不十分です。

やはり、聞こえたものの意味がその場でつかめることが大切です。

たとえば、駅のアナウンスも、音だけ聞こえても内容が入ってこなければ困りますよね。
逆に、意味は知っていても、音として拾えなければやはり分かりません。

だから、音と意味の両方が必要です。

音声知覚のあとに、意味理解が育っていく

ここは順番が大事です。

意味ばかり意識しても、音が聞こえていなければリスニングは伸びにくいです。

一方で、音だけを追っていても、意味を全く意識しないままだと、内容理解が弱くなりやすいです。

だから、先に音をそろえる。
そのあとに意味を乗せていく。

この流れがかなり大切です。

シャドーイングをしてもリスニングが伸びにくいケース

スクリプトを見ながら行ってしまっている

学習の途中でスクリプトを見るのは必要です。

ただ、最終的にずっと見ながら言っているだけだと、リスニングの練習としてはかなり弱くなります。

音を聞いて反応するのではなく、文字を読んで言っている状態に近くなるからです。

覚えた英文を言っているだけになっている

これもよくあります。

何度もやっているうちに、音を聞いているというより、覚えた英文を言っているだけになることがあります。

その状態だと、聞こえた音に反応しているわけではないので、リスニングの練習としては弱くなります。

このケースに近いと感じる方は、
シャドーイングで効果が出ない理由｜音読になっていませんか？
も読むと、切り分けがしやすいと思います。

音だけ、または意味だけに偏っている

これもかなり多いです。

音ばかり見ていて、意味を全く追っていない。
あるいは、意味ばかり追っていて、音を雑に聞いている。

どちらも伸びにくいです。

シャドーイングは、音と意味の両方をつなぐ練習だからです。

音が得意な人ほど、意味理解が抜けやすいことがある

現場でかなり感じます。

もともと音を拾うのが得意な方は、シャドーイングでも音の再現がうまいです。
でも、その分、意味理解が少し雑になることがあります。

聞こえているから、もう大丈夫だと思ってしまいやすいからです。

実際には、音はきれいに追えているのに、スクリプトを見たら意味があまり取れていなかった、ということもあります。

音が得意な方ほど、意味を意識する段階を飛ばさない方がいいです。

意味理解が得意な人ほど、音を雑に聞いてしまうことがある

逆のタイプもいます。

特に、大学受験などで英語をかなり勉強してきた方に多い印象です。

単語や文法から意味を推測する力が強いので、だいたいの内容は取れてしまう。
その結果、音が多少あいまいでも進めてしまいやすいです。

でも、それだとリスニングの土台が弱いままになりやすいです。

ここは少し、人の感覚の働き方に似ています。

よく、目が見えなくなった方が耳の力をより強く使うようになる、という話がありますよね。
人は、使いにくいところがあると、得意なところにより頼るようになります。

英語もそれに少し似ています。

意味を取るのが得意な方ほど、音を細かく追わなくても何となく分かってしまう。
だからこそ、音が後回しになりやすいです。

意味が得意な方ほど、音を軽く扱わないことが大切です。

だからこそ、シャドーイングでは「音」と「意味」の両方が大切

人は、苦手な方を避けて、得意な方だけで乗り切ろうとしやすいです。

それ自体は自然です。

でも、リスニングではそれだと限界が来ます。

音だけでも足りない。
意味だけでも足りない。

両方そろって、はじめて「聞こえて分かる」に近づきます。

地図だけ持っていても実際の道が見えていなければ迷いますし、逆に道だけ見えていても、どこに向かうのか分かっていなければ目的地には着きにくいですよね。

リスニングも少し似ています。

音は道で、意味は目的地です。
どちらかだけでは足りません。

それでもシャドーイングだけで全てが解決するわけではない

1つの音声ができても、他の音声がすぐ全部聞こえるわけではない

ここは期待を置きすぎない方がいいです。

1つの教材、1つの音声ができるようになったからといって、急にすべての英語が聞こえるようになるわけではありません。

やはり、いろいろな音声に触れていくことは必要です。

たくさんの音声に触れていくことが必要

シャドーイングは、リスニングの土台を作るにはとても良いです。

でも、その土台の上に、いろいろな話し方、いろいろな速度、いろいろな話題を乗せていく必要があります。

だから、シャドーイングはかなり有力だけれど、万能ではない。

この理解が一番自然です。

シャドーイングがリスニングに向いている人

・英語を聞いても音がつながって聞こえるだけで分かりにくい人
・知っている単語なのに、音になると分からない人
・聞き流しだけでは伸びないと感じている人
・音と意味を結びつけながら学びたい人

こういう方には、かなり相性がいいです。

シャドーイングだけでは伸びにくい人

・音を聞かずに覚えた英文を言ってしまう人
・スクリプトを見ながらで終わってしまう人
・音だけで、意味を全く意識していない人
・逆に、意味だけで音を雑に扱っている人

こういう場合は、やり方を少し見直した方が効果が出やすいです。

まとめ｜シャドーイングは、音と意味をつなげるからリスニングに効く

シャドーイングでリスニングが伸びるのは、音を正しく認識する力と、意味をすばやくつかむ力の両方が育つからです。

まずは音。
そのあとに意味。

この順番で育っていくことが多いです。

だからこそ、ただ聞くだけの学習より、シャドーイングはリスニングにかなり有力です。

ただ、スクリプトを見ながらで終わっていたり、覚えた英文を言っているだけだったりすると、効果はかなり弱くなります。

また、音だけ、意味だけのどちらかに偏っても伸びにくいです。

シャドーイングは、音と意味をつなげる練習です。

そこを意識できると、リスニング学習としてかなり強いです。