えっ、体を強くするのにジムって必要？？？

前回、ジムでの筋トレをやめて
自重をすることにしたの趣旨を書いたんですが

改めて、ジムでの筋トレに
疑問を抱き始めたきっかけのようなものを

シェアしていきたいと思います

海外の刑務所にいるマッチョの謎

僕は海外ドラマが好きで
かなりの量を見てきている

プリズンブレイクや
ペーパーハウスや
ブレイキングバッドや
ストレンジャーシングス

ありとあらゆる海外ドラマを見た

特に犯罪系や、ワル系のやつが好物だ
そこでよく出てくるのが刑務所でのシーン

想像つくと思うが
そこにはゴリゴリの囚人が筋トレをしている

囚人系トレーニーが
行っている筋トレのほとんどは

自重トレーニング

そして、これは何も
ドラマや映画の世界だけではない

実際の刑務所でも
みんな監獄の中で筋トレをしていて

そいつらはみんな、ゴリゴリで
いかにも強そうなやつだ。

そして見るからにわかる

ただウエイトトレーニングをして
パンプさせた、マッチョではない

明らかに、
その体に強さが宿っている肉体美

一度戦闘が始まれば、
俺の命は3秒ももたないだろう

戦う前からわかる
その人の生物的「強さ」が

もう一度いうが

これはドラマや映画の
フィクションだけの話ではない

youtubeでもなんでも調べてみるといい
リアルの世界でも全く同じだ。

そこはどこだ？刑務所だぞ。

ここで冷静に考えてみほしい
彼らがいるのは刑務所だぞ。

もう一度いう
刑務所だぞ！！！

刑務所に
最新のトレーニングマシンはあるのか？


刑務所に
徹底的に管理された
タンパク質豊富の食事は提供されるのか？

刑務所に
筋肥大のお助けキャラ、プロテインや
EAAかADHDか必要かどうかもわからない
サプリメントはあるのか？

ないだろ（笑）

なのになんで、あんなマッチョなんだ

お前おかしいだろ！！！

逆になんで
最新機器も揃い、
毎日欠かさずプロテインも飲んでいる

俺たちがトレーニーが

なんで囚人と張っているレベルなんだよ
むしろ、なんであっち方が強そうなんだよ、、、

おかしいだろ！！！

しかも海外だけでなく
日本も同様な事が言える、、、

起源にして頂点

刑務所にいる囚人している筋トレは
自重トレーニングをメインに構成されている

以下の動画を見てくれ

この体が自重で作れるのか、、、

ふざけるな、
今までのプロテイン代、ジム代を返せ！！！

俺の今までの努力は一体なんだったんだ。

しかも、
すごいのは体だけではない。

この「動き」だ。

俺、筋トレやってたけど

こんなにゴツくもないし
こんなに俊敏に動けないぞ

こんなベッドフレームを掴んで
そのまま体を宙に浮かして腹筋なんてできないぞ

結局、起源にして頂点

自重トレーニングが一番最強なんじゃないか？

いや、もう仮説では済まされない
この動画が論よりも証拠。

完全に証明されてしまった。

筋トレをするのに
美しい体を作るのに

ジムなんて必要がない事を、、、

最新のマシン機器もも
最新のサプリメントも
最新のトレーニングギアも

何もいらない、ただいるのは

「己の体」のみ

場所なんかどこでもいい

家でも、
公園でも、
カフェでも、

どこでもいい
場所なんて関係ない

己の体さえあればいい

（カフェは流石にまずいか、、、笑）

強いて言うなら
この地球こそがジム。

よし、自重トレーニングをやろう
いや、自重トレーニングしかない

これしかない、他の選択肢はないのだ。

俺はこれで
「強くて動ける体」を作る

ってことで

これから捕まって刑務所入って
筋トレガチって出所してきます

では、今回はこのへんで！
ほなまた！！！

、、、

、、、

、、、

じゃなくて

自重トレーニング頑張ります！
って話です（笑）

とりあえず３ヶ月間
自重トレーニングの基礎
BIG６を中心に頑張っていこうと思います！！

ある程度変化が出たら
また記事にしようと思います

では、今度こそ
今回はこのへんで！！！

ほなまた！！！