美魔女に支配された男の末路の話

以前の記事でこう宣言した。

「5kg痩せます。」

言ったからにはやる男、それがランマッスル。

…ということで。

とりあえずの経過報告をさせていただこう。

結果発表：2kg減

2kg痩せた。

はい、ドン。

さらに、

体脂肪も減少。

これはもう、

順調と言っていいだろう。

まだ慌てる時間じゃない

今回の目標は5kg減。

つまり現在、

残り3kg。

まだ道半ば。

だがしかし、

今月の進捗としては——

完璧。

自分でもちょっと引くくらい順調。

運動は変わっていないという事実

ここで一つ重要なポイント。

今回、運動量はほぼ変わっていない。

・ランニング → いつも通り
・筋トレ → いつも通り

つまり、

変わったのは“食事”だけ。

消えたアイツら

すべての始まりはここだった。

妻への宣言。

「5kg痩せるわ」

この一言により、

我が家に異変が起きる。

引き出しの異変

いつも開けていたあの引き出し。

そこには夢が詰まっていた。

・ポテチ
・チョコ
・クッキー

それが——

いない。

完全に消えた。

冷蔵庫の絶望

さらに冷蔵庫。

開ける。

閉める。

また開ける。

…いない。

アイスがいない。

スーパーカップが、

存在ごと消滅している。

無意識の確認作業

気づけばやっている。

冷蔵庫を開ける。

「…ないか」

閉める。

5分後。

また開ける。

「…やっぱりないか」

——

あるわけない。

妻の静かなる圧

ここで気づく。

これは偶然ではない。

完全に管理されている。

・平日 → お菓子ゼロ
・週末 → 少しだけ支給

これはもう、

ダイエット版ベーシックインカム。

週末の奇跡

そして週末。

引き出しを開けると——

いる。

お菓子がいる。

アイスも、

いたり、いなかったり。

この“いたりいなかったり”がまた絶妙。

完全に読めない。

食事改革の核心

そしてもう一つの柱。

それが——

スープ生活。

一週間、全部スープ

聞いてほしい。

私は一週間のうち、

一週間スープを食べている。

…いや、間違ってない。

全部だ。

同じメニューでも問題なし

ここでよく言われるやつ。

「同じもの続くと飽きない？」

答えはシンプル。

飽きない。

むしろ、

考えなくていいから楽。

その名も「美魔女スープ」

で、そのスープ。

名前を聞いてみた。

私「これ何スープなん？」

妻「美魔女スープ」

私「…は？」

インパクト強すぎ問題

美魔女。

急に世界観が変わる。

筋トレとランニングの世界に、

突然の美容界隈参戦。

発案者、妻ではなかった

ちなみにこのネーミング。

妻オリジナルではない。

Instagramのインフルエンサー、

「ハル」さん発案らしい。

なるほど。

だからこの完成度か。

食事の基本構成

現在の主軸はこれ。

・美魔女スープ
・白米100g

以上。

シンプルすぎる。

アレンジという希望

ちなみにこのスープ。

カレー粉を入れると——

化ける。

急にインド寄りになる。

これでなぜ痩せるのか

答えは簡単。

・間食が消えた
・食事が整った

これだけ。

ダイエットの本質

結局これなんだと思う。

「特別なことはしていない」

ただ、

やるべきことをやってるだけ。

忍び寄る停滞期

とはいえ、

このまま順調にいくとは思っていない。

必ず来る。

停滞期。

あいつは突然やってくる。

来たらどうするか

でも大丈夫。

来たらこうする。

記事にする。

これがランマッスル流。

最後に

次の報告は——

5月末。

その時、

・さらに減っているのか
・停滞しているのか
・暴走しているのか

すべて明らかになる。

とりあえず今はこう言っておこう。

美魔女、恐るべし。

そして今日も私は、

冷蔵庫を開ける。

「…ないか」

わかってる。

わかってるけど——

一応、確認する。

今日も皆さんが笑顔で過ごせますように♪
いってらっしゃい♪