🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の魚系食材・キムチ・たけのこ(水煮)』de『🌻リクエスト料理(4品)』 を作りました❗️【後半2品】🍕さば味噌キムチ&クリチのトルティーヤピザ・🥗ツナマヨキムチのはるさめサラダ‼️【おまけ】残った食材でもう一品☝️(🏠️アルモンデ料理) 健康・ダイエット・糖尿病対策💞
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパーさんの
『魚系食材・キムチ・たけのこ(水煮)』
を使って
🌻リクエスト料理🌻
(4品)
を作りました❗️
【後半2品】
🍕さば味噌キムチ&クリチの
トルティーヤピザ
🥗ツナマヨキムチの
はるさめサラダ
(🏠️アルモンデ料理)

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【共通の食材】
キムチ・たけのこ(水煮)

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🍕さば味噌キムチ&クリチの
トルティーヤピザ
【材料】

・さば缶(水煮)
・キムチ
・たけのこ(水煮)
・献立いろいろ味噌
・冷凍トルティーヤ
・クリームチーズ
・ふりかけるチーズ
・乾燥ねぎ(生のねぎがなくて😅)
【作り方】
①具材を・・・
(さば缶、味噌、キムチ、たけのこ)

②ざっくり混ぜ合わせる

③トルティーヤに具材を乗せて、クリームチーズ&乾燥ねぎを追加

④ふりかけるチーズ&乾燥ねぎを乗せてトースター(または魚焼きグリル)へ

⑤焼き上がり

🎊トッピングして完成🎉
(ミニトマト&豆苗)

クローズアップ

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🥗ツナマヨキムチの
はるさめサラダ
【材料】

・ツナ缶
・キムチ
・たけのこ(水煮)
・はるさめ
・マヨネーズ
・乾燥ねぎ(生のねぎがなくて😅)
【作り方】
①はるさめを茹でて戻す
(たけのこ水煮も一緒に!)
はるさめは食べやすい長さにカット

②水切りしたはるさめ&たけのこに、ツナ缶、キムチ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる

③塩コショウで味を調整
(彩りに乾燥ねぎを追加)

🎊お野菜に盛り付けて完成🎉
(レタス&ミニトマト)

クローズアップ

トッピング

・大葉
・たくあん
・ごま
・唐辛子(糸切り)
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🌻リクエスト料理🌻
(4品)

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【おまけ】
(残った食材でもう一品☝️)
🍕ピザの具材 & パスタの麺🍝

🍝さば味噌キムチのパスタ
(なんとなく和えずに乗せました😄)

クローズアップ

(その他使用した食材)
レタス・ミニトマト・大葉・たくあん
唐辛子・ごま・ごま油
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🌱リクエスト🌱
今回
『魚系・キムチ・たけのこ』
というリクエストをいただき
自分では思いつかない食材にて
お料理させていただきました
とても楽しかったです😄
他にもリクエストがあったら
嬉しいです🩷
⚠️上手く出来るか分かりませんが🤭💦
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【関連記事】
🌻リクエスト料理🌻
【前半2品】
🍝あさりのボンゴレロッソ&
🧆カニカマ&はんぺんのクリームコロッケ
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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