ひらめきは、ゆるんだ隙間に降ってくる

おはようございます。

ステキな画像を見つけたのでお借りしました。ありがとうございます。

木曜日ですね。
週の後半ともなると、ちょっと疲れが溜まってきたりしますが、ムリをしすぎずやっていきましょう。

こういう週の後半や1日の終わりって、どうしてもくたびれてしまいがちです。そんなときにおすすめなのが、
「本当に疲れ切ってしまう前に、3分でも5分でもいいから、ちょっとした休憩を挟むこと」
です。

私自身、仕事で「うーん」と煮詰まったときは、あえて自分の席から少し遠いトイレまで歩いてみたり、カフェスペースで飲み物を飲みながら、遠くの空や山の緑をぼーっと眺めたりしています。
風に揺れる葉っぱを見たり、「今日は雲が穏やかだな」とか「夕立が来そうだから帰りは雨かな」なんて自分なりに天気予報をしてみたり。
そうやって、脳内をちょっと切り替えて、ゆるめてあげる、ということを大切にしています。

実は、こういうふっと緩んだ時間にこそ、新しいアイデアがふわっと降りてきたり、ひらめいたりするんですよね。

私の場合、特にお風呂に入っているときやシャワーを浴びているとき、あるいは寝起きや寝落ちる直前なんかに、色々なことを思いつきます。
慌てて音声メモに入れたりもするのですが、シャワー中だとメモができなくて、忘れないように何度も頭の中で唱えているうちに……だいたい忘れちゃうんですけどね(笑)

世の偉人たちも、シャワーを浴びているときやトイレの中、散歩をしているときにひらめきが降ってくると言っています。きっと皆さんも、似たようなご経験があるんじゃないでしょうか。

無機質な会議室で固まってうなるよりも、みんなで散歩をしたり、お茶をしたりしながらアイデアを出した方がきっといいアイデアが出てくると思います。
ただ、さすがにそれを実践できる企業はまだ少ないかもしれないけれど、自分自身のことなら今すぐにでもできますよね。
ちょっと煮詰まったな、疲れたなと思ったら、ぜひ「ふっと緩む時間」を作ってみてください。
きっといいアイデアやひらめきが得られると思います。

では、今日もすべての人にとって良い一日になりますように。