🐾老後が少し不安な人へ

🌙
夜。

家の中が静かになって、
布団へ入りました。

明かりを消して、
目を閉じます。

もう眠りたいのに。

なぜか、
頭だけが起きていました。

この先。

ちゃんと、
やっていけるのかな。

昼間なら。

そこまで気にならなかったことが、
夜になると少し大きく見える。

そんな夜って、
ありますよね。

☕️
老後という言葉を聞くと。

いろいろなことが、
頭に浮かびます。

お金のこと。

仕事のこと。

住む場所や、
体のこと。

家族のこと。

一人になった時のこと。

まだずっと先の話なのに。

考え始めると、
いくつもの不安がつながっていく。

もし、
足りなかったら。

もし、
働けなくなったら。

もし、
何かあったら。

ひとつの「もし」が、
次の「もし」を連れてくる。

気づけば。

今ここにいる自分より、
何十年も先の自分を心配していました。

🌿
もちろん。

これから先のことを、
考える時間は必要なのだと思います。

いつか。

ちゃんと向き合うことも、
あるでしょう。

でも。

一日分の疲れを抱えた、
夜遅い布団の中でまで。

何十年も先の自分を、
全部守ろうとしなくてもいいんですよね。

疲れた頭で見る未来は。

昼間より少しだけ、
暗く見えることがあります。

今夜見えている未来が、
未来のすべてではありません。

布団の暖かさ。

外を走る、
遠くの車の音。

今はまだ、
ここにいる。

そのことを。

少しだけ、
思い出してもいいんです。

☕️
未来を心配している時って。

まだ来ていない時間まで、
今日の自分が生きようとしているのかもしれません。

来年のこと。

十年後のこと。

もっと先のこと。

それを全部。

今夜の自分が、
一度に抱えようとする。

それは。

少し重たいですよね。

未来の自分には、
未来の時間があります。

その時に見える景色も。

その時になって、
初めて分かることもある。

これから出会う人。

これから変わっていく暮らし。

今はまだ知らない場所や、
知らない出来事。

そして。

そこまでの日々を生きてきた、
未来の自分自身。

今の自分には。

まだ見えていないものが、
たくさんあるんですよね。

🌅
次の朝。

カーテンを開けると、
空は少し白く霞んでいました。

昨夜考えていたことは、
なくなっていません。

将来のことを考えれば、
やっぱり少し不安です。

でも。

朝の台所で、
お湯を沸かしました。

湯気が上がって。

いつものカップに、
温かい飲み物を入れます。

ひと口飲むと。

ああ。

今日も、
朝が来たな。

そんなことを思いました。

老後の安心について考えていた、
昨夜の自分。

そして今。

温かいものを飲んでいる、
朝の自分。

同じ自分なのに。

見えている景色は、
少し違いました。

🌿
将来が不安になると。

安心できる答えが、
欲しくなることがあります。

これだけあれば、
大丈夫。

こうしておけば、
安心。

この先は、
きっと困らない。

そんな答えがあれば。

今すぐ、
知りたくなります。

でも。

何十年も先のことを、
今の材料だけで全部見ることはできません。

今から何十年も前。

今の暮らしを、
全部想像できなかったように。

未来にも。

今はまだ知らないものが、
きっとあります。

だから。

分からない未来と、
怖い未来は。

同じでは、
ないんですよね。

まだ見えていない。

ただそれだけの部分も、
あるのかもしれません。

🌆
夕方。

買い物を終えて、
家へ向かっていました。

小さな公園のベンチに。

年配の人が一人、
座っています。

手には、
小さな飲み物。

少し離れたところでは、
子どもたちが遊んでいました。

犬を連れて歩く人。

買い物袋を持って、
家へ帰る人。

誰にとっても。

ただの夕方なのだと、
思います。

その景色を見ながら。

未来にも。

こういう何でもない時間が、
あるのかもしれないな。

ふと、
そう思いました。

老後という言葉だけを見ると。

ずっと先にある、
大きな塊のように感じます。

でも。

その中にも朝があって、
昼がある。

夕方があって。

眠る前の、
静かな夜がある。

温かいものを飲む日も。

誰かと、
少し話す日もある。

まだ名前もついていない、
普通の一日がある。

未来には。

不安だけが、
待っているわけではないんですよね。

☕️
だからといって。

老後を楽しみにしなきゃと、
思わなくても大丈夫です。

不安なら。

不安なままでも、
いいんです。

無理に。

きっと大丈夫。

そう思い込まなくてもいい。

怖いものを。

怖くないことに、
しなくてもいいんですよね。

ただ。

まだ来ていない未来を。

今夜の自分が、
全部背負わなくてもいい。

未来への不安と。

今ここにある安心は、
一緒にあってもいいんです。

少し不安なまま。

温かいものを、
おいしいと思ってもいい。

先のことが気になったまま。

誰かと話して、
少し笑ってもいい。

安心するために。

不安を全部、
追い出さなくてもいいんですよね。

🌧️
雨の夜。

窓に当たる音を聞きながら、
スマホを見ていました。

将来についての言葉が、
いくつも並んでいます。

老後。

年金。

健康。

暮らし。

ひとつ読むと、
また別のことが気になる。

知らなかった言葉から、
新しい心配が生まれる。

画面を見ているうちに。

胸のあたりが、
少し重たくなりました。

今日はもう、
疲れてるな。

そう思って。

スマホを、
伏せました。

不安から、
逃げたわけではありません。

知らなくていいと、
決めたわけでもない。

ただ。

今は疲れているから、
続きはまた今度。

それだけ。

未来のことは。

一度で全部、
考えなくてもいいんですよね。

考えることと。

考え続けることは、
同じではありません。

考えられる日に、
少し考える。

疲れた夜には、
いったん置く。

未来について考える時間にも。

休憩があって、
いいんです。

☕️
ある朝。

いつものように、
飲み物を作っていました。

窓から入る光。

湯気の向こうに見える、
いつもの部屋。

その時。

何十年後も。

こんな朝がひとつくらい、
あったらいいな。

ふと、
そう思いました。

豪華な暮らしでも。

何の心配もない毎日でも、
ありません。

朝起きて。

温かいものを飲む。

今日はどうしようかなと、
少し考える。

そんな普通の朝。

それを想像すると。

老後という大きな言葉が、
少しだけ小さくなりました。

未来を。

何十年という長さで、
一度に見なくてもいいのかもしれません。

その中には、
一日があって。

その一日の中には。

小さな朝と、
小さな夜がある。

そう思うと。

今夜ひとりで背負っていた未来が、
少しだけ遠くへ戻っていきました。

🌙
夜。

また布団へ入りました。

未来はまだ、
よく見えません。

老後の不安も。

全部なくなったわけでは、
ありません。

きっとまた。

ふとした夜に、
考えることもあるでしょう。

それでも。

今夜はもう、
ここまででいい。

そんなふうに、
思いました。

何十年先まで。

今夜の自分が、
起きていなくてもいいんです。

未来の自分には、
未来の朝があります。

その時の景色があって。

その時になって、
考えられることもある。

だから今は。

まだ来ていない時間を、
少しだけ置いて。

今日の布団の暖かさへ、
戻ってくる。

外の静かな音を聞いて。

ゆっくり、
息を吐く。

老後が少し不安なままでも、
大丈夫です。

安心するために。

今夜、
答えを出さなくてもいい。

未来を怖がっている自分まで、
追い払わなくていい。

今日はただ。

ずっと先まで歩いていた心を、
今いる場所へ戻して。

ここで少し、
休ませる。

未来のことは。

また明るい時間に、
考えてもいい。

今夜は。

今日という場所で、
ゆっくり眠る。

それくらいで、
十分なのかもしれません。

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焦らなくていい。

無理しなくていい。

立ち止まってもいい。

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