半月板損傷手術の記録と所感（思いのほか良い経験）

半月板損傷により、手術を受けてきた。
忘れないための備忘、いろいろ思ったことを書き留めておく。

経緯

ことの経緯はいくつかのnoteにまとめているが、簡単に説明すると以下になる。
・20年前の靭帯断裂の影響で、元から半月板が弱りやすかった
・今年5月のGWから膝が歩いているだけで痛むことが2か月のうちに20回くらい続いた
・病院でMRIを取ったら半月板の手術が必要と言われた
・5歳の息子をパパやママ友らに頼み、1週間程度の入院・手術を受ける手はずを整えた

入院中はnoteを書く気分になれず、仕事と、Netflix（「ガス人間」など）を見て過ごした。
本日、退院してちょうど1週間というところ、振り返る気分になったのでノートPCを開く。

術式

まず、今回切開しないと術式が決まらないということを言われていた。
方法は2つ。
1つは半月板の「切除」。ささくれている部分をチョッキン、切ってしまう方法。
もう1つは、半月板の「縫合」。ささくれている部分を縫い合わせる方法。

半月板は血管があまり通っておらず、血液が通っていない部分に損傷がある場合は修復が難しいらしい。
そういう場合は切除することとなる。

なので、開いてみて、場所を見て術式を決める、とのことだった。
もちろん切除してしまうと、関節のクッションがなくなることになるので、「変形性膝関節症」を引き起こしやすくなるという。
加齢に伴う膝の痛みの多くがこれだ。
普通の人より早く膝の痛みが来やすくなる、とのことだった。
できるだけ、縫合する方向で考えています、と手術の説明時に言われていた。

そして、術式による違いは術後の復帰速度・リハビリ期間にも影響する。
切除の場合は2-3日で歩けるとのこと。スポーツ復帰は1-2か月後。
縫合の場合は2-4週間ほど松葉杖とのこと。スポーツ復帰は4-6か月後。

仕事への影響が心配ではあったが、自分の体を一番に考えると縫合手術を望んでいた。
在宅勤務は基本NGな会社であったが、上司に事前に可能性の範囲でお願いしていた。

結果、私は縫合手術となり、現在在宅勤務で、松葉杖生活となっている。

入院からこれまでのスケジュール

1日目（火）：入院
2日目（水）：手術当日　激痛で夜眠れず
3日目（木）：松葉杖リハビリ開始。激痛で夜眠れず
4日目（金）：痛みがあるが眠れる、退院許可
5日目（土）：痛みがあるが眠れる
6日目（日）：退院。1時間10分の帰路、松葉杖で乗り継ぎ3回。汗だく（足を付けたらダメ）
7日目（月）：息子の保育園送り迎えが松葉杖で汗だく（足を付けたらダメ）
8日目（火）：息子の保育園送り迎えが松葉杖で汗だく、腕が筋肉痛（足を付けたらダメ）
9日目（水）：息子の保育園送り迎えが松葉杖で汗だく、腕が筋肉痛（1/3荷重開始）
以下同文

片足が地面につけなかった数日間は、からかさお化けのバランス感覚の良さに敬服した。
しかし以前の前十字靭帯損傷の手術後と比べると、なんと楽なことか。
20年前の手術では1か月くらいは辛抱の毎日だった記憶がある（定かではない）。
9日目の1/3荷重OKになってから、だいぶ歩くのが楽になった。
5歳の息子も一緒にいるので、1人でないことも精神的に心強い。

来週水曜日には、さらに全荷重OKとリハビリ計画書には書いてある。
その次の木曜日からは在宅勤務を終えて、通勤予定だ。
通勤時の満員電車が不安だから私けが人なんですの象徴に松葉杖を掲げておきたいくらいなのだが可能だろうか。

息子のお泊り会満喫

さて、息子は入院中、1日目はパパと過ごし、2日目以降は3人のママ友の家に順繰りお泊り会をさせてもらった。

シングルマザーの我が家はパパとは3-4か月に1度遊ぶ程度。
1日目のパパとは初めてのお泊りだったが、パパにうちの家に来てもらったため緊張もなく、息子としてはいつもの楽しいパパとの再会だったようだ。
2日目以降もママ友各ご家庭でいろいろ気を使っていただき、食事やお風呂やゲームを友達と楽しんでいたようだ。
最後のご家庭では流しそうめん大会やかき氷づくり、プールまで体験させていただき、きっと息子にとって楽しすぎるお泊り会Weekの締めくくりだったに違いない。

むしろ、私が退院し戻ってきて、松葉杖の不自由な母に動揺していたように思う。
あれ持ってきて、これ取って、キャー倒れそう、助けて～！
退院後数日間は、何もできない母に少し不満をもってふてくされていた気がする。
ふてくされがひどかった夜に、ベッドの中で「お母さん困ってるから助けてほしい」「なんで手伝ってくれないの」「だってめんどくさいもん」のようなやり取りをした翌日からは、少しは響いたのか、ごみ捨てに行ってくれたり、スムーズに登園降園に応じてくれるようになった。

ごみ捨てを手伝っているのをアパートの大家さんが見ており、2日後、「私も松葉杖を体験したことがある、大変さがわかる」「息子さんがとてもえらいなと思った」と、家まで差し入れを持ってきてくれた。
息子は直接偉いね、と大家さんに言われて、いいことをしているんだ、と深く納得したようだった。
こういうのはいくら親が言っても響かない。
第3者に言われて伝わるものである。ありがとう、大家さん。

優しい人間になると決めた

退院時の帰りの電車で始めから周囲の人の助けは期待していなかった。
むしろなぜ松葉杖なのに電車に乗るのだ、くらいの目で見られるだろうと思った。
おおよそ、その感覚は間違っていなかったと思う。
乗換の際、乗ろうと思った電車のドアが人でいっぱいだった。
乗りたいな、という雰囲気を出したにもかかわらず乗車ドア付近の人はどいてくれる感じはなかった。
なので一本見送ってから乗った。

もちろん、中には私が乗車位置に並んでいるのを見て、前に順番を譲ってくれる人もいた。
2つ目の乗換駅で私が乗る電車まで10分ほど待つのだが、10個くらいあるベンチがすべて埋まっていた。
ほとんどが外国人観光客だった。
10分立ちっぱなしか・・・と思っていたら、1人の女性が「座りますか？」と譲ってくれた。
「！めっちゃ助かります！ありがとうございます！」
ちょっと涙目になった。
そして次の快速が来た際に「お荷物持ちましょうか？」とまで言ってくれた。
私が乗る電車はその次の各停だったので、お礼を言ってその女性を見送った。

私も困っている人がいたら、絶対優しくしよう…。
静かに心に誓った。

激務の在宅勤務

退院後1週間在宅で仕事をしたわけだが、なぜだかお昼時間返上しても仕事が終わらない。
次から次に違う仕事が差し込まれてくる。
在宅だからと言ってラクしていないことを、勝手にこの場で叫んでおく。
誰も聞いてないが。

Zoomで話した上司は手術について理解してくれており、不安なく通勤できるまで無理しなくていいと言ってくれた。
安心して働ける環境になったのもここ1年くらいの話だ。
だんだん会社の対人関係もうまく回り始めている気がする。

旅行と同じレベルのイベント

そして今日、休みの日に息子はゲームをし、私は今noteを書いている。
数日間の足の激痛と、汗だくの退院・息子の送り迎えは最悪ではあったが、総じて今回の手術体験は悪いものではない。
私にとっては6月末の沖縄旅行のイベントと同じ感覚のいろんなことを学んで感じた入院手術イベントであった。

何より、息子が不安に思うことなく母がいない1週間を過ごしてくれたことが本当に良かったと思う。
わざわざ手術を不幸イベントにする必要はない。
ママがいないときのほうが毎日楽しかった！
そういわれると悲しいけれど、それくらいでいいのかもしれない。

早く完治して息子とのサッカー練習を楽しみたいものである。

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