半月板損傷手術の記録と所感②（術後1か月半）

7月上旬に半月板の縫合手術をした。
その後のことを書き綴っておく。
同じように手術される方の参考になれば嬉しい。

★中ほどに、食事中の方は別のタイミングで読んでいただいたほうがいい内容があります。ご注意ください。

術後2週間（退院後1週間）の記録は以下。

リハビリ計画

リハビリ計画書には以下のように書いてあった。

▼荷重について
・術後1週間まで：免荷（体重かけちゃダメ）
・1週間後以降　：1/3荷重
・2週間後以降　：全荷重可能
▼可動域
・術後4週間まで：90°まで
・術後4週間後以降：120°まで
・術後6週間後以降：制限なし

え、こんな感じで行けるの？と当初懐疑的であったが、上記の通りに進んでいった。
松葉杖が取れて（全荷重可能）からは会社通勤も再開した。
先週術後6週間経ったので、恐る恐る自転車に乗ってみた。
違和感はあるが、痛くて無理ということもなく、乗れた。
足の着地が怖いとかの恐怖心もないので、足を曲げるリハビリだと思って積極的に乗ることにした。

20年前の靭帯手術の時は治るのが遅すぎて家でつらくて泣いた記憶がある。
今回の半月板は日々足の違和感がなくなっていくため、1週間前には、え、まだまだ自転車なんて無理じゃない？って思っていたのに、ちゃんと上記通りに順調に進んでおり嬉しい限りである。

ご近所さんからも急激な回復ぶりに驚かれる。
「やっぱ若いと違うのねー」なんて言われるが、半月板損傷は、骨折とかと違うのだろう。

松葉杖以外につらかったのは、夜寝がえりが打ちづらかったことだろうか。
しかしそれも、3週間目以降くらいからはそんなに気にならなくなった。

下痢

一番つらかったというか、不安だったことは5週間続いた下痢だ。
退院してからずっとおなかを下していたいた。
家の浄水ポットを入院中使ってなかったから、もしかしてカビたのかな？水が悪いのかも？などと思って浄水ポットを変えたりして様子を見たが一向に良くならない。

退院後2週目に先生に経過観察で診察を受けた際に相談すると、手術時の抗生剤が影響しているかも、ということだった。

もともと可能性は2つあると思っていた（チャッピーにも相談していた）。
1つは術後に飲んでいた痛み止め「セレコキシブ錠」
もう1つは、手術時に使われた抗生剤「クリンダマイシンリン酸エステル注射液」というもの。

痛み止めはすぐに飲むのをやめたのだが、それでも下痢が続いているから抗生剤の可能性があるとのこと。
ただし、手術をしてくれた外科医は専門ではないとのことで消化器内科に相談してみてくれと言われた。

そこからも仕事が忙しく、退院後1か月してようやく消化器内科クリニックで見てもらえ、そこの先生からも恐らくそうだろう、との診断を受けた。

クリンダマイシンリン酸エステル注射液の副作用は、薬が腸内の善玉菌（正常な細菌の集まり）を殺してしまい、腸内環境のバランスが崩れることだ。
そして善玉菌を殺してしまう際に、腸内に偽膜と呼ばれる膜をたくさん作るため、腸での水分の吸収が行われず、下痢になってしまう、とのこと。

※なんでそんな悪さするのさ～、クリンダマイシンリン酸エステル注射液め～。そしてなんでそんなに超絶名前が長いのよ～絶対覚えきれない～！

消化器内科クリニックを受診する2日前に、久しぶりに普通便が出た。
それも伝えると、少しずつ正常に戻りつつあるのかもしれないですね、とのことで特にそれ以上の検査もせず、漢方と一般的な整腸剤の薬だけ処方された。

しかし、めんどくさがりの私は処方箋を取りに行くのを忘れて期限切れになり、結局もう1週間ほど下痢をしながら、ようやく落ち着いた今日この頃である。

5週間も下痢が続くということが過去になかったため、やっぱり結構不安だった。
血便は出なかったため、やり過ごしていたが本来はもっと早く受診し、悪玉菌に負けない善玉菌の入った整腸剤を飲むなど、対処のしようはあったようだ。
同じような症状がある方は是非早めに消化器内科行くことをお勧めする。

ネットスーパー

自転車にも乗れず、あまり足に負担をかけないように重いものを持たないほうがいいだろうと思い、退院後からこれまでネットスーパーを使った。

私は日々のスーパーでの買い物が結構好きだ。
棚をめぐってあれおいしそう、これ作ろうと考えるが嫌いじゃない。
だから始めは、ネットスーパーの値段の高さや、検索しながらの買い物のしづらさに不満だった。
アイスのパピコが200円なのにはたまげた（安いスーパーだと140円）。

しかし慣れとは怖いもので、金額もネットスーパーが徐々に私の標準になってきた。
この金額は、ネットスーパーのせいではなく、インフレの影響なのかもしれない（きっと、そうに違いない そうに違いない…）。
そして、雨の日や猛暑の中に足を運ばなくていい、お米や牛乳などの重いものを運ばなくていい、という便利さを享受し始めている。

6歳の息子もスーパーの買い物の時間は苦痛なようで、ネットスーパーに大喜びだ。

週に1回ボーンと大量にもれなく発注できれば、今まで毎日スーパーやドラックストアに行っていた時間も節約できてとても良いのではないだろうか。
意外と地味に、10分×○回の積み重ねは馬鹿にならないのかもしれない。

まもなく術後2か月経とうとしているが、とりあえずすべてが順調でほっとしている。
個人的には下痢は想定外だったので、こんなこともあるんだ～、という感じで参考にしてほしい。
恥。