🪴マダム・エリーのソファでまったり🪴2026.8.29

🥞休業日のひとりごと🥞
「 体さんの小さな声を拾う愛❤️✨」


こんにちは♪マダム・エリーです🪿🍃



4日前からの…違和感のある

左足の甲のピリピリとした痛みについて、

しばらく様子をみていました…🦶🔍



最初は…

何かに噛まれたかと思うような

ピリピリとした痛みを感じ、

時々ズキズキと

疼くように痛みました。



やがて痛みが増して

シャワーをしていても🚿

その水圧で触れると痛むようになり😖



足の甲を覆う薄手の靴下も🧦

圧迫が辛くて履けませんでした。



頭も痛くて😰

いつもに増して体がだるく、

普段よりわずかに体温も高めで

熱っぽい気がしました。



普段から

解熱剤にもなる痛み止め💊を

常用しているため、

年中24時間

"解熱剤使用状態"ですので、

滅多に体温が上がることはありません。




線維筋痛症の症状の一つに

そっと肌に触れるだけでも激痛が走る…

そんな痛みを感じる場合も多いようです。



私の場合は、もともと

接触による痛みというよりも、

しつこいこわばりによる痛みが

長く残っています。



もちろん始めの頃は、

多種多様の痛みを感じていました。



５年半が過ぎた今は…

痛みが軽くなると同時に

症状もある程度

固定化してきました。





この病気の特徴として、

判断の基準とされている

圧痛などの共通した

痛みのポイントがあるのですが、

多くの症例に共通するその痛みでさえ、




毎日同じ箇所が同じように

痛くなるわけではなく、

お天気や状況を含め

日によってそれらが変動します。



今回の足の甲の痛みは、

線維筋痛症の症状の一つとも

考えられなくもありませんでしたが、

場所が移転することもなく


なんとなく…

それとは違うものを感じていました。



2日ほどすると、

激痛を感じるパターンが減りました。



代わりに痒みが現れて、

うっかり掻いてしまうと

その刺激で痛みが走り

飛び上がってしまいました💦



そうこうしているうち、

夕べその場所に…ポツンと一つ

湿疹ができているのに気づきました。



いよいよこれは、

帯状疱疹かもしれないと、



これから週末に差し掛かるうえ、

いつもの痛み止めなども

ちょうど

なくなってきた頃でしたので、




昨日のうちに内科を予約し🏥🩺、

今日、午前中に受診してきました🚗



体のだるさはまだ抜けません。

それは…

いつものしんどさの度合いが

増しているだけなのかも

しれません🥲



ドクター🩺の見立ては、

予想したとおりでした。



決定的な病態を確認できないため

判別が難しいと、

検査をするなら

皮膚科での受診が適切だとの

アドバイスをくださいました😅



目視では識別が難しい程度の

なんとも伝わらない…

かすかな症状なのです🥲



見るからに明らかな症状が

現れてくるようであれば、

早めの対処療法が必要になると

すこし覚悟しましたが、



今回の私の今の状態では

診断に至らなくて当然だと

私自身も納得しました。



しかし…

昨夜楽しみにしていた

オンラインセミナーを

直前にキャンセルするほど

昨日からも引き続き

体がしんどかったので、



皮膚科をはしごする気力も体力も

今日の私にはありませんでした💦



ですので…

さらにしばらく様子見です🧐



おそらくこの軽い症状のまま

自然治癒❤️‍🩹してしまうのではと
　
そんな期待もしています🤭



それならばなんの問題もないと

思ったりしています☺️



なんだか一人で…

大袈裟にしている気分です😅




でも…

それは私にしかできない

小さな気づきであり、



体さんへの思いやり💐であって

ちゃんとした愛❤️だと、

"体さんへのリスペクト"だと

思うのです🥰✨



たとえ大袈裟な思い過ごしの

笑い話で終わっても…🤣



ちょっとした異変に

耳を澄ませてあげられることは、

とっても大事なことだと思うのです☺️



もちろん、

敏感になりすぎたり、

心配を重ねすぎることは

かえって健康を損なうことに

繋がってしまう気がしますので、

そこは気をつけていたい所です。



なかなかスッキリしない

そんな体調が続いている

ここ何日もの間、



相変わらず

おしゃべりしたいことが

次々と降ってきます✨☔️✨



しんどくて朦朧としていても、

それぞれのコーナーでのおしゃべりが

文章になって

そのまま降りてきたりします☕️🍃✨



こんなふうに

それぞれのコーナーで、

たくさんおしゃべりしたいのに



それにはまず、

ちゃんと体を休めることを

選ばないといけないと…と、



各コーナーでのお話しは、

いつでも取り出すことができるように

ちゃんと心の倉庫に

大切にしまっておくことにしました✨



そんなことも…

自分への思いやりなんだと、

そう選択できた自分を

しっかり褒めてあげようと思います☺️



しんどいときは…😓

ゆるゆるが🪴🛋️🪴🧡✨

最強に効くはずですから…🤭



ゆるめる魔法🪄のシロップ🍯…やはり

我が家には欠かせないみたいです🍃🐝✨



ですので、

新しいコーナーのご紹介だったり、

🌸Caffe Time🌸の続きだったりも、

もう少しお待ちくださいね😉💕



"ゆるゆる"の"しみしみ"で…🍯🥄✨

ゆるみきってしまうことに

すっかり飽きてしまう頃には…🗓️🍃



ちゃんときっと、

もっとたくさん

お話しができるようになって

戻ってこられますので…🪴🛋️🪴✨




今しばらく

しんどい😓間は…

ただただ

"ゆるゆる"に身を預けて

まったりしていたいと思います😌💨






よろしければ今日も、

秘伝の魔法のシロップ✨🥞🍯✨🐝✨

お好きなだけ召し上がりくださいね🌿




2026.8.29


                                                マダム・エリー