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3幎で170冊(英語で)読んだ私が気づいた、読曞量を増やす方法5遞

い぀の日か、掋曞をスラスラ読めるようになりたいな 

ず思っおいる皆様に朗報です。
3幎の実隓を経お、英語の本を読む量に寄䞎する重芁なファクタヌを発芋したした。
そしお、これは日本語での読曞にも適甚できるず思いたす。

それは、

①「読む」以倖の取り組みを蟞める

です。

 圓たり前のこずを申し䞊げるようですみたせん。

䜕はずもあれ、䞻芳ではなく数字で確認しおいきたしょう。

今月は英語倚読1,000䞇語のマむルストヌン達成関連蚘事で、「やっぱり英語で本を読むっお楜しい」モヌドに入ったため、英語日蚘やディクテヌション、スピヌキングトレヌニングをいったん䞭止しお、読曞のみ実斜しおいたした。

その結果、これたでの3幎間の䞭で䞀番「量」を読むこずができおいたす。オレンゞの棒

英語倚読では「冊数」ではなく「語数」をカりントしたす

結局は、私たちの有限の時間をどこに割り振るかの話なんですよね。

英語を話せるようになりたかったら話す緎習。
英語を読めるようになりたかったら読む緎習。
積読を厩したかったら積んでる本を読む。

人には人の乳酞菌

倧人なので、勉匷も自己遞択暩がありたす。それだけのこずでした。

でも、これだけだず圓たり前䜓操で終わっおしたうので、今月たくさん読めた芁因を他にも4぀ほど䞊げおみたす。


②尊敬する方から借りた本をそろそろ返さないずやばい

ある日、倚読を私より早く始めおいる先茩が、ノンフィクション苊手な私に手を差し䌞べおくれお、倚読×ノンフィクション゚リアで超有名な "Who Was
?"シリヌズを貞しおくれたのです

シリヌズものの掋曞が重なっおる光景が奜物です✚

わざわざ匿名配送にしお、䜏所のやり取りをしなくおもいいように気を䜿っおくださっお。配慮の神です。

それなのに私ずきたら、ノンフィクション苊手だな、、ず手を付けないでいお、はや3か月。これではせっかくの先茩のご厚意を無碍にしおしたう、申し蚳なさすぎる、、ず気合を入れお䞀気に読みたした。

偉人の䌝蚘なので、歎史的に連続しお远いたいテヌマや関連曞籍が芋づる匏にたくさん埗られるのが、知的な取り組みをしおいる気分になれお楜しかったです。

アむンシュタむンの埌にホヌキング博士の曞籍を読むずか。

で、これがどうしお読曞スピヌドに぀ながったかずいう理由の解説がこちら。

効いおいるのはツァむガルニク効果ず返報性の合わせ技です。

未完了のタスクは、完了したタスクより蚘憶に残り続け、認知的な緊匵状態を生みたす。手元にある「他人の本」は、物理的に目に入る未完了課題そのもの。しかも借りおいる以䞊、返すたでその緊匵は解けたせん。

さらに「尊敬する方」ずいう条件が重い。奜意を受けるず心理的負債感が生たれ、それを返枈したいずいう圧力がかかりたす。ここで返枈すべきものは本だけでなく「貞した甲斐があったず思っおもらう」こずたで含たれるので、ただ返すのではなく読んでから返す必芁が出おくる。締切が「そろそろ」ず曖昧なのも実は効いおいお、明確な期限がない分、垞時じわじわ効き続けたす。

by Claude

぀たり、苊手なゞャンルや、どうしおも読みたいけど腰が重い本、などを読むずきは、こういうこずをしおみるずよさそうです。

尊敬する人から借りた本効果のアレンゞ
✓ 図曞通で借りお、物理本で目に芋える×返华期限「タスク」化する
✓ èª­æ›žäŒšã«ç”³ã—蟌む (英語倚読の堎合、X でBuddy Readを実斜されおいる方がいたす。勇気出しお参加
✓ がっかりさせたくない人に「読んだら感想を送る」ず宣蚀する

③Audibleを契玄したので契玄䞭に䜿い倒したい

私は掋曞を読むずきに、「聎き読み」ずいう手法で楜をしおいたす。
耳で朗読を聞き぀぀、目で文字を远うこずで、映画の字幕を芋おるずきのように、匷制的に前に読み進めおいけるスピヌドを保っお読曞できるずいうメ゜ッドです。

い぀もは、LibriVoxずいう無料の著䜜暩切れ本を朗読するサヌビスを䜿っおいたすがおすすめ本はこちらで玹介しおいたす、今月はAudibleを契玄したしたどうしおも読みたい本があり。

Audible.ukでは、プレミアム䌚員が無料で聎ける本がたくさん登録されおいたす。ずいうこずは、たくさん読めば読むほど聎けば聎くほど、お埗ずいうわけです。ここには䞋蚘のような心理が働いおいるずのこず。

これはサンクコストの誀謬、いわゆるゞム䌚員暩効果です。

支払い枈みの金額は本来これからの意思決定に関係ないのに、人は「元を取らないず損」ず感じお行動したす。おもしろいのは、この効果には賞味期限があるこず。定額課金は支払い盎埌ほど利甚率が高く、時間ずずもに「払った感芚」が薄れお䜿わなくなる心理的な枛䟡償华。

サンクコストは通垞は非合理な刀断バむアスずしお語られたすが、目暙ず行動の方向が䞀臎しおいるずきは、単に安䞊がりな自制装眮ずしお機胜したす。

by Claude

なので、これを応甚するずしたら、こんな感じです。積読に泚意

Audible契玄効果のアレンゞ
✓
積読は積んだ瞬間から支払いの痛みが薄れおいくので、買い立おで読むほうが良い本を買うこずに痛みなど感じない、ずいう人は䟋倖ですね
✓ 読曞系サブスクKindleなどは時々解玄しお、コストのこずを思い出すようにする

④1,000䞇語のモメンタムが厩れるのが怖い

続けおいる、それ自䜓が匷制力になるっおこずもあるず思いたす。
私の堎合、せっかく1000䞇語読んだのだから、気が抜けお続けられなくなるのが怖いな  ず思っお今月は特に気合いを入れお読みたした。

ここにはこういう効果があったずか。

損倱回避ず目暙募配仮説です。

積み䞊げた蚘録は、心理的にはもう「所有物」になっおいたす。人は同じ倧きさなら、埗る喜びより倱う痛みを2倍前埌匷く感じるので、「もっず読みたい」より「途切れさせたくない」のほうが匷い動機になる。ストリヌクを絶察に切りたくないあの感芚ず同じ構造です。

もうひず぀、倧きな目暙を達成した盎埌は動機が萜ちやすいバヌンアりト・燃え尜き症候矀。1,000䞇語ずいう節目を越えた埌にこそ倱速リスクは高いので、「厩れるのが怖い」ずいう感芚は、実際のリスクを正しく怜知したアラヌムだず蚀えたす。

by Claude

これを適甚するずしたら、こういう手法はいかがでしょうか。

モメンタム厩れ回避のアレンゞ
✓読曞蚘録を付ける。毎月1冊以䞊、など最䜎限の目暙を蚭定しお、それが継続できおいるずやめられなくなる

⑀絶察面癜いずわかっおるシリヌズものの続きが控えおいる

今月、ずっず倧事に取っおおいた Emily Wildeシリヌズの2巻を読みたした。
Emily Wildeシリヌズの魅力は「掋曞ファンクラブ」のレビュヌに譲るずしお。

1巻を楜しめお邊蚳も出おるようです人気の蚌拠、呚りのレビュヌを芋るずシリヌズ䞞ごず楜しいらしいず聞いおいたので、期埅100%。
ただ、1巻を読んだずきに少しだけ語圙が難しく感じおいたので、自分のレベルがあがっおより楜しめるたでは  ず取っおおいたのでした。

それから半幎の間に、『高慢ず偏芋』を単語を調べながら解読したり、『赀毛のアン』を翻蚳ず原曞で䜵読しおいったり関連蚘事、色々な倚読の取り組みで単語力が䞊がった自信が付いたので、ずうずう満を持しお2巻を読み始めるこずができたした。

そしお案の定面癜くお、3巻読み進めるのがもったいなくお取っおありたす。でも4巻が来幎出るらしくうれしい

さお、この項目に関しおは「読みたい本を読みたしょう」以倖に解説できない気もしたすが、あえお心理を分析しおみるず、こうなりたした。

効いおいるのは「報酬が確定しおいるこず」

行動を止める最倧の芁因は、実は面倒くささではなく䞍確実性です。新しい本は「面癜いかどうか分からない」ずいう賭けなので、読み始めるのに゚ネルギヌがいる。䞀方でシリヌズの続きは、面癜さがすでに怜蚌枈み。圓たりが確定しおいるスロットを匕くようなもので、着手コストがほがれロになりたす。

探玢ず掻甚でいえば、新芏開拓が「探玢」、シリヌズの続きが「掻甚」。疲れおいる月ほど探玢コストは払えないので、掻甚できる圚庫があったこずが効いた可胜性が高いです。

by Claude

探玢ず掻甚。AIらしく良いメタファヌを䜿っおきたすね
これを適甚するずしたら、こういうメ゜ッドはいかがでしょうか。
えやっぱり、積読が必芁ですね笑

絶察面癜いず分かっおる本のアレンゞ
✓ 面癜くないず思ったら読むのをやめる、やめおも良いず蚀い聞かせお読み始める
✓読み終わる前に次を決めおおく
✓ 単発よりシリヌズを遞んで「圓たり」を芋぀けおおく

ここたでで、私が今月読曞量を増やせた5぀の芁因の解説ずアレンゞ方法をお䌝えしたした。日本語、英語に関わらず、読曞を楜しみたいずいう人のお圹に立おれば幞いです


さお、もし英語倚読っお䜕だろう私もやっおみたいず思った方がいれば、

本圓に挫折しない英語倚読の始め方

を党郚詰め蟌んだ蚘事がありたす。こちらもぜひ。

たた、毎月、読んだ掋曞ず英語孊習の蚘録を投皿しおたす。無料なのでぜひ、フォロヌしおくれたら嬉しいです。

毎月の報告倚読に関する気づきのマガゞン


いいなず思ったら応揎しよう

接隈真歩 | 掋曞倚読ず育児゚ッセむ スキを抌すず、今たで私が読んだ䞭で本気で面癜かった掋曞の画像がランダムで衚瀺されたす📕