【うつ病と私】#2 努力の先には暗闇が待っていた〜初期症状〜

生々しく実体験を自分の言葉で伝える【うつ病と私】シリーズ#2 では、私のうつの初期症状について記事にしています。あなたや周りの人がこんな症状があったら要注意‼️
前作を知らなくても、この記事だけでも読める内容になっています🍀
気軽に読んでみてください🎵

【努力の先には暗闇が待っていた】

私が希望していた部署に異動になってから３年目。（この時、私は30代後半）
今年から次のステップとして新しい仕事を覚えることになった。本格的に新しい仕事を始めるのは2022年11月から。
夏はまだ練習期間で、エクセルの計算式をたどっては、どこに数字を入力し結果がどうなるのか確認をし予習はほぼ完璧👌

11月から実際に確定した数字を使用して資料を作っていった。上司の変更要望もあり、忙しかった。完成！と思っても、「この数字だと変更したい」との指示がありまた作り直す。よし！これで完成！と思ったら監査で「基準を見直してください」との指示でまたしても作り直し。
一体いつになるのか…と言ってもこの仕事が完璧に完成するのは来年4月。それまで何度も完成と作り直しを繰り返す。
この仕事の前任者も忙しくて仕事を教えてもらえない。自分で調べては悩みに悩み追い込まれていく。今年は変更が例年になく多い。でも完成させないといけない。努力に努力を重ねる。
2022年12月に入り徐々に夜中に目が覚めるようになり、その後は朝まで寝れない、不眠症状が出始める。
ふいに涙が流れる。

そんな頃、私の心の中では…
『いつも分からない事があっても、少し頑張ればいつもできている。今回も頑張ればやれる！』

『仕事ができると今以上に認められたい！』

『「sasa no haさんは仕事ができる！」ってたくさんの人に言われてきた私。期待に応えられるよう頑張らないといけない！』

『私は人の何倍も努力しないと追いつけない、身体を壊してでもやってやる！』

『コツコツ（努力）は必ず勝利を掴む』

“まだできる！まだできる！“とコツコツ努力をし続ける。

抜け出せない暗闇が待っている事も知らずに…。

【終わりに】

『気持ちは頑張りたい！』のに『身体からは不調が発信されている』、それを受け入れられない時期でした。
この後、休職するのですが、復職後に職場の同僚に聞かれました。
同僚『無理だと思ったら普通は止めるじゃないですか‼️うつ病だとどうなるんですか❓』
私『もっと頑張らないと‼️って思う』
普通とは違った脳の働きになってしまうのです。
車のブレーキが効かなくなったようなものですね。怖いですね😨

自分や周りの人が体調に異変があるのに頑張ってる人はいませんか？もしいたら『無理しないで、休む事も大事だよ』と声をかけてあげてください🎵

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

【うつ病と私】#3を公開しました。こちら⬇️

前作の【うつ病と私】#1はこちら⬇️