【うつ病と私】#6 私の身体に現れた涙の変化

【うつ病と私】シリーズ#6から数回に渡り、うつ症状が出始めてから約6ヶ月後の休職開始までに起こった身体の不調について端的に記事にしていきます。

今回は涙の変化について

🔸最初は、辛い事があると涙が出そうになっても堪える事ができた。

🔸徐々に堪える事ができなくなり、涙が出そうな時は職場のトイレ又は更衣室に駆け込み泣いていた。

🔸そのうちお昼ご飯を食べようとお弁当を開けると涙。幸いコロナ禍であったため、壁に向かって席に座っていたため、泣いていることを隠せた。

🔸だんだん自然に涙がこぼれて止められなくなる。

🔸辛い日々が続き症状は悪化する。夜布団に入って横になったら、最初過呼吸になりそうな感じで息が荒く詰まりそうになりながら泣いた。

🔸そんな日々が続き、
休職間近になると、とうとう涙が枯渇したかのように、辛い事があっても涙が出なくなった。

涙だけでも色々な変化がありましま　た。

最後まで読んでいただきありがとうございました😊
次回【うつ病と私】#7はこちら⬇️

前作【うつ病と私】#5はこちら⬇️