顎が崩壊して学んだこと

何ごとも、ほどほどがいい。

以前「あ、い、う、え、お」と大きく口を開ける顔筋トレを始めた、という記事を書いた。　

その後も真面目なわたしは、もちろん頑張っていた。

毎日せっせと顔を動かし、
「効いてる、効いてる♪」
なんて思っていた。

ん？顎ゴリゴリ鳴ってるけど？
ん？ちょっと痛いけど？

いや、痛いのが効いてる証だな。
うん、うん♪

……結果。

元々顎関節症だったのが、見事に悪化。
真面目が裏目に出てしまった。

右顎腫れる。
口が開かない。
噛めない。
喋ると痛い。
触っても痛い。

食べるのが大好きなわたしが、お粥、豆腐、ゼリー、ヨーグルト、具なし味噌汁生活。　

介護する自分が介護食を食う、という事態。
笑えない。

何ごとも、ほどほどがいいのだ。
それを顎で、身をもって学んだ(……バカ)

1週間ほどで良くなって、食事も介護食から普通食になった(笑)

ただ、今でも侮れないのがあくび。
無意識で口を大きく開けてしまう。

「グキッ」　　
「いたッッ」
となるので、あくびは上品にしなければ。

人生、何事もほどほどに。