「将来が不安。」……ほんとにそう?「正解を選ばなければ幸せになれない」
「将来が不安。」
そんなふうに思うことはありませんか?
この仕事でいいのかな。
この人と一緒にいていいのかな。
この場所に住んでいていいのかな。
子どもの進路はこれでいいのかな。
今の選択、間違ってないかな。
もっと良い選択肢があるんじゃないかな。
気づけば、
「正しい答え」を探している。
そして、
「正解を選ばなければ、幸せになれない」
そんなふうに思ってしまう。
でも、
今日は少しだけ、
自分に問いかけてみたいと思います。
「将来が不安。」……ほんとにそう?
✅「正解を選ばなきゃ」と思っていたのは、誰?
将来が不安になると、
私たちは未来を予測しようとします。
この道を選んだらどうなる?
こっちを選んだほうが安全?
今の仕事を続けたほうがいい?
転職したほうがいい?
この人と一緒にいたほうがいい?
別れたほうがいい?
もっと勉強したほうがいい?
ちゃんと準備しておかなきゃ。
間違えないようにしなきゃ。
でも、
ふと思うんです。
「人生って、正解を選ぶゲームだったっけ?」
👀私は、勉強ができなかった
私は子どもの頃、
勉強が本当に嫌いでした。
テストでは、
0点ばかり。
両親も、
「この子は将来ちゃんと生きていけるんだろうか」
と心配していたそうです。
母は、
「勉強しなさい!」
と、私に言ってくる人ではありませんでした。
でも、
0点のテストばかり持って帰ってくる私を見て、
「この子をどう育てていこう」
と悩んでいたみたいです。
今思えば、
そりゃ心配するよね😂
🫀でも、本人はそんなに心配していなかった
ところが、
当の本人はというと。
勉強が嫌いだったので、
中学校を卒業したら、
本気で働こうと思っていました。
「別に勉強できなくても、仕事はあるさ。」
子どもの私は、
そんなふうに考えていたんです。
今思うと、
なかなか図太い。笑
でも、
当時の私は本当にそう思っていました。
勉強ができない。
だから人生終わり。
そんなふうには、
あまり考えていなかったんですよね。
🌿ところが、人生は突然動き出す
そんな私に、
中学生のとき、
思いがけないことが起こりました。
八女市のイベントだったと思うのですが、
青年海外協力隊のような形で、
シアトルに行ける機会があることを知りました。
1週間のシアトル。
今まで海外なんて、
自分の人生に登場したこともなかった。
しかも、
英語のテストは、
もちろん、
0点。
そんな私が、
シアトルに行けるなんて、
両親も思っていなかったんじゃないかな。
そこで私が選んだ方法。
それが、
必殺・鉛筆転がし。
( ´Д`)y━・~~
✈️そして、まさかの選抜
なんと。
私は見事、
シアトルに行くメンバーに選ばれました。
……。
どうやら、
運だけは子どもの頃から強かったらしい。🤣
英語0点。
勉強大嫌い。
中卒で働こうと思っていた私が、
まさかのシアトル。
人生って、
何が起こるかわかりません。
🏫高校では、1年間のエクスチェンジ
そして、
それだけでは終わりませんでした。
高校では、
1年間のエクスチェンジ。
中学生の私が、
そんな未来を想像できていたかというと、
もちろん、
できていません。
だって、
その頃の私が考えていた未来は、
「中学を卒業したら働く」
くらいだったから。
それが、
海外に行き、
高校では1年間のエクスチェンジを経験し、
その先では、
まさか自分が、
外資系IT会社で働くことになる。
そんな未来、
中学生の私が知るはずもありません。
🪞あの頃の私に、未来を予測できただろうか?
もし、
中学生の私のところに、
未来の私がやってきて、
こう言ったとします。
「あなた、この先、
海外に行くよ。」
「高校では1年間エクスチェンジするよ。」
「そのあと外資系IT会社でも働くよ。」
……。
たぶん、
「は?」
ですよね。🤣
だって、
今の自分から見える未来なんて、
ほんの一部分だから。
💭今の自分から見える未来が、すべてじゃない
これって、
将来が不安なときに、
覚えておいてもいいことなんじゃないかなと思うんです。
今の自分から見て、
「こうなりそう」
と思っている未来が、
そのまま現実になるとは限らない。
逆に、
今の自分には想像もできないことが、
突然やってくることもある。
人生には、
自分では計画していなかった出会いがある。
思いがけないチャンスがある。
偶然がある。
人とのつながりがある。
そして、
そのときの自分が選んだことが、
また次の出来事につながっていく。
✅「正解を選ぶ」より、「選んだ道を生きる」
私は、
人生って、
最初から用意されている「正解」を当てるものではないんじゃないかなと思っています。
こっちが正解。
あっちは不正解。
正しい仕事。
正しい結婚。
正しい住む場所。
正しい生き方。
そんなものを、
最初から全部知っている人なんて、
きっといない。
むしろ、
そのときの自分が選んだ道を、
一歩ずつ歩いていく。
そこで出会ったものを受け取る。
違うと思ったら、
また選び直す。
そうやって、
振り返ったときに、
「ああ、これが私の人生だったんだ」
となっていくんじゃないかな。
😑未来を間違えたくない
「将来が不安」
という気持ちの奥には、
もしかしたら、
「未来を間違えたくない」
という気持ちがあるのかもしれません。
失敗したくない。
後悔したくない。
損したくない。
幸せになりたい。
だから、
正解を探す。
もっと情報を集める。
誰かに答えを聞く。
未来を予測する。
でも、
どれだけ考えても、
未来はまだ起きていません。
🤭過去はもう起き終わっている
そして、
過去はもう、
起き終わっています。
「あのとき、ああしておけばよかった」
「あの選択は間違いだった」
「あの人と出会わなければよかった」
そう思うこともあるかもしれない。
でも、
その出来事があったからこそ、
今の自分がいる。
過去をやり直すことはできない。
未来を先取りすることもできない。
私たちが実際に生きられるのは、
今この瞬間。
🗺️未来のために、今を生きる?
私たちは、
「将来のために」
と、
今を我慢することがあります。
今は頑張ろう。
今は我慢しよう。
今は準備しよう。
いつか、
幸せになれるように。
でも、
その「いつか」が来たら、
また、
「もっと先の未来のために」
と頑張ってしまう。
そうやって、
幸せを未来に預け続けてしまう。
でも、
未来のために生きることと、
未来を心配し続けることは、
少し違うんじゃないかな。
💖「今、私はどうしたい?」
だから、
将来が不安になったとき、
未来を必死に予測する代わりに、
こんなふうに聞いてみてもいい。
「今、私はどうしたい?」
これが正解か?
ではなく、
「今の私は、何を感じている?」
こっちを聞いてみる。
やりたい。
やりたくない。
行きたい。
行きたくない。
休みたい。
挑戦したい。
怖い。
楽しそう。
わからない。
どれでもいい。
🤦「わからない」も、ひとつの答え
未来がわからなくてもいい。
今後どうなるかわからなくてもいい。
正解が見えなくてもいい。
むしろ、
「わからない」
という状態のまま、
進んでもいいんじゃないかな。
中学生の私だって、
自分が将来、
外資系IT会社で働くなんて、
知りませんでした。
シアトルに行くことだって、
知りませんでした。
高校で1年間エクスチェンジすることだって、
知りませんでした。
ただ、
そのとき目の前にあったものを、
一つずつ選んでいった。
それだけだったんです。
🌏人生は、あとからつながって見える
振り返ると、
「あれがあったから、今がある」
と思うことがあります。
でも、
その出来事が起きている最中は、
そんなことわかりません。
シアトルに行ったとき、
それが未来の何につながるのかなんて、
わからなかった。
高校でエクスチェンジしたときも、
その先に何が待っているかなんて、
わからなかった。
ただ、
そのときの自分が、
そのときの自分なりに、
選んでいた。
そして、
振り返ったら、
ちゃんと一本の人生になっていた。
✅「正解を選ばなければ幸せになれない」……ほんとにそう?
もしかしたら、
私たちは、
「正解を選ぶこと」よりも、
選んだ道で、自分の人生を生きること
のほうが大切なのかもしれません。
間違えたら、
選び直せばいい。
違ったと思ったら、
方向を変えてもいい。
一度選んだら、
一生その道を歩かなければならないわけでもない。
人生には、
何度でも選び直せる場面があります。
だから、
「絶対に正解を選ばなきゃ」
と、
自分を追い詰めなくてもいい。
🌿 今日、自分に聞いてみてほしいこと
将来が不安になったとき、
少しだけ立ち止まって、
こんな問いを自分に投げかけてみてください。
**私は、何をそんなに心配しているんだろう?**
**私は、「正解を選ばなきゃ」と思っていない?**
**間違えたら、どうなると思っている?**
**私は、いつから「失敗してはいけない」と思うようになったんだろう?**
**未来のために、今の自分を我慢させていない?**
**そして今、私は本当はどうしたい?**
答えが出なくてもいい。
未来が見えなくてもいい。
ただ、
今の自分の声を聞いてあげる。
✅あなたの人生に「正解」はあるのかな?
今の自分から、
10年後の自分を完全に想像することなんてできない。
20年前の私が、
今の私を想像できなかったように。
だから、
今の自分が見えている未来だけを見て、
「このままで大丈夫かな」
と心配しすぎなくてもいいのかもしれません。
人生は、
思いがけないことが起こる。
思いがけない人に出会う。
思いがけない場所へ行く。
思いがけない仕事をする。
思いがけない自分になる。
だから、
未来を全部決めなくてもいい。
💨過去にも、未来にも、今はない
過去は、
もう起き終わった。
未来は、
まだ起きていない。
私たちが生きられるのは、
いつだって、
今。
だから、
「将来どうなるんだろう」
と、
まだ存在していない未来を、
今ここで怖がらなくてもいい。
もちろん、
将来のために準備することはできる。
考えることもできる。
計画することもできる。
でも、
未来の正解を当てる必要はない。
今の自分が、
「こっちに行ってみたい」
と思うなら、
行ってみる。
違ったら、
また考える。
それでいい。
🤭幸せは、正解を選んだ人だけのものじゃない
幸せになるために、
完璧な選択をする必要はない。
正しい仕事を選ばなくてもいい。
正しい人生を選ばなくてもいい。
間違えることもある。
迷うこともある。
立ち止まることもある。
それでも、
幸せになっていい。
愛されていい。
大切にされていい。
受け取っていい。
「正解を選ばなければ幸せになれない」
なんて、
本当にそうなのかな?
🤷♀️私の未来だって、あの頃の私にはわからなかった
0点ばかり取って、
両親に心配されていた私。
中学を卒業したら、
働こうと思っていた私。
そんな私が、
鉛筆を転がして、
シアトルに行き、
高校では1年間エクスチェンジをして、
その先で、
外資系IT会社で働くことになる。
あの頃の私に、
そんな未来を教えてあげたい。
きっと、
びっくりするだろうな。
でも、
たぶん私は、
こう言うと思います。
「大丈夫。
未来のことなんて、今はわからなくていいよ。」
「今、面白そうだと思ったことをやってみたらいい。」
「正解じゃなくても、また選び直せるから。」
🌸「将来が不安。」……ほんとにそう?
将来が不安。
そう思ったとき、
「もっと正しい選択をしなきゃ」
と焦らなくてもいい。
未来を全部決めなくてもいい。
今の自分から見える未来が、
あなたの人生のすべてではないから。
もしかしたら、
今は想像もしていない場所に行くかもしれない。
今は知らない人と出会うかもしれない。
今は考えたこともない仕事をするかもしれない。
今は思いつかない人生を、
生きているかもしれない。
だから、
未来を当てようとしなくていい。
まずは、
「私は、今どうしたい?」
と、
今の自分に戻ってこよう。
そして、
その一歩を選んでみる。
その先に何があるかは、
そのときになってからのお楽しみ。
だって、
人生って、
そういうものなのかもしれないから。🌿
🌿 あなたは、何を「正解」にしようとしている?
今、
「将来が不安」
と感じているなら、
あなたは、
何を間違えたくないと思っていますか?
仕事?
結婚?
住む場所?
子どものこと?
お金?
それとも、
「この人生でよかった」と思える生き方?
もしよかったら、
コメントで教えてください。
答えが出ていなくても大丈夫。
「今、こんなことが不安なんだ」
と気づくだけでも、
最初の一歩になるかもしれません。🌿
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「ほんとにそう?」第0・第1の扉:90分 6,000円
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電話またはLINEで行います。
顔出しは必要ありません。
ご希望の方は、noteのメッセージからお気軽にご連絡ください🌿
※8月末までにお申し込みいただいた方が対象です。
おわりに
人生に、
最初から用意された「正解」があるのかは、
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でも、
私自身の人生を振り返ると、
あの頃には想像もしていなかった場所に、
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だから、
未来を全部決めなくてもいい。
正解を当てなくてもいい。
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と思うほうへ、
一歩進んでみる。
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違ったら、
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だったら、
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「私は、本当はどうしたい?」
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