「幸せじゃなきゃいけない。」……ほんとにそう？
こんにちは。
「幸せになりたい。」
そう思うことは、
きっと誰にでもあると思います。
でも、
いつの間にか、
「幸せじゃなきゃ。」
そんなふうに思ってしまうことはありませんか。
私は最近、
星野村で暮らすようになって、
「幸せ」について考えることが増えました。
🌿 移住したら、幸せになれると思っていました
東京を離れ、
福岡県八女市・星野村へ移住しました。
自然に囲まれた暮らし。
きっと穏やかな毎日が待っている。
そんなイメージを持っていました。
でも現実は、
思っていたものとは少し違いました。
東京から何度も星野村へ通い、
予算の中で住める空き家を探しました。
でも、
すぐに住める家はなかなか見つかりません。
ちゃんと住める家は、
やっぱりそれなりの価格がします。
当時の私は、
仕事を辞め、
ひとり親として子どもたちを育てながら移住を決意しました。
頼れるパートナーもいませんでした。
それでも、
東京の空気で顔が腫れ上がり、
息子が苦しそうに息をしている姿を見て、
「このまま東京では暮らせない。」
そう思ったのです。
そんな私たちに、
福岡に住む方が星野村の家を貸してくださいました。
ようやく、
屋根のある家で眠れる。
そう思ったのも束の間。
井戸のポンプが壊れていました。
交換費用は約30万円。
「やっと水が出る。」
そう思ったら、
今度は長い間使われていなかった配管から水漏れ。
家の中は水浸し。
配管工事も、
自分たちでやることになりました。
他にも、
思いもよらない出来事が次々と起こります。
「なんでまた？」
そう思う日もありました。
でも最近、
ようやく少し落ち着いてきました。
🌿 生きることに向き合うって、こういうことなのかもしれない
昔の私だったら、
「なんで私ばっかり。」
そう思っていたかもしれません。
でも今は、
少し違います。
井戸が壊れる。
配管が壊れる。
草はどんどん伸びる。
虫も出る。
自然の中では、
思い通りにならないことばかりです。
でも、
それを不幸だとは思わないのです。
むしろ、
生きることに向き合うって、
こういうことなのかもしれない。
思い通りにならない出来事を避けることではなく、
一つひとつ向き合いながら暮らしていくこと。
その積み重ねが、
「生きる」ということなのかもしれません。
🌿 「幸せ」は、トラブルがないこと？
昔の私は、
問題がなくなれば幸せになれる。
そう思っていました。
でも、
問題はなくなりませんでした。
東京にいても。
星野村に来ても。
生きている限り、
何かは起こります。
それでも、
朝、
鳥の声で目が覚めること。
子どもたちと笑い合えること。
庭に咲いた花を見つけること。
野草茶を淹れる時間。
深く息を吸えること。
焦らなくても生きていけること。
そんな何気ない瞬間に、
「あぁ、幸せだな。」
と思うことがあります。
そして、
そのことに対して、
ただただ感謝の気持ちが湧いてきます。
もしかしたら、
幸せとは、
何も起きない人生ではなく、
日々の出来事の中に、小さな喜びを見つけられること。
そして、
その喜びに気づける心なのかもしれません。
🌿 その幸せは、誰のものでしょう
私たちは、
知らないうちに、
誰かが決めた「幸せ」を目指していることがあります。
安定した仕事。
十分な収入。
きれいな家。
立派な肩書き。
もちろん、
それを望むことも素敵です。
でも、
その幸せは、
本当にあなた自身が望んでいる幸せでしょうか。
親が望んだ幸せ。
学校が教えてくれた幸せ。
社会がつくった幸せ。
SNSで見かける誰かの幸せ。
そんな「誰かの幸せ」を追いかけているうちに、
自分の心の声が聞こえなくなってしまうことがあります。
私は、
「自分軸で生きましょう。」
と言いたいわけではありません。
それもまた、
「自分軸でいなきゃ。」
という新しい正解になってしまうことがあるからです。
私が大切にしたいのは、
もっとシンプルです。
「この幸せは、本当に私が心から望んでいるものだろうか。」
そう問いかける時間です。
セッションでも、
私はよくこんな問いを届けます。
「それは、本当にあなた自身の理想ですか？」
答えは、
私が教えるものではありません。
その人自身が、
心の奥で知っているものだからです。
🌿 幸せは、余白の中にありました
星野村へ来て、
私は「余白」のある暮らしを知りました。
何もしない時間。
空を見上げる時間。
鳥の声を聞く時間。
予定通りに進まない時間。
季節の移ろいを感じる時間。
効率だけを考えたら、
無駄なのかもしれません。
でも、
その余白があるからこそ、
自分の心の声が聞こえてくるようになりました。
私は今、
幸せとは、
何かを手に入れることではなく、
自分の感覚を取り戻していくことなのかもしれないと思っています。
時間に追われることだけが、
人生なのでしょうか。
忙しく生きることだけが、
正解なのでしょうか。
🌿 今日の問い
あなたが思い描いている幸せは、
誰が決めた幸せでしょうか。
親でしょうか。
学校でしょうか。
社会でしょうか。
SNSでしょうか。
それとも、
あなた自身でしょうか。
私たちは、
「幸せになりたい。」
と思っているようで、
本当は、
「誰かが決めた幸せ」を追いかけていることがあります。
でも、
幸せには正解がありません。
自然の中で暮らすことが幸せな人もいれば、
都会で夢を追いかけることが幸せな人もいます。
たくさん働くことが幸せな人もいれば、
家族との時間を大切にしたい人もいます。
どれも間違いではありません。
だから大切なのは、
「この幸せは、本当に私が望んでいるものだろうか。」
と、
自分に問いかけてみること。
その問いを繰り返していくうちに、
少しずつ、
誰かの幸せではなく、
自分だけの幸せが見えてくるのかもしれません。
だから今日も、
問いを届けます。
「幸せじゃなきゃいけない。」
……ほんとにそう？
🌿 あなたの声を聞かせてください
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました😊
あなたにとって、
「幸せだな。」
と感じる瞬間はどんな時ですか？
もしよければ、
コメントで教えていただけたら嬉しいです🌿
🌿 比べないワーク
「人と比べるのをやめたい。」
そう思ったことはありませんか？
私も長い間、
人と比べては、
できない自分ばかり見ていました。
でも、
比べていたのは人ではなく、
自分の一部分だけだったのかもしれません。
そんな気づきにつながる
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あなたのペースで、
ゆっくり取り組んでみてください😊
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私は今、
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🌿 プロフィール
私は、
身近な出来事を通して、自分が信じてきた世界をやさしく見つめ直すnoteを書いています。
「ほんとにそう？」
という問いを通して、
誰かの正解ではなく、
自分自身の答えに出会うお手伝いをしています。
心理学やスピリチュアルの知識を教えるのではなく、
あなた自身が
「あぁ、そうだったんだ。」
と腑に落ちる瞬間を大切にしています。
興味を持っていただけたら、
ぜひプロフィールものぞいてみてください😊
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