凄いです。ファスティング実践者あらわる

いつも読んでいただいてありがとうございます。
今日は、とても嬉しいお話です。

なんと、わたしのブログを読んでくださり、
織田さんのムック本『毒出し実践ガイド』を買い求め、
しかも、しかも——
必要なものまで準備して、実際にやってみてくださった方が現れました。

パチパチ👏
sola_enさんです。

いやあ、こんなに嬉しいことはありません。

「やってみたいなあ」と思うことと、
実際にやってみることの間には、
やっぱりちょっとした壁があります。

体調が悪くなったらどうしよう。
仕事があるのにできるかな。

そういう不安をひとつ越えて、
実践にたどり着いたことが、本当にすばらしいなと思います。

わたし自身も、これまで何人かに
織田さんの本をお渡ししたことがありますが、
実際にやっていただけたのは、
過去に断食の経験がある方だけでした。

やっぱり「実践する」というのは、
ひとつ飛び越えるものがありますよね。

でも、やってみると——
思っているほど辛くはないのです。

「よし、やろう」と思えた時に、
体もちゃんとついてきてくれます。

そして、断食のやり方を知識として持つことができる。

これが大きいなと思っています。

世の中、何があっても大丈夫。
どんと来い、という気持ちになるんですよ。

だって「食べないしかない」という状態ではなくて、
スープやジュース、海苔やアオサなどをとりながら過ごせる。

ちゃんと“やり方”があるんです。

頭がクリアになる。
体が軽くなる。
気持ちが前向きになる。
これから先のことを考えられるようになる。

そして体重も少しずつ落ちて、
肌も整ってきて、
食べるものにも自然と気をつけるようになる。

結果として、健康が手に入っていきます。

なんとなくやってみたいな、と思っている方。
本を手に入れて、必要なものを少し準備すれば、
そこから始めることができます。

そして——
もし、ちょっとびっくりするようなものが出たら。

「ああ、これか」と、
今まで溜まっていたものに気づくかもしれません。

それもまた、ひとつの実感です。

こうやって、実際にやってみる方が現れたことが、
とても嬉しくて。

続いて「やってみようかな」と思う方が
ひとりでも増えたらいいなと思っています。

もし本屋さんで見かけたら、
ぜひ手に取ってみてください。

レシートも、捨てないでくださいね。
どこかで使えるかもしれません。
わたしも取ってあります。

ダイソーでも似たようなものはあります
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このようなものがあると、ジュース作るのが簡単になります。
とにかく洗いやすいものが良いです。
(もちろん、レモン絞り器でも出来ないことは無いです。)
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＊ともはAmazonアソシエイト広告で収入を得ています。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。
スキやフォローもしていただけると嬉しいです。

産婦人科に勤めて40年の助産師
　　　　　　　　　　　　清水智子