幸せって幻想かも

あなたは今幸せですか？
あっ、宗教の勧誘じゃないです(笑)

私は今が一番幸せです。
大きな問題やストレスがないから。
これだけで充分幸せ。

でも、大きな問題やストレスはないけれど、
「幸せだと思わない」人は多いかもしれません。

今日は「幸せってなんだ？」
について考えてみたいと思います。

夢があるっていいね

「幸せ」って「夢」と同じくらい、
漠然としたものですよね？

私は「夢」という言葉が、あまり好きではありません。
今まで「これが夢」と思ったものは無かったです。

あ、ありました。
中学校までは「将来の夢」は小説家でした。

高校を卒業し「建築士になる」は、
夢ではなく目標でした。

「aoは夢があっていいよね」
と言われると、違和感がありました。

建築士になってからは、
「夢ではなく仕事なんだよ。」と。

私にとって「夢」とは、ぼんやりしたもの。

本当に小説家を目指していたら。
「夢」というふんわりしたものの中には、
居られないと思うのです。

幸せって何？

「幸せ」も同じでは？

過ぎてから「あの時は幸せだった」はある。
「幸せな結婚でした。」という風に。

「幸せになりたい」
は、「目標」ではなくて「夢」に近い。

ぼんやりと憧れる「幸せ」は、
「私の幸せって？」と探し続けることにならないでしょうか？

もっと「身近に」幸せを感じられるように、
リアルな、しっくりくる言葉はないかしら？
「充足」かな？

生活のちょっとした「充足」

日常の「充足」に着目してみましょう。
「幸せ」を感じる「習慣づけ」です。

「充足」は、高低差を付けると、簡単に見つかります(笑)

私の場合
自分に何かを「課して」終わったら「解放される」

走ったら飲もっ
ものすごくお腹減ってから食べよっ
今日はnote2本書いたら自由時間にしよっ

とっても手軽です。

人の「幸せ」を思う時

私の母は高齢ですが、まだ介護は必要なく、
一人暮らしで頑張っています。
私は母に「幸せに過ごしてほしい」と思っていますが、
私が思う「母の幸せ」って何でしょう。

こちらの記事とても印象に残りました。

私は、仕事を辞めた後、
実家との往復生活をしようと思っていました。

私から見ると、母は相当衰えています。
コロナで引き込もり生活になってから、誰ともしゃべらず
「声が出なくなった」とも言っていました。

先日3週間ほど実家で過ごしました。
私が東京へ帰るとき、
母は「もう来なくていいよ」と言いました。

40年近くも別に暮らした、
生活リズムの違う人間がいるのは、
むしろ気詰まりだったようです。
一人暮らしは寂しくもあるけど、気楽でもある。

大量の不要なものを片付けたい。
もっと便利に暮らさせてあげたい。
もっとおいしいものを食べさせてあげたい。
賞味期限が切れないように、ちゃんと管理させたい。

これらは、
本人が思う「幸せ」ではない。

何で「充足」を感じるのかは、本人次第。

衰えようが、声が出なくなろうが。
本人は、
自分なりの「幸せ＝充足」を見つけている、はず。

「幸せにしてあげる」なんて勘違い。

見守る
必要なら手を差し伸べる
理解できないけど尊重する

このスタンスで行こうと思います。
自分の幸せは、自分で見つけるもの、ですよね？