ผมหงอกกลับมาดำได้จริงหรือ ? แก้ปัญหาผมขาวก่อนวัยด้วยวิธีธรรมชาติและสารอาหาร

• พันธุกรรม : ถ้าคุณแม่หรือคุณยายหงอกเร็ว เราก็มีสิทธิ์ได้รับมรดกนั้นมาเต็ม ๆ ค่ะ
• ความเครียด : อันนี้ตัวดีเลย ! เวลาเราเครียด ร่างกายจะหลั่งสารที่ไปทำลายเซลล์สร้างเม็ดสีที่รากผม
• ขาดสารอาหาร : โดยเฉพาะวิตามิน B12 ธาตุเหล็ก ทองแดง และสังกะสี ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างสีผม
• ไลฟ์สไตล์ : การสูบบุหรี่ หรือการนอนดึกบ่อย ๆ ทำให้ร่างกายเกิดอนุมูลอิสระไปทำร้ายเซลล์ผม

• ถ้าหงอกตามวัย อันนี้ต้องยอมรับความจริงค่ะ เพราะเซลล์เม็ดสีมัน "เกษียณ" ไปแล้วตามกาลเวลา โอกาสกลับมาดำเองแทบจะเป็นศูนย์
• ถ้าหงอกเพราะปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียด การขาดสารอาหาร หรืออาการเจ็บป่วยบางอย่าง หากเราแก้ที่ต้นเหตุได้ทันเวลา มีโอกาสสูงมากที่ผมเส้นใหม่ที่งอกขึ้นมาจะกลับมาเป็นสีดำเหมือนเดิม

          1. เติมสารอาหารที่ "สีผม" โปรดปราน การกินอาหารเสริมหรือเน้นอาหารที่มีสารเหล่านี้จะช่วยได้มาก

• วิตามิน B12 : ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและส่งสารอาหารไปที่รากผม พบมากในตับ ไข่ และนม
• ทองแดง (Copper) : เป็นตัวช่วยสำคัญในการผลิตเมลานิน พบในถั่วลิสง ธัญพืช และอาหารทะเล
• งาดำ : สุดยอดอาหารบำรุงผมดำของสาวจีนและญี่ปุ่น เพราะมีแคลเซียมและแมกนีเซียมสูงมาก

          4. สูตรหมักผมธรรมชาติ (สูตรคลาสสิก : มะกรูด + อัญชัน)

• เตรียม : นำอัญชันสดสักกำมือมาคั้นน้ำเข้มข้น ผสมกับน้ำมะกรูดที่เผาไฟให้อ่อนตัวลง แล้วบีบเอาแต่น้ำ
• ชโลม : นำส่วนผสมมานวดบนหนังศีรษะและเส้นผมให้ทั่ว
• ทิ้งไว้ : หมักทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สารแอนโทไซยานินในอัญชันจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และน้ำมันจากผิวมะกรูดช่วยให้ผมดูดกดำเงางามขึ้น

• พักผ่อนให้พอ : การนอนคือการซ่อมแซมเซลล์รวมถึงเซลล์ผมด้วย
• หลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรง : การทำสีผมหรือดัดบ่อยเกินไปทำให้รากผมอ่อนแอ
• เลิกบุหรี่ : สารพิษในบุหรี่ทำให้เส้นผมแก่เร็วกว่าปกติหลายเท่า
• ปกป้องผมจากแสงแดด : รังสียูวีไม่ได้ทำร้ายแค่ผิว แต่ทำร้ายเม็ดสีผมด้วยนะคะ เวลาออกแดดจัด ๆ อย่าลืมสวมหมวกหรือกางร่มนะ

• ปล่อยผมหงอกยังไงให้ไม่ดูแก่ ไม่ต้องย้อมปิดผมขาว โชว์ผมสวยมั่นใจ
• สีผมพรางผมขาว 4 สีผมแฟชั่น สวยเก๋ ไม่ต้องย้อมสีเข้มปิดผมหงอกบ่อย ๆ
• ทรงผมพรางผมหงอกฉบับตัวแม่ ! รวมทรงผมผู้หญิงยอดฮิตที่คนมีผมขาวต้องลอง