āļ§āļīāļāļĩāļāļđāđāļĨāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ āļāļģāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļāļīāļāļāļ āđāļĄāđāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒ āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļģāļāļāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļŦāđāđāļĄāđāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ āļāļĩāđāļŠāļēāļ§āļāļŦāļąāļ§āļŠāļĩāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĨāļēāļ āļāđāļēāļāļĒāļēāļāļĢāļđāđāđāļĨāđāļ§āļĨāļ°āļāđ āļāļēāļĄāļĄāļēāļāļđāļāļąāļāđāļĨāļĒ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļēāļ§ āđ āļāļĩāđāļĢāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļ°āđāļāđāļēāđāļāļŦāļąāļ§āļāļāļāļąāļāļāļĩāļ§āđāļēāļŠāļĩāļāļĄāļāļīāļāļāļ āđāļĄāđāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩāļāļąāđāļāđāļāđāļāļĨāļēāļ āļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļŠāļĢāļīāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļŠāļāļĩāđāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩāđāļāđāđāļĄāđāļāļĩāđāļ§āļąāļ āļŠāļĩāļāļĄāļŠāļ§āļĒāđ āļāđāļŦāļĨāļļāļāļāļāļāļģāđāļāļēāđāļāļĨāđāļāļāļēāļĄ āđ āļāļąāļ āđāļāļĄāļāļģāļŠāļĩāļāļĄāļāđāļāļĒ āđ āļāđāļĒāļīāđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļĄāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļĄāđāļāļ§āļēāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļāļāļ°āļĢāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĩāđāļĨāđāļ§ āļāđāļāđāļāļāļŦāļĄāļąāđāļāļāļđāđāļĨāđāļŠāđāļāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāđāļāļĄāļĩāļāđāļ§āļĒ āļĄāļīāđāļāđāļāļāļąāđāļāļŠāļēāļ§ āđ āļāļēāļāļāļ°āļāđāļāļāļĄāļēāļāļąāđāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļāđāļāļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ
āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļļāļāļāļāļāļāļāļĄāļāļķāļāļāļāđāļāļēāđāļāļŠāļēāļ§āļāļŦāļąāļ§āļŠāļĩāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļģ āļ§āļīāļāļĩāļāļđāđāļĨāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ āđāļŦāđāļāļīāļāļāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļđāđāļĨāđāļŠāđāļāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩāđāļŦāđāđāļĄāđāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļĄāļēāļāļēāļ āđāļāļĢāļāļĩāđāļāļāļāļāļģāļŠāļĩāļāļĄāļāđāļāļĒ āđ āļāļāļāđāļĨāļĒāļŦāđāļēāļĄāļāļĨāļēāļ !
āļ§āļīāļāļĩāļāļđāđāļĨāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ āđāļŦāđāļŠāļĩāļāļīāļāļāļ āđāļĄāđāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒ
1. āđāļĄāđāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāļąāļāļāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩāđāļŠāļĢāđāļ
āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļŠāļĢāļ°āļāļĄāđāļ§āđ 3 āļ§āļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ āđāļāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāļąāļāļāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļāļĩāđāļāļģāļĄāļēāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļļāļāđāļāđāđāļĄāđāļāļēāļ
2. āđāļāđāđāļāļĄāļāļđāđāļĨāļ°āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĩāđāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļąāļĨāđāļāļ
āļāļąāļĨāđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļēāļĢāļĨāļāđāļĢāļāļāļķāļ āļĄāļĩ 2 āļāļĢāļ°āđāļ āļ āđāļāđāđāļāđ Sodium lauryl sulphate (SLS) āđāļĨāļ° Sodium laureth sulphate (SLES) āđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļĄāļāļđāđāļĨāļ°āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ āļĒāļĩāđāļŦāđāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļĻāļąāļāļĢāļđāļāļąāļ§āļĢāđāļēāļĒāļāļāļāļŠāļĩāļāļĄ āđāļāļĢāļēāļ° āđāļāđāļēāļŠāļēāļĢāļāļąāļ§āļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļĒ āđ āļāļąāļāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāļŦāļĨāļļāļāļāļāļ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĄāļāļđāđāļĨāļ°āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļąāļĨāđāļāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļ

3. āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļ
āļāļķāļāđāļĄāđāļāļēāļĢāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļĢāđāļāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļāļēāļĒ āđāļāđāļāđāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļāđāļāļāļąāļ āđāļāļĢāļēāļ° āļāđāļģāļāļļāđāļāđāļāđāļāļāļąāļ§āđāļāļīāļāđāļāļĨāđāļāļāļĄāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļĒ āđ āļŦāļĨāļļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļŠāļĢāļ°āļāļĄ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāļąāđāļāļāđāļēāđāļĄāđāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāđāļāļāđāļ§ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļāļāļāļīāļāļ°āļāļĩāļāļ§āđāļē
4. āļŠāļĢāļ°āļāļĄāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĄāļāļģāļŠāļĩ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļĢāļ°āļāļĄ 2-3 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļģāđāļŦāđāļāļĄāļĄāļąāļāļāđāļēāļĒāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāđāļāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļŦāļĨāļļāļāđāļ§āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒ
5. āđāļāđāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļŠāļĩāļāļĄ

āļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāļĢāđ āļŦāļāļĩāļāļāļĄ āļāļąāļāļĨāļāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļŠāļāđāļāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŦāļĨāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļĄāđāļāļ§āļēāļ āļāļēāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļ āļāļĩāļāļŠāđāļāļĢāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāđāļŠāđāļāļĄāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāļŦāļāđāļēāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļ
7. āļāļāļ§āđāļēāļĒāļāđāļģāđāļāļŠāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°
āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļēāļāļŠāļāļŠāļąāļĒāļ§āđāļēāļāļģāļŠāļĩāļāļĄāđāļĨāđāļ§āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļ°āđāļĢāļāļąāļāļ§āđāļēāļĒāļāđāļģ ? āļāļģāļāļāļāļāļ·āļāđāļāļŠāļĢāļ°āļ§āđāļēāļĒāļāđāļģāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļēāļĢāļāļĨāļāļĢāļĩāļāļĄāļēāļāļŠāļĄāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļ āđāļāđāđāļāļāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļąāļāļāđāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļŠāļēāļ§ āđ āļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāļŠāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļĨāļĒāļāđāļĄāļĩ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāđāļēāđāļĄāđāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļŠāļ§āļĒ āđ āđāļāļāđāļ§ āļāļ§āļĢāļāļāđāļāļ§āđāļēāļĒāļāđāļģāļŠāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļ°āļāļĩāļāļ§āđāļē
āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ
1. āļĨāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĄāļāļđāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ
āđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļīāļāļĩāđāđāļ§āļĨāļēāļāļģāļŠāļĩāļāļĄāđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļĄāļāļ°āđāļŦāđāļāļāļĢāđāļēāļ āđāļāđāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļāđāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļĨāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĄāļāļđāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļĨāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļāļĄāļāļđāļāļ°āļĒāļīāđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļĄāļāļāļāļŠāļēāļ§ āđ āđāļŦāđāļāļĄāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ āđāļāđāđāļāļāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāđāļŦāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāđāļŦāđāļāļĄāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļļāđāļĄāļĨāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ
2. āđāļāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ
āļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļĩāļ§āđāļēāđāļŠāđāļāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāđāļāļĄāļĩāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļĄāļēāļāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļāļāļķāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļēāļ§ āđ āļŦāļēāļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļĄāļāđāļāļĄāļēāļŦāļĄāļąāļāļāļĄāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāļŦāļĨāļąāļāļŠāļĢāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļĄāļāļđ āđāļāļĒāđāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĨāļēāļĒāļāļĄāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļ·āđāļāļāļđāļāļĄāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒ āđāļĨāļ°āđāļāļāļāļĨāļēāļĒ āđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļļāđāļĄāļŠāļĨāļ§āļĒāļāļąāļāđāļāļīāļĄ
3. āļŦāļĄāļąāļāļāļĄāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 2-3 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļŠāļēāļ§ āđ āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāļāļĄāđāļŦāđāļāļāļĢāļ°āļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļĄāļēāļ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāđāļĨāđāļ§āļŦāļĒāļīāļāļāđāļ§āļāļēāđāļāļĄāļēāļŦāļāļķāđāļāļĨāļđāļ āđāļāļĒ āđ āđāļāđāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļĄāļēāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđāđāļāļāđāļ§āļĒ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāļāđāļģāļāļķāđāļ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§āļāļĩāļ 3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°āļāļŠāļĄāļĨāļāđāļ āļāļāđāļŦāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļĢāļ§āļĄāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āđāļĨāđāļ§āļāļģāļĄāļēāļāđāļĨāļĄāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āđāļŠāđāļāļāļĄ āļŦāļĄāļąāļāļāļīāđāļāđāļ§āđ 20 āļāļēāļāļĩ āđāļĨāđāļ§āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļāđāļģāļŠāļ°āļāļēāļ āļāļģāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđ 2-3 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļ°āļāļļāđāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļĨāđāļ§

4. āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļŠāđāļāļāļĄ
āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļĩāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĄāđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļ§āļāļŦāļąāļ§āļŠāļĩāļāļļāļāļāļāļāđāļāļāļĄāļĩ ! āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĄāđāļāļēāļāļēāļĄ āļāļđāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļāļāļĄāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļ āļāļēāļĢāļāļģāđāļāļĄāļĩ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļŠāļĩāļĒāļđāļ§āļĩ āđāļĄāđāđāļŦāđāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļđāļāļāļģāļĢāđāļēāļĒāđāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāđāļāļīāļĄ
5. āđāļĨāđāļĄāļāļĨāļēāļĒāļāļĄāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļīāđāļāđāļ
āļāļēāļāļāļāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļāļāļāļĄāđāļŦāđāļ āđāļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāļīāļāđāļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļē āļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļĄāļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļŠāļĩāļĒāļāļīāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļŦāļĄāđ
āļŠāļēāļ§ āđ āļāļĩāđāļĢāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĩāļāļĄ āļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāļāļģāļ§āļīāļāļĩāđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩ āđ āļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļģāļĄāļēāļāļēāļāđāļāļĨāļāļāļāļģāļāļēāļĄāļāļđāļāļ°āļāļ° āļāļ°āđāļāđāļŠāļ§āļĒāļāļĢāļāļāļąāđāļāļŠāļĩāļāļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāļāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļąāļāđāļāđāļĨāļĒ
āļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļ : theeverygirl.com, thetalko.com

- āđāļāļ·āđāļāļāđ āļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāļĄāļāļāļŦāļēāļŠāļĩāļāļĄ 2021 āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļđāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļĨāļĒ -
āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļļāļāļāļāļāļāļāļĄāļāļķāļāļāļāđāļāļēāđāļāļŠāļēāļ§āļāļŦāļąāļ§āļŠāļĩāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļģ āļ§āļīāļāļĩāļāļđāđāļĨāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ āđāļŦāđāļāļīāļāļāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļđāđāļĨāđāļŠāđāļāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩāđāļŦāđāđāļĄāđāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļĄāļēāļāļēāļ āđāļāļĢāļāļĩāđāļāļāļāļāļģāļŠāļĩāļāļĄāļāđāļāļĒ āđ āļāļāļāđāļĨāļĒāļŦāđāļēāļĄāļāļĨāļēāļ !
āļ§āļīāļāļĩāļāļđāđāļĨāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ āđāļŦāđāļŠāļĩāļāļīāļāļāļ āđāļĄāđāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒ
1. āđāļĄāđāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāļąāļāļāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩāđāļŠāļĢāđāļ
āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļŠāļĢāļ°āļāļĄāđāļ§āđ 3 āļ§āļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ āđāļāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāļąāļāļāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļāļĩāđāļāļģāļĄāļēāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļļāļāđāļāđāđāļĄāđāļāļēāļ
2. āđāļāđāđāļāļĄāļāļđāđāļĨāļ°āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĩāđāļāļĢāļēāļĻāļāļēāļāļāļąāļĨāđāļāļ
āļāļąāļĨāđāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļēāļĢāļĨāļāđāļĢāļāļāļķāļ āļĄāļĩ 2 āļāļĢāļ°āđāļ āļ āđāļāđāđāļāđ Sodium lauryl sulphate (SLS) āđāļĨāļ° Sodium laureth sulphate (SLES) āđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļĄāļāļđāđāļĨāļ°āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ āļĒāļĩāđāļŦāđāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļĻāļąāļāļĢāļđāļāļąāļ§āļĢāđāļēāļĒāļāļāļāļŠāļĩāļāļĄ āđāļāļĢāļēāļ° āđāļāđāļēāļŠāļēāļĢāļāļąāļ§āļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļĒ āđ āļāļąāļāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāļŦāļĨāļļāļāļāļāļ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĄāļāļđāđāļĨāļ°āļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļąāļĨāđāļāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļ

āļāļķāļāđāļĄāđāļāļēāļĢāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļĢāđāļāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļāļēāļĒ āđāļāđāļāđāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļāđāļāļāļąāļ āđāļāļĢāļēāļ° āļāđāļģāļāļļāđāļāđāļāđāļāļāļąāļ§āđāļāļīāļāđāļāļĨāđāļāļāļĄāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļĒ āđ āļŦāļĨāļļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļŠāļĢāļ°āļāļĄ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāļąāđāļāļāđāļēāđāļĄāđāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāđāļāļāđāļ§ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļāļāļāļīāļāļ°āļāļĩāļāļ§āđāļē
4. āļŠāļĢāļ°āļāļĄāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĄāļāļģāļŠāļĩ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļĢāļ°āļāļĄ 2-3 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļģāđāļŦāđāļāļĄāļĄāļąāļāļāđāļēāļĒāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāđāļāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļŦāļĨāļļāļāđāļ§āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒ
5. āđāļāđāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļŠāļĩāļāļĄ
āļāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĩāđāļĨāļ°āđāļāļĄāļĩāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļĄāļēāļāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āđāļāļĒāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāļāļģāļĢāļļāļāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļāļāđāļĄāđāļāđāļāļāļĨāđāļēāļāļāļāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāđāļ§ āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļāļāļŠāļĩāļāļĄāļāļēāļāđāļŠāļāđāļāļāļāđāļ§āļĒ

6. āđāļāđāļŠāđāļāļĢāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļ
āļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāļĢāđ āļŦāļāļĩāļāļāļĄ āļāļąāļāļĨāļāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļŠāļāđāļāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŦāļĨāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļĄāđāļāļ§āļēāļ āļāļēāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļ āļāļĩāļāļŠāđāļāļĢāļĒāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāđāļŠāđāļāļĄāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāļŦāļāđāļēāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļ
7. āļāļāļ§āđāļēāļĒāļāđāļģāđāļāļŠāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°
āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļēāļāļŠāļāļŠāļąāļĒāļ§āđāļēāļāļģāļŠāļĩāļāļĄāđāļĨāđāļ§āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļ°āđāļĢāļāļąāļāļ§āđāļēāļĒāļāđāļģ ? āļāļģāļāļāļāļāļ·āļāđāļāļŠāļĢāļ°āļ§āđāļēāļĒāļāđāļģāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļēāļĢāļāļĨāļāļĢāļĩāļāļĄāļēāļāļŠāļĄāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļ āđāļāđāđāļāļāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļąāļāļāđāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļāļāļāļŠāļēāļ§ āđ āļŦāļĨāļļāļāļāđāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāļŠāļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļĨāļĒāļāđāļĄāļĩ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāđāļēāđāļĄāđāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļĄāļŠāļ§āļĒ āđ āđāļāļāđāļ§ āļāļ§āļĢāļāļāđāļāļ§āđāļēāļĒāļāđāļģāļŠāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļ°āļāļĩāļāļ§āđāļē
āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļģāļŠāļĩ
1. āļĨāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĄāļāļđāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļĨāļ
āđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļīāļāļĩāđāđāļ§āļĨāļēāļāļģāļŠāļĩāļāļĄāđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļĄāļāļ°āđāļŦāđāļāļāļĢāđāļēāļ āđāļāđāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļāđāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļĨāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĄāļāļđāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāļ°āļāļĄāļĨāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļāļĄāļāļđāļāļ°āļĒāļīāđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļĄāļāļāļāļŠāļēāļ§ āđ āđāļŦāđāļāļĄāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ āđāļāđāđāļāļāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāđāļŦāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāđāļŦāđāļāļĄāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļļāđāļĄāļĨāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ
2. āđāļāđāļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ
āļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļĩāļ§āđāļēāđāļŠāđāļāļāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļģāđāļāļĄāļĩāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļĄāļēāļāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļāļāļķāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļēāļ§ āđ āļŦāļēāļāļĢāļĩāļĄāļāļ§āļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļāđāļĄāļāļāđāļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļĄāļāđāļāļĄāļēāļŦāļĄāļąāļāļāļĄāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāļŦāļĨāļąāļāļŠāļĢāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļĄāļāļđ āđāļāļĒāđāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĨāļēāļĒāļāļĄāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļ·āđāļāļāļđāļāļĄāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒ āđāļĨāļ°āđāļāļāļāļĨāļēāļĒ āđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļļāđāļĄāļŠāļĨāļ§āļĒāļāļąāļāđāļāļīāļĄ
3. āļŦāļĄāļąāļāļāļĄāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 2-3 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļŠāļēāļ§ āđ āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāļāļĄāđāļŦāđāļāļāļĢāļ°āļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļĄāļēāļ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāđāļĨāđāļ§āļŦāļĒāļīāļāļāđāļ§āļāļēāđāļāļĄāļēāļŦāļāļķāđāļāļĨāļđāļ āđāļāļĒ āđ āđāļāđāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļĄāļēāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđāđāļāļāđāļ§āļĒ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāļāđāļģāļāļķāđāļ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§āļāļĩāļ 3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°āļāļŠāļĄāļĨāļāđāļ āļāļāđāļŦāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļĢāļ§āļĄāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āđāļĨāđāļ§āļāļģāļĄāļēāļāđāļĨāļĄāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āđāļŠāđāļāļāļĄ āļŦāļĄāļąāļāļāļīāđāļāđāļ§āđ 20 āļāļēāļāļĩ āđāļĨāđāļ§āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļāđāļģāļŠāļ°āļāļēāļ āļāļģāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđ 2-3 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļ°āļāļļāđāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļĨāđāļ§

āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļĩāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĄāđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļ§āļāļŦāļąāļ§āļŠāļĩāļāļļāļāļāļāļāđāļāļāļĄāļĩ ! āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĄāđāļāļēāļāļēāļĄ āļāļđāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļāļāđāļāļāļāļĄāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļ āļāļēāļĢāļāļģāđāļāļĄāļĩ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļŠāļĩāļĒāļđāļ§āļĩ āđāļĄāđāđāļŦāđāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļđāļāļāļģāļĢāđāļēāļĒāđāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāđāļāļīāļĄ
5. āđāļĨāđāļĄāļāļĨāļēāļĒāļāļĄāđāļŦāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļīāđāļāđāļ
āļāļēāļāļāļāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļāļāļāļĄāđāļŦāđāļ āđāļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāļīāļāđāļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļē āļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļĄāļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļŠāļĩāļĒāļāļīāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļģāļĢāļļāļāđāļŦāļĄāđ
āļŠāļēāļ§ āđ āļāļĩāđāļĢāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļĩāļāļĄ āļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāļāļģāļ§āļīāļāļĩāđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩ āđ āļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļģāļĄāļēāļāļēāļāđāļāļĨāļāļāļāļģāļāļēāļĄāļāļđāļāļ°āļāļ° āļāļ°āđāļāđāļŠāļ§āļĒāļāļĢāļāļāļąāđāļāļŠāļĩāļāļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāļāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļąāļāđāļāđāļĨāļĒ
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