「感謝と祈り」１４０５話

🍀反省も必要だけど、感謝が一番大事

自分を呪ったり、必要以上にクヨクヨ反省したり、後悔することは、体に悪い。

自分で自分を痛めつけているようなものだからだ。

このことを最近強く思ったのは、母の体のこと。

母は、先週から風邪をひいてしまった。

以前肺炎になりかけたので、先生も心配してくれて、レントゲンを撮ったり血液検査をしたが、幸いなことに病気は悪い方には進行していない。

熱もないし、軽い咳が出る程度だったので、直ぐに治ると思っていた。

しかし、（高齢の事もあるが）なかなか病状は良くならない。

その原因が、彼女の心の問題と深く関わっていると感じました。

時々家に来る義母に遠慮して、自分が他所の家でいつまでもお世話になって迷惑をかけていると無意識のうちに感じていたようです。

そして、義母の何気ない行動にいちいち反応して、「迷惑がられて、嫌がらせをされている」と思い、勝手に傷ついていたのてす。

でも少し認知の入った義母は、目先のことしか見えていないので、^_^そんなことをしているようには全く見えない。

義母が、寝ている人のそばで、音を立ててタンスを開けて探しものをするのも、何も言わずに直ぐに他の所に行ったりするのも、私から見たら普通の行動なのです。

ただ、それを受け取った本人がどう取るかは、全く別問題で、相手を変える事が出来ない以上、自分の受け取り方を変えるしかないと思うのです。

そして、安心して療養していない母に対して、「相手の行動をいちいち気にして悪く取らないでね。」と言うしかないのです。


病気をしてなかなか治らない人は、「なぜ私ばかりこんな思いをするのか」と悔やんだり、反省したりするのかもしれない。

しかし、斎藤一人さんは、そうではなく、たとえば、悪い部分に焦点を当てるより、ちゃんと動く両足や、手や、口や耳といった、他の身体の部分に感謝する方が先だという。

その感謝を身体の各部分、ずっとやっていくと、最後はそれを気づかせてくれた肺や腸や胃に感謝することができるようになる。

ときに「反省」することも大事だが、本当は「感謝」の方がもっと大事なのだと思います。

ちなみに母は薬も効いてきたのか、起きれるようになりました。

普段健康で過ごせることに、改めて感謝したいですね。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

私が応援している小笠原正典さんの記事を紹介します。とても読みやすく為になる記事なので、是非ご覧下さい。