腸に良いこと　1日1善。鳴門茎わかめとわらびの厚揚げ煮(^^)

　親戚から両手いっぱいの蕨をもらえた。早速炭酸で蕨を下茹でして　厚揚げと煮ました。
　春の山の恵み、大地の恵み、海からの恵みをいただきます。感謝。
　腸も喜ぶこと少なくとも1日1回継続したい。