見出し画像

ミニトマトと ぬか漬けのピザトースト

昭和30年生まれ

今日は ピザトーストで朝ごはんです。
畑にできたミニトマトと昨日つけた きゅうりのぬか漬けです。

ミニトマトを半分に切って、ぬか漬け きゅうりも切ります。
食べやすいように3等分した食パンに
マヨネーズとケチャップを塗りました。
この粉末は 米ぬかです。
最近 米ぬか食べると とてもいいなと思って食べています。
ぬか漬け きゅうりとミニトマトを並べます。
米ぬかもかけます 。
私の1日の米ぬか 量は小さじ1/3 です。
上にピザ用チーズをのせて トースターで焼きました。
出来上がりです。
米ぬかの味はしませんね。
米ぬか食べるとお腹が空かなくて間食が減るんですよ！
素晴らしい😋
今日も1日 頑張ります。





いいなと思ったら応援しよう！