挑戦は鮮度が命、ワンパンマンチャレンジ始めます！

思い立ったが吉日とはよく言いますが、僕は最近この言葉の意味を痛感してます。

ということで、4/14〜4/23まで10日間ワンパンマンチャレンジをしたいと思います！

173センチ79キロ、中肉中背、運動神経並みの大学生が毎朝6時に起きて10キロラン、100回腹筋、腕立て、スクワットをしてみます！

さて、何の脈絡も無く宣言してしまいましたが、このチャレンジは全くの思いつきです。今日思いつきました。

この4ヶ月で体重が9キロ増えてしまい、就活も控えているためいつか痩せようと思っていましたが、それが今日でした。　

身体を絞るためならジムを契約してもよかったのですが、2週間後に手骨折のボルトを抜く手術を控えているので、それまでに軽く運動習慣をつけたいと思いました！

そもそも今の体型ではデッドリフトやスクワットをしてもすぐに怪我しそうな気がするので、まずはランニングで筋トレに耐えうる体づくりをしようと思います！

本日Inbodyを計測したので、たった10日ですがどれだけ変わるか見てくれると嬉しいです！

•体重　79.6kg
•筋肉　32.7kg
•体脂肪　21.6kg

•BMI 26.6 kg/m^2
•体脂肪　27.1%

あとは何でしょう、実際のところ自分にエンジンをかけるための挑戦です。

4月はもう10日経ちましたが、未だ自分のやりたいことに手を付けられていません。

4月のやりたいこと
①自己紹介noteの作成

②フードデリバリー100万円の方法論をまとめる

③TikTokでの収益まとめ報告

怠惰な完璧主義、いつかやろうでは永遠に手を付けられないし、そもそも自己紹介noteは何を書いて良いか分からず筆が進みません。
（実際はスマホのフリック入力ですが）

自分の特性上ひとつのことにストイックになれば自然と他のことにも集中して取り組めるので、そのきっかけとして今回挑戦をします！

この挑戦を始めると決意したからには、やりたいこと①〜③も同時に終わらせたいですね！

タイトルにも挑戦は鮮度が命と書きましたが、これは間違いないと思います。魂が一番燃えているのは挑戦を思い立った瞬間で、それ以降は段々と収まります。というより、収まってしまいます。

人間は正当化の天才なので、時間が経つにつれキツく苦しい側面に目を向け、やらない理由を探し始めます。
僕のことです。

例えばこのnote投稿です。自分は元々書きたいことがたくさんあると思っていて、note投稿を決心した日にタイトルと軽い内容だけざっと書き出しました。その数50に及びます。それだけ思うことがあったんですね、我ながら幸せになって欲しい。

しかし実際noteを初投稿してからというもの、やはり書くという作業は大変で、その上スマホで書いてるので誘惑が多く、気が散り、結果その50個の記事を一つも完成させられていません。

一方この記事は思いついてからまだ30分も経っていません。挑戦への熱量そのままに殴り書きしています。（実際はフリック入力)

ここまで書いてしまえば、挑戦は始まったも同然です。あとは明日以降の自分が、今日の自分を恨みながら頑張るだけです。

気持ちがいいですね、頑張れ明日からの自分。