【完全版・ワーク付き】なぜ、お金の不安が消えないのか？｜親子関係から見直す「お金の思考パターン」

・収入が少なくてカツカツ
・節約が苦手
・稼ぎ方が分からない
・お金の管理ができない
・つい使いすぎてしまう
・お金が減ることへの不安が強い
・稼いでもなぜか安心できない

このような、お金の不安や悩みはありませんか？

私自身、過去は強いお金の悩みがありました。

・いつも金欠
・欲しいものがありすぎて苦しい
・お金がなくても誘われたら断れない
・身の丈に合わない買い物を繰り返す
・働いても働いてもお金が貯まらない
・カードローンやリボ払いに手を出す
・ストレス発散に買い物をする
・深夜のネットショッピングがやめられない

こんな感じでした。

もう、本当に苦しかった…。

「今月のカード支払いはできるかな」
「これからの人生どうしよう」
と不安になっているのに、

「もっとお金さえあれば…」
「あれもこれも欲しいのに…」
と、欲しいものは止まらない。

我慢や節約なんかじゃ無理。
どうやったら解消できるかわからない。

とにかく、苦しい、苦しい…。

こんな風に、
頭の中にいつもお金の悩みがありました。

その後、
自分の内面と向き合っていく中で

私のお金の悩みは、
「親子関係」が深く関わっていたこと
を強く実感しました。

そして、その悩みが解消されるほど、
お金の悩みが減るだけではなく、
現実そのものも豊かに変わっていきました。

「なんだ、親子関係か。」
「親子関係とお金に、何の関係があるの？」
と思う方もいるかもしれません。

ですが、
ものすごく密接な関係があるのです。

・子どもの頃に欲しいものを我慢したことから
大人になってからの執着につながっている

・家にお金がなかった経験から、
必要以上に貯金しようとする

など、
分かりやすく関連している場合もありますが、
そんな単純なことだけではありません。



「愛されたい」
「大切にされたい」
「安心したい」
という気持ちは、

子どもにとって
「命」くらい大きなものです。

その感覚が、
十分に満たされないまま残っていると、
大人になってから
お金という形で求めることがあります。

例）
愛されたい
→払ってもらうことで愛情を確認する

満たされたい
→買うことで満たそうとする

安心したい
→お金を貯め込もうとする

足りない
→買っても買っても足りない

など。

さらに、

親にあれもこれも与えて欲しかった
→彼に親にして欲しかったことを求める

親から大切にされたと思えない
→過酷な労働条件でも受け入れてしまう

このように、

・お金の使い方
・働き方
・人から受け取ること
・貯金や投資
・パートナーとの関係
など、


直接的にお金そのものだけではない場所にも、
お金に対する気持ちが出ることがあります。

そして、これは
表面的な行動だけを変えても

自分自身が本質的に変わらない限り、
形を変えて同じ悩みを繰り返しやすいです。

そのため、この場合は、

「私はなぜ、
こんなにお金のことで悩むんだろう？」

と、その原因まで見ていくことが効果的です。

私自身、
親子とお金の悩みの関係に気づき、
自分に当てはめて向き合ってきた結果、

・幼少期から我慢していた反動で
お金を使って欲求を満たしていた

・自分に自信が持てず、
無理な働き方をしてしまっていた

・自分に価値を感じられず、
劣っていると感じる部分にお金をかけすぎていた

こんな部分があることが分かり、

お金で埋めてもキリがなく
心の状態を整えることが重要だと気付き、
向き合った結果、

好きな仕事をしながら
自然とお金は十分残り、

気持ちが満たされているので
欲求に振り回されることがなくなる

という状態になりました。

「お金がいくらあるか」
「何を持っているか」ではなく、

無理に頑張らなくても金銭面が安定し、
精神的に満たされていること。

このことに、
ものすごく大きな変化と喜びを感じています。

さらに、

・夫が家を買い、さらに養われる状態に
・「好きに過ごしたら？」と言われるように
・プレゼントされる頻度が激増

など、
夫婦のお金の関係まで変わりました。

そのために尽くしたり、
頑張って自分の価値を上げよう、など
一般的に必要だと言われがちなことに
取り組んでいません。

これまでの私は、
無意識でしたが
「親にあれこれ支配された感覚が嫌だった」
という気持ちが強く、

「支配されないように」
頑張っていることが多くあったことに
気付きました。

それだけ「支配された」感覚に、
猛烈な苦しみと避けたい気持ちが
残っていたと分かりました。

そのため、
・減らそうとしても仕事を減らせない
・余白や余裕のある生活を選べない
・家庭よりも仕事に興味関心が強い
という状態でした。

仕事が単純に好きだと思っていましたが、
（もちろん今も大好きですが）
それだけではなくて、
「支配されないため」
「自分の力で安心するため」に
頑張り続けていたことにも気付いたのです。

このことに気づき、
見直していった結果、

夫から、
「俺が支払うから大丈夫だよ」
「もう少し休む時間を取ったら？」
「欲しいものは買うから言って」
こんな言葉を掛けられることが増えました。

そして、これを
私が安心して受け取れる状態になったこと

これが
変化のきっかけになったと感じています。

そして、
家庭や子育てにも
自然と力を入れたいと思うようになり、
さらに「豊かな毎日だなぁ」
と思えることが増えました。

まさか、自分が
「こんなにも支配されたくない」
と思っていて、
それが夫やお金との関係にも
出ていたなんて…！
と驚きましたし、

内面の変化に伴って
ここまで現実が一気に変わったことにも
とても驚きました。

そのため、私は
お金の悩みを親子関係から紐解くことは、
とても効果的だと感じています。

今回のnoteでは、
なぜ、お金の不安が消えないのか？
ということについて、

お金の思考パターンと、
親子関係や幼少期の経験との関連をまとめて
お伝えしていきます。

ご自身で自分の悩みについて整理し、
向き合えるようワークも付けています。

これからお金とうまく付き合い、
安心して受け取れるようになる
きっかけになれば嬉しいです。