【相談ライブ付】回避型の彼攻略｜本命になる付き合い方と改善案

「頑張っているのに、彼とうまくいかない」

その原因は、あなたの問題ではなく
“彼の性質との相性”の問題かもしれません。

私は、カウンセラーとして
1万人以上の相談に乗ってきました。

その中で、

「頑張っても彼とうまくいかない」
「結婚の話をしても進まない」
「恋愛テクニックを試したら嫌われてしまった」

こうした話を伺う事がありました。

ご本人は、
自分を責めたり、自信を失ってしまっています。

ただ、詳しくお話を聞いていくと、
「彼が、回避型のパターンを持つ可能性が高い」
という場合がありました。

その場合、

「ラブラブだったのに、急に距離を置かれる」
「段々、自分からの連絡ばかりになってきた」
「都合が良く扱われている気がする」

といった、
女性側が傷つく状況が起こります。

あなたの彼は当てはまりますか？


「回避型」というと、
「ドライな人」「一人が好きな人」
と思われがちですが、

実際は、
深い関係に不安や防衛反応が出やすい人です。

・愛が欲しいのに、近づくと怖くなる人
・これまで心を閉ざすことで生き抜いてきた人
・深く愛し合う方法が分からない人
です。

そのため、
一般的な恋愛のように感情を共有しながら
深く関係を築くことが苦手です。

では、なぜこのような状態になるのか。

それは恋愛そのものの問題ではなく、
幼少期の親子関係の影響である事が多いです。


・頼りたい気持ちを受け止めてもらえなかった
・安心して甘えられなかった
・距離のある関わりが多かった
・弱さを見せると否定された
・家族の空気を読み、我慢せざるを得なかった


そして、その苦しい気持ちを
自分の中で抱え込んで解消してきた。

つまり、
「愛し愛される関係だと思ったのに
そうではなかった・裏切られた」
という思いがベースにあるのです。

その結果、心の中で

「人に愛を求めても傷つくだけ」
「人とは距離を取って関わる方が安全だ」

と学習し、大人になっても
無意識に距離を取りやすくなります。


この行動は、頭で考えた行動ではなく
反射的に起こる防衛反応に近い場合が多いです。

そのため、今あなたが見ている彼は
冷たい人でも、気持ちがない人でもなく

「これまでの人生で
心から安心できる関係の経験がなく、
深い関係の作り方を知らない人」
なのです。

そして、
回避型の彼には恋愛テクニックを使っても
逆に嫌がられる事があります。

心の中に踏み込まれることに敏感で
ストレスを感じやすいためです。


そのため、
頑張ることや、尽くすことは
逆効果になる場合が多いです。

この仕組みを知らないと

・愛されない悲しみを感じ続ける
・付き合えない、結婚できないと悩む
・都合の良い関係で終わる
・自己否定や苦しい努力をする

こんな状況に陥りやすくなります。

さらに、
回避型の彼に悩む女性自身も
「回避型」または「不安型」のパターンを
持っているケースが多いのです！

つまり「回避型の彼の悩み」は
「同じ要素を持つ同士が引き合うこと」で起こり
自分のパターンにも気づくきっかけ
になることもあるのです。

私自身の話になりますが、
愛着スタイルについて学んだときに
「私、回避型も不安型も結構当てはまるかも」
と気付きました。


これまでの人生で友人も多く出来、
表面的には問題なく過ごしていましたが、

過去の恋愛において
・2年以上付き合うと、自分から振ってしまう
・結婚を匂わされると警戒してしまう
・彼と長い時間一緒にいると疲弊する
・過去婚約していた彼とは遠距離恋愛だった
・毎回彼氏から「距離を感じる」と言われる

でも
・相手に合わせすぎてしまう
・好かれるために頑張りすぎてしまう
こんな行動も取っており、


自分でも疲れてしまい
「私は結局どうしたいの…」
「もっと普通に付き合えたらな」
と思うことも多く、

自分の結婚した未来を考えると
ネガティブなイメージばかりが浮かび、
結婚願望があまりありませんでした。

ですが、今回の
回避型・不安型の知識を得た時に
自分に当てはめて取り組んだところ
パートナーと安心して付き合えるまでに
変化しました。

現在は自分の意思で結婚したいと感じ
心から好きだと思う人と結婚。
子供にも恵まれました。

夫には何でも話せ、
一緒に幸せな家庭を作り
成長していくことを楽しみたい
そう思える相手です。


夫との関係で不安になったり
愛されるために努力していることはなく、
「そのまま好きに生きていてほしい」
と夫からも言われています。

まさか、私が結婚や夫婦関係において
こんな経験すると思ってもいませんでした。


自分次第で
回避型・不安型のパターンは変えられる
現実も好みに変えていける

そう、実感しているため
自分が回避型・不安型で悩んでいる方にも
役立てていただきたい内容になります。

このnoteでは、
私が行って効果的だったと感じていることや
回避型の彼への悩みに
役立つ内容をまとめています。

具体的には、
・回避型の彼から追われる恋に変える方法
・関係の悩みを根本から解消する方法
・自分が不安型・回避型だった場合の改善方法
について詳しく解説していきます。

ただのテクニックではなく、
仕組みから具体的な改善方法まで
お伝えしていきますね。

これから安定した恋愛・結婚を叶えたい方も
ぜひお役立てください。

【第1章】なぜあなたは追う側になってしまうのか

ここまで読んでくださった方は、
一度はこう思ったことがありませんか？

「私ばっかり好きみたいで辛い」
「なぜ頑張っているのに、うまくいかないの」

・もっと連絡した方がいいのかな
・嫌われないようにしなきゃ
・どうしたら好きになってもらえるんだろう

と、自分と向き合い、改善点を探し
変えようとしてきた方も多いと思います。

まず最初にお伝えしたいことがあります。