長所は、伸ばした人だけが武器になる〜「何をやるか」ではなく、「何のためにやるか」を考える〜

はじめに

育成年代では、毎日のように練習があります。

リフティング。
対人練習。
ロングキック。
アジリティ。

どれも大切な練習です。

でも、その練習を「何となく」こなしている選手と、「意味」を理解して取り組んでいる選手では、数年後に大きな差が生まれます。

そして、その差はやがて「自分だけの武器」になります。

今回は、練習の本当の意味と、長所を伸ばすことの大切さについてお話しします。

目次

1. 練習は「やること」が目的ではない

2. リフティング・ロングキック・アジリティの本質

3. 短所を埋めるだけでは武器にならない

4. 私が自分の武器を作った話

5. 見てもらえている実感が人を伸ばす

6. まとめ

1. 練習は「やること」が目的ではない

子どもたちは毎日、一生懸命練習します。

でも、同じメニューをこなしていても、成長する選手とそうでない選手がいます。

その違いは何でしょうか。

私は、
「何をやるか」ではなく、「何のためにやるか」を理解しているかどうかだと思っています。

例えば、100本のパス練習。
ただ回数をこなすだけなら、100本で終わります。

でも、
「ファーストタッチの置き場所を意識しよう。」
「相手が取りにくいボールを蹴ろう。」

そんな目的を持って取り組めば、同じ100本でも得られるものはまったく違います。

練習とは、時間を使うことではありません。

未来のプレーを変えるための準備なのです。

2. リフティング・ロングキック・アジリティの本質

私は、子どもたちに練習を教えるとき、「この練習は何のためにやるのか」を必ず伝えるようにしていました。

例えばリフティング。

回数だけを競う練習ではありません。

つま先で細かく扱えば、ボールタッチの繊細さが身につきます。
芯を捉えて高く上げるリフティングは、キックやトラップの精度につながります。

どちらも必要ですが、目的は違います。

ロングキックも同じです。

遠くへ蹴るためだけの技術ではありません。

遠くまで蹴れる自信がある選手は、自然と顔が上がります。
逆サイドが見えるようになります。
選択肢が増えます。

つまりロングキックは、
キックを鍛える練習ではなく、認知や判断まで変える技術なのです。

アジリティも同じです。

速く走ることだけが目的ではありません。

一歩目の速さ。
方向転換。
姿勢のコントロール。

これらを磨くことで、「先にボールへ触れる選手」になれます。

テクニックや体格で劣っていても、先に触れれば試合を優位に進められます。

だから私は、
練習は回数ではなく、意識で差がつくと思っています。

3. 短所を埋めるだけでは武器にならない

育成年代では、
「苦手をなくそう。」
という指導をよく見かけます。

もちろん、苦手を克服することは大切です。

でも、それだけでは平均的な選手になるだけです。

試合で必要とされる選手になるには、
「この選手と言えばこれ」
という武器が必要です。

足が速い。
左足のキックが正確。
ヘディングが強い。
対人守備で負けない。
声でチームを動かせる。

何でもできる選手より、
一つ飛び抜けた武器を持つ選手の方が、チームの中で役割を持てるようになります。

4. 私が自分の武器を作った話

私自身、身長は170cm。

特別足が速いわけでも、ドリブルが上手いわけでもありませんでした。
だから、
「みんなと同じことをしていても勝てない。」
そう思いました。

そこで考えたのが、
背が高くないなら、その分、相手より高く跳べばいい。

ジャンプ力を鍛えました。

ただ高く跳ぶだけではなく、空中で相手に負けないように背筋も鍛え、できるだけ長く空中に残れるような跳び方も意識しました。

さらに、
ロングキックを磨くこと。
両足で蹴れるようになること。

自分に足りないものを嘆くのではなく、自分が勝負できるものを一つずつ増やしていきました。

少しずつですが、それが自分の武器になりました。

気がつけば、空中戦では自信を持って競れるようになり、セットプレーのキッカーも任されるようになりました。

そうやって、自分なりの役割ができていったんです。

あの時、短所ばかりを追いかけていたら、この武器は生まれていなかったと思います。

5. 見てもらえている実感が人を伸ばす

高校一年生のとき、コーチが一年生全員に評価シートを作ってくれました。

そこには、
長所。
短所。
自主練習の方法。

これから伸ばすべきこと。

一人ひとり違う内容が書かれていました。

今振り返ると、あれは評価表ではありませんでした。

「君をちゃんと見ている。」
というメッセージだったのだと思います。

人は、見てもらえていると感じたとき、一番成長します。

だから私は今でも、
褒めること以上に、
「ちゃんと見ているよ。」

ということを伝える関わりを大切にしています。

6. まとめ

育成年代で本当に大切なのは、
練習の量だけではありません。

練習の意味を理解すること。
自分の武器を見つけること。

そして、その武器を磨き続けることです。

短所を埋めれば、平均には近づけます。

でも、
長所を伸ばした人だけが、代わりのいない選手になります。

私は、それが「いい選手」だと思っています。

サッカーは、できないことを減らすスポーツではありません。

自分にしかできないことを増やしていくスポーツです。

その積み重ねが、自信となり、役割となり、チームから信頼される選手へとつながっていくのだと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

3回にわたって、「上手い選手」と「いい選手」をテーマに書いてきました。

このシリーズを通して一番伝えたかったのは、育成年代で本当に育てたいのは技術だけではなく、考える力、挑戦する姿勢、そして自分らしい武器だということです。

私は大学職員として人の成長に関わりながら、35年以上サッカーと向き合ってきました。

これからも、サッカーを通して人や組織が成長するための考え方を発信していきます。

「上手い選手より、いい選手を育てたい。」

そう感じていただけたら、ぜひフォローしていただけると嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

僕は普段、サッカーや大学職員としての経験をもとに、
人や組織が成長するための考え方をnoteで書いています。

「SUNmaruってどんな人？」と思っていただけた方は、こちらもぜひ。

▶︎ 自己紹介｜SUNmaruについて

そして、サッカーを続けてきた中で感じたことを、もう少し深く言葉にしたものをKindleでも書いています。

▶︎ Kindle本はこちら

これからも、誰かの成長につながる言葉を届けていけたらと思います。

いつでも心に太陽を🌻