自分軸で生きる
本日の言葉。
哲学の課題がなんであり、その目的がなんであるかを理解するのは理性だ。
（ヘーゲル）
「自分軸で生きる」とは
「自分軸で生きる」とは、他人の意見や評価に左右されず、自分の価値観や信念に基づいて行動し、人生の選択をすることです。
これにより、自己肯定感が高まり、ストレスが軽減され、充実した人生を送ることができます。
私のビジョンとする自分軸
私は、「理知」を信条にしていきます。
「理知」とは、感情に流されず、理性と知性に基づいて冷静に物事を考え、判断し、行動する様子を意味します。
「理知」について
「理知」は「理性」と「知恵」を合わせた言葉です。
「理性」とは、物事を筋道立てて考え、感情や衝動に流されずに道理に基づいて判断する心の働きを指します。これは人間が持つ知的能力の一つであり、善悪や真偽を識別する能力でもあります。
「知恵」とは、物事の道理を判断し、適切に処理する心の働きや能力を指します。単なる知識の量だけでなく、その知識をどのように活用し、問題解決に繋げるかという実践的な側面が強調されます。
理性を保つためにできること
1. 自分を客観的に見つめる
自分の感情や行動を冷静に観察し、なぜそう感じるのか、なぜそう行動するのかを分析します。
2. 一度立ち止まって考える
衝動的な行動を避けるため、行動する前にそのデメリットを考慮する時間を持つことが大切です。
3. 相手の立場で物事を考える
他者の視点を取り入れることで、感情的な反応を抑え、より建設的な対応が可能になります。
4. 体調を整える
睡眠不足は判断力の低下や情緒不安定につながるため、十分な休息をとり、体調を良好に保つことが理性を保つ上で不可欠です。
5. ストレスを適切に発散する
自分に合ったストレス解消法を見つけ、定期的に実践することで、感情のコントロールがしやすくなります。
知恵を生み出すためにできること
1. 実用書や良書を読む
実用書は日常生活に役立つ知識が簡潔にまとめられており、知恵を身につけるのに最適です。良書は深い洞察や視点を提供し、批判的思考力を養います。
2. 経験と実践を積む
知識は経験を通して初めて知恵に変わります。OJT（On the Job Training）のように、実務経験を通じて能力を身につけることが重要です。
3. 人から学ぶ・交流する
メンターから学ぶ: メンターは実体験に基づいた実践的な戦略や助言を提供し、知恵と知識を深めます。
同僚との交流: 異なる考え方や視点に触れることで、知恵が育まれます。
4. 内省とメタ認知
知恵のある人は、幅広い観点から物事を検討し、内省を深めます。物事を客観的に捉えるメタ認知をトレーニングすることも有効です。
5. 失敗から学ぶ
自分の限界を認め、失敗から学ぶ姿勢を持つことが知恵を身につける上で大切です。
6.知恵を継続する
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
