【最悪の状況を乗り越える術(すべ)】

昨日の投稿『鋼のメンタル』が好評だったので、今回はその続編を

誰しも｢もうダメだ」｢最悪だ」｢終わった」という状況に置かれることがある。仕事でもプライベートでも避けては通れない。またこれが無い平坦な人生も味気ないものだろう。

私の場合なら、会社の倒産や自己破産は『最悪』の状況であり、皆さんなら取り返しのつかないミスや事故、自分や家族の健康問題だったりする。

☝️「レジリエンス」という言葉がある。

逆境を乗り越えるための考え方や、行動論を説いたものだ。心配事を箇条書きにして優先順位をつけたり、自分ではどうしようもないことは悩まない、など参考になる手法に助けられる人も多いだろう。

しかし、こと私にはあまり効果が無かった。
当事者の気持ちは本人にしか分からないし、これから自分に起こり来る、得も知れぬ「恐怖」に対し、とても冷静ではいられなかった。

👤では私は、どうやって乗り越えて来たのだろうか？

あくまでも、「私の解決法」を書いてみる。

①『最悪の状況』に対して覚悟を決めて、その「ゲート」を今からくぐる自分を想像する。(妖怪人間ベムの魔界の入口)

②『最悪の状況』は発生した時点が『最悪』であり、そこからはもう『解決に向かって進んでいく』ことを自覚する。

③『最悪の状況』が発生してからの精神的・物理的苦痛は、“すべて解決に向けてのため”であり、それが辛ければ辛いほど解決は近い。次第に光も見えて来るから我慢もできる。そして｢痛みを感じない解決など無い！」と自分に言い聞かせる。

☝️なにやら理屈っぽいが、例えば車で事故を起こした瞬間こそが『最悪』であり、そこから相手のケガや車を心配し、いくら責められたとしても、真摯に対応することによって相手の理解を得ていく。

細かなやり取りは「保険会社」に任せる。その時のために律儀に払った保険料だ。そして、時が経てば｢示談書｣を交わして、二度と事故を起こさないように気をつける。

※ 事故(トラブル）発生の瞬間がスタートで、示談書の取り交わしがゴール。その間流れる時間はすべて解決に向けて流れていく。いくらこじれたとしてもいずれは終わる。

『最悪』だと思うのは、そのトラブルや問題ごとの発生で生じる、自分への攻撃やプレッシャーへの「恐怖感」に他ならない。

困ったことがあったら、恥ずかしがらずに人に相談すべきだし、泣き言を聞いてもらうのもあり。ヤケ酒だって法には触れない。

☝️しかしその問題を解決していくのはあなた自身！

『人生は近くで見ると悲劇だが、遠くから見れば喜劇である』、かのチャップリンも言っている。

逆境・絶望、崖っぷち、八方塞がり、万事休す、万策尽きる、どん底…全てから逃げることはできない。乗り切るのみ。