現実の言葉を変えてみる

自分がみている現実はどこからきているのか？

きっと『言葉』なんだと感じています。

誰かから言われた『言葉』
気が付いたら、使うようになっていた『言葉』
知らず知らずに周りにあふれている『言葉』

名言や格言で感銘を受けたり、納得したり、
その『言葉』に影響されて考え方を変える時も？

『言葉』は、それだけで人を変えることが出来ますね。
『言葉』で、感じ方や伝え方も変わってしまいます。

『言葉』から始まって、気持ちや感情になり、
考え方になり行動になる。

そして…現実が作られていくのです。

今の現実は、誰かの、周囲の言葉によって
出来ていることもあります。
それは、本当の自分のモノとは、
少し違っているかもしれません。

些細なずれが、生きづらさ、生き苦しさに
なっているかもしれません。

『言葉』を変えるだけで、
現実は変わっていくことが出来るのです。

まずは、
普段の『言葉』、会社や家庭での『言葉』
自分に投げかける『言葉』を変えてみるといいですね。

普段使う『言葉』を、良いと思う『言葉』に変えていくことで、環境は変わっていくでしょう。

そして、頭のどこかに刻まれている何度も聞かされて、
言われてきた『言葉』はとても大きな影響を与える形で
残っていきます。

誰かに言われた『言葉』、誰かから与えられた『言葉』
それによって自分が作られていて、
その結果が今の現実なのです。

自分であるために今、刻まれている言葉を変えていくことが
必要なのかもしれません。

刻まれている言葉を変えていくには、刻まれている言葉に、新しい言葉を伝えることで、変えていくことが出来ます。

困っている原因、苦しんでいる原因
立ち止まってしまった原因になる言葉に、
望む未来・現実になる言葉を伝えてください。

例えば
朝起きられないという現実。

夜眠れないから朝起きられない。
夜寝る前に不安に心配になるから眠れない。
朝起きれるか心配になる。
次の日の学校や職場が不安になる。

その心配や不安の原因はなんでしょう？
過去に怒られた『言葉』
以前に失敗して注意された『言葉』
他にももっとあるかもしれません。

その言葉に対して、新しい言葉を伝えてあげましょう。

遅刻したら、
「寝坊した？気をつけよう」
怪我をしたら,
「大丈夫？痛かったね」
聞き間違いをしたら、
「ちゃんと聞いてね」

そして、原因も単純に叱責の言葉だけではありません。
体調であれば、体調を崩す原因の言葉。
失敗であれば、失敗の原因の言葉。
怪我であれば、怪我の原因の言葉。

原因の言葉に対して、新しい言葉を伝えてあげてください。「怪我は勲章だ」という言葉に対して
『怪我は痛いだけだよ、しないほうがいいよ』

「主役は遅れて登場する」という言葉に対して、
『遅れるより、先についた方がカッコいいよ！』

「勉強が出来なくても困らない」という言葉に対して、
『困らないかもしれないけど、出来ないより、
出来た方がいいよ』など。

現実に対して、伝えたい言葉はそれぞれあるでしょう。
その伝えたい言葉、自分が自分らしく生きるために
必要な言葉を、自分だけの言葉で伝えてあげてください。