見出し画像

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
(自己紹介はこちら) 

先日までは夏のような暑さだったのに、
今日は朝からどんよりとした曇り空。

気温もぐっと下がり、
まるで秋が来たかのような
肌寒い一日となりました。

そろそろ冬物を洗濯して
片付けようと思っていたのですが、
今日は結局その冬物を引っ張り出して畑作業へ。

北海道の気候は本当に油断できませんね。

家に帰ってからも
ストーブを点けようか少し迷いましたが、
「まだ我慢できる!」
ということで、
今日は何とか耐えました(笑)

天気予報を見ると、
この先もしばらく気温の低い日が続くようです。

田んぼの苗や畑の野菜たちにとっては
少し心配な天候。
せっかく順調に育っているので、
元気に乗り切ってほしいものです。

でも、その前に大事なのは
自分自身の体調管理。

気温差が大きい時期は、
知らないうちに体に疲れがたまることもあります。

しっかり食べて、しっかり寝て、
元気に過ごしたいですね。

皆さんも体調にはお気を付けください!

=========================
   ≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
==========================

【こんなこと感じませんか?】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
元気になる問いかけなどを発信してます。
お友達登録してくださるととっても嬉しいです!

健幸・ライフのライン公式です
https://lin.ee/dGxsPKA

X(旧Twitter)
毎朝元気の出る発信を行っていますので
フォローしてもらえると嬉しいです!
https://twitter.com/kenkou__life

『健幸・ライフのSNS一覧』
https://lit.link/kenkoulife

いいなと思ったら応援しよう!