「好き」と「執着」って、何が違うんだろう
その人のことを考える時間が長い。
会えないと苦しい。
返信が来ないと不安になる。
離れたほうがいいと思っているのに、
なかなか離れられない。
そんなとき、
「これは本当に好きだからなのかな」
って、分からなくなることがあります。
好きと執着は、
たぶん完全に別のものではありません。
好きだったからこそ、
失いたくなくなったり、
大切だったからこそ、
手放せなくなったりすることもあります。
だから、
「執着している＝好きじゃない」
というわけではないと思います。
でも、一つ違いがあるとしたら、
その気持ちが、自分を少しずつ苦しくしているかどうか。
好きな気持ちの中には、
相手を大切に思う気持ちがあります。
一方で執着が強くなると、
「嫌われたくない」
「離れてほしくない」
「自分だけを見てほしい」
そんな不安が、
少しずつ大きくなっていきます。
そして気づけば、
相手の気持ちよりも、
自分の不安を消すことに必死になってしまう。
もし今、
「好きなのか、執着なのか分からない」
と思っているなら、
無理に答えを出さなくても大丈夫です。
代わりに、一つだけ考えてみてください。
その人を思うことで、私は少し穏やかになれているだろうか。
それとも、ずっと不安になっているだろうか。
好きな気持ちは、
すぐに手放さなくてもいい。
でも、その中に混ざっている
「苦しさ」まで抱え続けなくていい。
トリノで取り除きたいのは、
誰かを大切に思う気持ちではなくて、
その気持ちに絡みついている
不安や期待や怖さです。
少しずつ分けていけばいい。
好きなものまで、全部捨てなくていいんです。
