【体験から学ぶ】プロセスのおもしろさ🎈
ご無沙汰しています〜生活リズムが変わり、まとまった時間がとれず、noteを綴ることが今日になってしまいました。これからは当面、不定期になるかな〜って感じです。
🌱🌱🌱
わたしの提供するアレクサンダー・テクニーク(自分の使い方)のワークのおもしろさ🎈は、AT教師から知識を得て学ぶのではなくて、ATの提案を実践して【体験から学ぶ】プロセスにあると感じています。
わたしの場合、知識を得るよろこびもありますが、だんだんと学校教育の受験に向けて(進学校)の詰め込み学習に、よろこびはなくなっていきました…そこで、大学はフィールドワーク(現地研究)を掲げている京都精華大学の人文学部を受験しました。【体験から学ぶ】ってどういうことだろう？と惹かれたからです。
当時のわたしは三回生の後期、フィールドワークを選択しました(選択制)。国内では行き先も自分が選んでよかったので、場所はもともと文化に興味関心のあった沖縄に決めていました。
とくに沖縄周辺の小さな島々の独自の文化に惹かれていて、てんてんとフィールドワークしました。そこに暮らす現地の人に話を聴きました。
本である程度の知識はあっても、そこに暮らす現地の人の声から、あらたな問いも生まれてもきました。おなじ土地に住んでいても、内地の人(沖縄人)と大和の人(移住者)では、沖縄の印象はまるで違っていて、多くを考えさせられました。
地図は地図であって、現地ではない。
そうなんです。知識(地図)は参考にはなっても、現地で実際に起こっていることは分からないし、それだけではない。パートナーが夢中になっているトレイルランニング🏃もそうかと思います。地図を手がりに山を走っていく〜しかしながら、自然相手なので、刻々と気候も地形も自身のコンディションも変わっていきます。毎回、体験もまるで違うことだろう🍃
アレクサンダーでいうと、カラダの地図(骨格標本など)は参考になっても、実際のひとり一人の身体は異なっているし、体験(現地)もまるで違います。
地図を手がかりに
カラダを通して、現地を体験する。
いったい何を体験するの❓️
あたまと脊椎の関係性をととのえると
心身のバランスが協調されて(作用)、
【本来の自分の力】が発揮されます🌱
そうすると、どんなことが起こるの❓️
・慢性的なカラダの痛みや違和感の軽減
・人とのコミュニケーションの円滑
・パフォーマンスの向上
・日常生活がラクでイキイキしてくる etc…
(＊体験しないと分からないことですし、ひとり一人の体験も異なります)
【本来の自分の力】が活きるガイド🧭をします。
レッスンご一緒しませんか🦜お待ちしています。
【お問い合わせ・お申し込みはコチラ👇️から】
2026/5/10/mayumi@kyoto
